Мария Кудрявцева - 33 причины не заниматься саморазвитием

Лишь овощ понимает, что жизнь – сама по себе бесценный дар, принимает мир, других людей и себя самого такими, какие они есть, обретает уверенность в себе и ясное сознание. Его не грызёт совесть из-за желаний, которые принято считать «плохими» (помните анекдот про обедающих товарищей? Один из них взял большой огурец, а второй стал его укорять за невежливость «вот я бы взял маленький» – «так и бери» – ответил первый – «вот же он лежит!»).

Быть овощем – значит двигаться к цели, не нагружая себя и тех, кто рядом стереотипами, надуманными конфликтами и препонами, легко вносить поправки в планы и испытывать от удачного результата искреннюю радость. Жить без страха сложностей и несчастий, а значит, быть счастливым.

Мы живём в мире, где ключевая ценность – жизнь каждого человека. Но великое достижение цивилизации создаёт неприятный побочный эффект – повальное заражение вирусом нарциссизма.

По легенде, прекрасный юноша Нарцисс влюбился в себя и умер в полном одиночестве, не в силах оторваться от любования собой. Крепнущие в современном мире тенденции к разрушению общественных связей, навязывание идеи автономности личности весьма эффективно превращают нас в таких Нарциссов.

Казалось бы, что плохого? Пусть каждый живёт, как хочет, если может себе это позволить. Но! Личность – это место в отношениях.

Наши органы чувств предназначены для изучения среды обитания и присутствующих в ней существ. Мы самой природой созданы для взаимодействия с внешним миром и себе подобными. Вне социального взаимодействия человек перестаёт быть Homo sapiens.

Например, самым страшным наказанием считается одиночное заключение. Ведь несмотря на комфортную среду и удовлетворение всех физиологических потребностей, без человеческого общения заключённый сходит с ума и полностью разрушается как личность за несколько лет.

Вирус любви к себе, поражая человека, приводит к образованию психологического вакуума, а природа, как известно, не терпит пустоты. Стараясь компенсировать отсутствие отношений, человек становится лёгкой добычей для мошенников, религиозных организаций, любого, кто сможет найти тропинку к внутреннему обиженному ребёнку Нарцисса.

Ведь нарциссическая личность расщеплена на обожающее себя «Я», ненавидящее себя «Я», ищущее любви «Я», обесценивающее достижения «Я». В любом человеке есть достоинства и недостатки. В результате одна часть нашего «Я» то любит, то ненавидит, другая – предпринимает попытки заслужить любовь и, не получая одобрения, страдает. Выход: принять себя в полноте и целостности. Ангелов не завезли – с Вами всё в порядке.

Когда есть проблемы в карьере, отношениях, со здоровьем, или нужно принять важное решение, самый популярный совет, который можно получить – разберись в себе! Его дают друзья, родственники, модные блогеры. Только никто не добавляет, как именно это сделать. В итоге «разбирание себя» оказывается не просто бесполезным, а зачастую вредит. Человек не может справиться с собственными эмоциями, погружается в бесконечное самокопание, зарабатывает нервные срывы, депрессию, не может двигаться к целям.

С чем же можно «разобраться в себе» со специалистом или самостоятельно?

мысли– управляя вниманием, мы выбираем, какие темы рассмотреть подробнее, какие мысли развивать, а каким не придавать значения.

чувствами(грусть, радость и другие) – управлять невозможно, можно только узнавать, признавать, переживать, выражать.

физиологией(голод, жажда и т.д.) – управлять можно частично, через сон, еду, физические нагрузки.

действия(поступки, которые точно в нашей воле) – мы всегда находимся в состоянии выбора, делаем ли мы его осознанно, разумно или подчиняясь эмоциям.

При этом не стоит забывать, что каждый из нас живёт не в вакууме. Внешний мир накладывает свой отпечаток на психологическое состояние каждого из нас. И то, каким оно будет, мы можем понять, если осознаем, что каждый человек с рождения обладает определёнными жизненными ресурсами:

время– невосполнимый ресурс, которым распоряжается каждый человек самостоятельно.

здоровье– закладывается в утробе матери и генетически, но выбирая образ жизни, мы корректируем его в лучшую или худшую стороны.

отношения– очень важный и слишком хрупкий ресурс. Их важно беречь, ведь большую часть потребностей мы удовлетворяем именно благодаря качественным отношениям.