Татьяна Трофименко - Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Среди нормальных людей, при нормальных человеческих взаимоотношениях принято сочувствовать и пытаться помочь людям, потерявшим близких или работу. Люди, у которых душа не забита шапкозакидательскими лозунгами интернет-гуру, понимают, что смерть или тяжелая болезнь близкого человека – горе, и потеря работы, если это был единственный заработок и тем более если человек одинок и ему некому помочь, это тоже горе. Да, в кризис, когда идет массовое сокращение, когда зарплаты мизерны и могут еще и задерживаться, это горе. Это в какой-то степени схоже с потерей продуктовых карточек или работы во время блокады в Ленинграде. Потерял карточки – умрешь с голоду, потерял работу – тоже умрешь с голоду. Ну хорошо, сейчас нигде такого ужаса, как в блокаду, нет. Но потеря работы – это реальное несчастье. Особенно если по состоянию здоровья или по возрасту человек не может работать на любой работе.

Однако, как ни странно, бывает так, что человек развит и интеллектуально, и духовно, но когда с ним случается реальное горе или серьезный, действительно влияющий на здоровье стресс, он испытывает что-то вроде анестезии и не осознает, что случилось. У него начинаются проблемы с физическим здоровьем, с памятью, с принятием решений, у него начинает рушиться судьба, как карточный домик. А он не понимает, почему это происходит и что нужно делать. Последние, может быть, деньги уходят на врачей и лекарства, а человеку все хуже и хуже. Ну, это в крайнем случае. А бывает и просто душевная боль. Или, к примеру, головная боль, которая не снимается никакими обезболивающими. Или живот болит без конца. А бывает такая усталость, что даже зубы почистить – тяжелейшая задача.

Понять, что происходит и почему, можно, только взглянув на жизнь этого человека со стороны. Находясь внутри этой сложной системы под названием «жизнь данного человека», разобраться крайне сложно. Нужна помощь извне. И в силу того, что люди по ряду причин испытывают эту душевную анестезию, не понимая степени опасности постигшей их ситуации, они не обращаются ни к психологу, ни хотя бы к разумному другу за помощью. А даже если и хотят обратиться к психологу, так денег таких нет: стоимость сеанса у психолога – это просто сумасшедшие деньги для большинства граждан. Вы можете платить по сто евро за час? Лично я не могу и даже не знаю лично никого, кто может. А друг тоже не всегда может дать нужный совет. Друг – это друг, но он не всегда может проанализировать ситуацию и подсказать именно то, что поможет. Да и друг есть не у каждого!

Что делать?

Я предлагаю нам вместе проанализировать, почему наш мозг не воспринимает достаточно тяжелые жизненные ситуации как опасные . Почему не загорается красная лампочка тревоги или загорается, но ненадолго и как-то тускло? Понимаете, если бы человек знал не теоретически, а именно практически, своим организмом знал бы, что такие-то ситуации реально опасны, он, скорее всего, их не допустил бы. Например, многих ситуаций потери работы можно было бы не допустить, если бы человек воспринимал их как очень опасные и угрожающие его жизни. А ведь это так и есть! Многих ситуаций психологического и физического насилия можно было бы не допустить, если бы человек своим организмом знал, что это действительно опасно и может стоить жизни. И так во многом. Но организм данного человека не знает или просто не включает знание о том, что такая-то ситуация является угрожающей жизни. Поэтому он ее допускает. А когда она случается, он держится молодцом, потому что просто не осознает, какой ужас с ним случился. Ну, это одна из глубинных причин.

А смерть? Вот умер близкий человек, и это составляет для вас психотравму. Но вы как ни в чем не бывало идете на работу или учебу и даже не рассказываете никому, что у вас горе. Вы лишаете себя той поддержки, которую, возможно, вам оказали бы. А потом, через какое-то время, у вас начинаются проблемы и по здоровью, и по событийному ряду. Почему вы не отгоревали, когда вам это, в конце концов, положено? Да тоже, если копнуть совсем уж глубоко, по той причине, что вы не представляете себе, насколько тяжела для вашего организма и для вашей души потеря близкого человека. Вы считаете, что вы не заслуживаете послаблений и должны работать или учиться как ни в чем не бывало. Да, у вас горе, но вы не имеете права… В общем, ни на что не имеете права, даже на горе, не так ли? И точно так же вы не имеете права на болезнь. Вам сделали операцию, вы, вместо того чтобы взять больничный и отлежаться, идете с болью на работу или, если уж совсем не можете встать, решаете рабочие вопросы по телефону, даже не сказав, что вы, собственно говоря, только что отошли от наркоза. В этом случае вы тоже не осознаете последствий для себя такого поведения. Почему?