Мэрилин Аткинсон - Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

И наконец, вы можете обрести счастье, сосредоточившись на укреплении жизнеспособности сообщества. Это счастье наследия. Подобно описанному выше счастью результата, вы можете пройти мимо него, отмечая его лишь у других и почти не радуясь тем возможностям и росту сил, которые приносит ваше участие.

Нам надо по-настоящему отдаваться празднованию «нас вместе», чтобы принести это счастье в свою жизнь. На счастье наследия можно опираться как на основу долговременных сущностных перемен. Вы акцентируете внимание на процессе, на достижении результата в долгосрочной перспективе. Обязательство что-либо поддерживать вызывает глубокое удовлетворение. Оно объединяет предыдущие три вида счастья с внутренним осознанным участием в праздновании и удерживает их вместе.

Если его укреплять, счастье наследия становится системным, причем не только в связи с отдельным качеством, скорее возникает некий целостный взгляд на наследие, которое вы оставите после себя. Это означает выявление дальнейших возможностей для развития остальных трех видов счастья в совокупности. Если вы можете ясно представить себе будущее и создавать его, раскрывая свой истинный потенциал, вы получаете возможность увеличить свой личный вклад в собственную жизнь и в жизнь других людей.

Давайте займемся развитием ваших способностей испытывать счастье.

Сделайте глубокий вдох и позвольте себе вспомнить ощущение физического счастья от какого-то достижения. Представьте, что все тело поет. Обратите внимание, какое глубокое удовольствие доставляют вам все органы чувств – осязание, слух, вкус, обоняние и зрение.

Теперь соедините мысли о творческом счастье со своей жизненной миссией. Подумайте о своей цели в жизни и о своем твердом намерении достичь этой цели.

Обратите внимание, что вы можете естественно и легко испытывать счастье общения, счастье от разделяемого опыта. Отметьте свою тесную связь с окружающими.

Наконец, испытайте духовное счастье, счастье от мысли о вашем наследии, когда вы осознаете свои ценности и видение и находитесь с ними в гармонии.

Вернемся к рис. 9.2. Расширьте свою перспективу и обратите внимание на то, что эти четыре области сильно взаимосвязаны. Представьте, что вы делаете шаг в центр этого ромба. Назовем этот шаг доверием . Вы должны доверять себе, другим, предоставленным вам возможностям и шансу развиваться в этом мире. Это обеспечит вас энергией, чтобы вносить свой вклад в счастье других людей , а это, в свою очередь, увеличивает ваш потенциал жить счастливой жизнью.

Заметьте, насколько ваши чувства, возникающие, когда вы переживаете четыре формы счастья, усиливаются при осознании, что вы можете помогать другим тоже его испытывать.

Теперь представьте, какой могла бы быть ваша жизнь, если бы вы доверяли этой энергии и чувствовали ее ежедневно. Каким бы вы были? Какой вклад вы могли бы внести в общество? На кого бы повлиял ваш путь?

Отведите на это упражнение несколько минут. Желаю вам удачи!

Вспомните свое детство. Какие книги вам тогда больше всего нравились? Фантастика? Приключенческие романы? Исследуя мир, дети полагаются на сказки и собственные чувства. Если вы обратите внимание, то увидите, что в историях, которые обычно нравятся детям, сюжетная канва примерно одинакова: они чаще всего повествуют о том, как человеку прожить наполненную жизнь. Одно из главных действующих лиц – некий Герой, который своими действиями взывает к заложенному в нас искреннему стремлению понять, кто же мы такие на самом деле, найти самих себя. Нам стоит полностью проникнуться этим общением с Героем, чтобы встать на путь личностного преобразования.

Здесь мы вернемся к главной теме нашей книги: трансформационному путешествию.

Мы исследовали динамику трансформационных разговоров, которые позволяют нам глубже себя понять. С точки зрения стремления к счастью главная цель многих людей – прожить жизнь ярко, по-настоящему. В поисках счастья мы развиваемся. Какое отношение детское видение героической, счастливой жизни имеет к трансформационному общению?

Главная мысль тех историй, которые чаще всего вдохновляют людей, заключается в том, что для достижения счастья необходимо совершать поступки, опираясь на свое жизненное призвание, независимо от того, каково оно. Согласно этим историям задача вашей жизни проста: успешно достигать своей главной цели – это первое. А второе – помогать себе и другим быть счастливыми, в полной мере реализуя заложенный в вас потенциал, следуя жизненному призванию.