Артур Дарра - Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда

Подход, описанный в этой книге, прошёл самую серьёзную проверку – мной самим. Я был исследователем и испытателем. Позволить себе поблажки я, разумеется, не мог, ведь на кону стояло моё благополучие и вся дальнейшая жизнь. Поэтому здесь я делюсь именно тем, что помогло прозреть мне. И вместе с тем душевно исцелиться в отношении ощущения бессмысленности бытия.

Когда и вы приблизитесь к пониманию определённых вещей, а также отпустите накопленные болезненные чувства, которые пока остаются неосознаваемыми вами, тогда душевная пустота и мысли о бесплодности собственного существования покинут вас, освободив место совершенно другим переживаниям и открытиям.

Жду вас по ту сторону внутренней чёрной дыры. Когда вы там окажетесь, возможно, вначале будет ослепительно ярко, но ваши глаза привыкнут. Вы сможете взглянуть на мир по-новому и впервые за долгое время сказать ему от всего сердца – «Благодарю».

Важный момент: в дальнейшем речь пойдёт именно о ментально-эмоциональной причине ощущения бессмысленности жизни. Если у вас есть подозрение, что ваше текущее дискомфортное самочувствие коренится в физиологической области вашего организма, следует посетить компетентного в этой сфере врача.

Если же вы уверены, что физически здоровы, и «сбой» носит именно личностно-психологический (или даже общевселенский) характер, то предлагаю вам начать читать следующую главу и постепенно стать частью Клуба Открывших Дар Жизни.

Сейчас мы с вами рассмотрим основные причины возникновения ощущения бессмысленности жизни и внутренней пустоты – тех психологических состояний, в которых жизнь воспринимается как совершенно тщетная вещь. Человек может не только утрачивать ценность своего существования, но и элементарное желание продолжать его.

Начнём с первого состояния – конкретно феномена бессмысленности.

Возможно, вы удивитесь, но причина переживания этого состояния не в отсутствии смысла жизни, а, наоборот, в его навязчивом присутствии.

Почему же именно так?

Всё просто. Бессмысленность как явление может существовать только в том случае, если есть осмысленность . Так же, как неправильное может существовать лишь тогда, когда есть правильное . Это классический пример дуальной пары, в которой одно не может существовать без другого, поскольку каждый элемент питает противоположный.

Но дело в том, что жизнь сама по себе не является ни «осмысленной», ни «бессмысленной», ни «правильной», ни «неправильной», ни «хорошей», ни «плохой». Эти разнополярные категории – всего лишь продукты ограниченного мышления, и не более того.

Когда мы освобождаемся от навешивания какого-то особого смысла на жизнь и позволяем ей быть такой, какая она есть, то дискомфортное состояние бессмысленности просто не может возникнуть.

Формула проста: нет ожиданий – нет разочарований.

Применим её: нет лихорадочного ожидания определённого смысла жизни – нет ощущения бессмысленности жизни.

Как быть, если такие ожидания всё же имеются? Их нужно осознать, проплакать, отпустить и пойти дальше – навстречу сырой, нерафинированной, но такой безграничной жизни.

Таким образом, причиной разочарованности и ощущения тщетности, которые переполняют сознание, зачастую является эффект непрожитой сказки – когда у человека остались нереализованные ожидания некого «рая», который он предвкушал. Это воображаемая картина прекрасного лично для него мира, так и не ставшая явью. Это карта, на которую он поставил всё, но фортуна устремилась в противоположную сторону. Или в «ту самую», однако всё оказалось не тем, чем представлялось.

Несбывшиеся фантазии не всегда берут своё начало из детства, но всё же вспомните себя ребёнком. Скорее всего, вы обнаружите наполнявшую вас тогда чистую и непоколебимую уверенность, что, несмотря ни на что, всё у вас будет только хорошо, все ваши мечты обязательно сбудутся и вы проживёте самую чудесную, добрую и светлую жизнь!

Но когда что-то шло вразрез с вашими желаниями и ожиданиями – вы сильно расстраивались. Когда вы не получали то, что хотели, вы обижались, злились, кричали, закрывались.

Точно так же и в мире взрослых – когда они что-то не получают из задуманного, их автоматически возвращает в это детское состояние, только теперь оно нередко проявляется как бессмысленность. Состояние душевного упадка – это состояние утраченного рая. И неспособность принять этот факт. Прожить его. Пропустить сквозь себя как данность.