Игорь Вагин - Управление страхом. Напугай свой страх

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Вагин - Управление страхом. Напугай свой страх» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: psy_personal, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Управление страхом. Напугай свой страх: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Управление страхом. Напугай свой страх»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей.
Никто и никогда не гарантирует нам в этом мире безопасность, покой и комфорт. Что делать? Опускать руки, потому что смешно спорить с фатумом? Но история человечества говорит нам о совсем другом подходе!
Надо сохранять бодрость духа, стремиться навстречу своим желаниям, преодолевать страх и самостоятельно контролировать свою жизнь. В этом – главное предназначение на Земле того, кто гордо называет себя человеком.
В книге описана сотня простых приемов преодоления страха и тревоги. Автор книги: тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже 30 лет он обучает на своем тренинге: «Сверхвозможности» как управлять свои страхом и стать уверенным в себе. Уже более ста тысяч человек прошли его тренинг по управлению страхом.

Управление страхом. Напугай свой страх — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Управление страхом. Напугай свой страх», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Игорь Вагин

Управление страхом. Напугай свой страх!

Введение

23 октября 2002 года. В Москве грянул «Норд-Ост». Три дня кошмарного ожидания и практически бесполезных переговоров. Наконец последовал штурм и неизбежные жертвы…

После того, как с утра в субботу, 26 октября, заложники были освобождены, Президент Владимир Путин отправился в Институт Склифосовского. Ходил по палатам, расспрашивал пострадавших:

– Страшно было?

– Нет, – ответил один из бывших заложников. – Не очень. Ведь была уверенность, что спасут.

Увы, многим людям, пришедшим на злополучный мюзикл, никакая уверенность не помогла. Они погибли.

Вот что говорила одна из участниц трагических событий:

– Я вдруг отчетливо осознала, что наша жизнь – конечна. Это всего лишь краткая вспышка во Вселенной. Да, с одной стороны, мне было очень страшно. А с другой – я ведь понимала, что наше существование на Земле, конечно…

Итак, мы можем иметь мощные армии, Всемирную Организацию Здравоохранения, Организацию Объединенных Наций, сотню комиссий по правам человека и миллион охранных агентств. Это нас не спасет. Вся мощь научно-технического прогресса, все достижения цивилизации не защитят в экстремальной ситуации. Человек всегда одинок перед лицом террориста, опоясанного взрывчаткой, бандита в темном переулке или неумолимого стихийного бедствия. А природа, кстати, тоже нас не жалеет.

Что делать нам? Извлекать уроки из происшедшего. Никому не уберечься от страха на маленьком шарике под названием Земля. И двадцать первый век отнюдь не станет «золотым» временем благоденствия и добра, которое с таким удовольствием расписывали многочисленные футурологи.

Что только нам не угрожает: и стихийные бедствия, и техногенные катастрофы, и, разумеется, террористы. Все словно сговорились, чтобы усилить общий страх. Не говоря уже о том, что сложно найти россиянина, которого ни разу не ограбили, не побили, или хоть просто не обругали на улице.

Что боятся люди в России?

Помню одну телепередачу, очередное «интервью без галстука», в которой выступал бывший президент Ингушетии, а также председатель Московской Городской Думы и известный кинорежиссер. Говорили они о страхе. Вот что удивительно: все трое неглупые люди. Все трое знают, что такое страх, знают, что бояться не надо. Но, ни один не смог сказать, что конкретно надо сделать, дабы страха не испытывать.

И боимся мы не только за себя, но и за близких. Недаром похищение людей (в особенности, детей) с последующей присылкой ужасающих видеокадров или отрезанных пальцев, всегда являлось наиболее эффективной «формой работы» террористов или охотников за выкупом.

Но, заметьте, и на такой ужас иной раз найдется управа. Один несчастный отец, замученный непомерными требованиями похитителей, однажды заявил им прямо:

Хорошо, убивайте мою дочь, хватит ее терзать! Но помните: однажды я сам к вам приду, и пока всех ваших родственников не вырежу, не успокоюсь!

Как ни странно, после этого переговоры пошли куда легче, и девочка была отпущена.

Не все мы обладаем столь же крепкими нервами. И перед большинством стоит один-единственный вопрос: как сохраниться, уцелеть и выжить? Думаете, опасности подстерегают лишь на Ближнем Востоке или в России и Штатах? Вглядитесь в скорбный список мест, где террористы уже побывали: Англия, Франция, Германия, Бельгия, Филиппины, остров Бали (Индонезия)… Поле защищенности разрушено, безопасных убежищ сегодня не существует.

Никто и никогда не гарантирует нам в этом мире безопасность, счастливую и удачную судьбу. Что делать? Опускать руки, потому что смешно спорить с фатумом? Но история человечества говорит нам о совсем другом подходе! Надо сохранять бодрость духа, стремиться навстречу своим желаниям, преодолевать страх и самостоятельно контролировать свою жизнь. В этом – главное предназначение на Земле того, кто гордо называет себя человеком.

Однако… Есть люди, которые вообще не боятся смерти! Те же шахиды в Палестине и арабы на пикирующих самолетах. Или чеченки, обвешанные взрывчаткой. Почему им не страшно, а? Все дело в вере в загробную жизнь, в религии или в чем-то еще? Тот, который в одиночестве расстрелял Лубянку 19 декабря 2019 года, не боялся, хотя он знал, что его все равно убьют.

Многие люди отлично управляют своим страхом. Это бойцы спецназа, пожарные, дрессировщики хищников, спортсмены экстремальных видов спорта. Что им помогает преодолеть страх?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Управление страхом. Напугай свой страх»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Управление страхом. Напугай свой страх» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Управление страхом. Напугай свой страх»

Обсуждение, отзывы о книге «Управление страхом. Напугай свой страх» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x