Роб Янг - Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

• О характере работы, как таковой. Например: «Конечно, я прочитал описание должностных обязанностей, но не могли бы вы мне рассказать более подробно, что я буду делать повседневно?» или: «Как будут измеряться результаты моей работы?».

• Возможности профессиональной подготовки и личностного развития. Например: «Какую профессиональную подготовку я могу получить в этом качестве?» или, если ситуация это позволяет: «После того как я проработаю на этом месте несколько лет, какие карьерные возможности могут для меня открыться?».

• Культура команды или организации. Например: «Как бы вы описали культуру фирмы?» или: «Я читал о компании на веб-сайте, но не могли бы вы мне рассказать немного больше о причинах, по которым компания выбрала для своей деятельности этот регион?».

8. Составляйте план с военной точностью

Если вы склонны к беспокойству, не позволяйте ежедневной текучке выбивать вас из колеи. Спланируйте свое собеседование так, как будто это военная кампания. Продумайте следующие пункты.

Что вы наденете.Есть ли у вас чистый и отглаженный костюм. Подстригитесь за неделю, чтобы выглядеть аккуратным. Если вы не уверены в отношении дресс-кода (деловой костюм или обычная одежда), заранее позвоните в компанию и все узнайте. Кроме того, посоветуйтесь с друзьями, что надеть (см. упражнение «А теперь выполните следующее: подберите одежду, способствующую достижению успеха» в главе 3).

Ваш маршрут и время на дорогу.Спланируйте все так, чтобы приехать на час раньше. В этом случае вы всегда можете провести свободное время в местном кафе за газетой. Это лучше, чем прибывать в последнюю минуту и доводить себя до состояния паники.

Узнайте, кто будет проводить собеседование.Выясните, сколько будет интервьюеров, как их зовут и какие у них должности. В этом случае вам не нужно будет беспокоиться о том, что вы забудете или неправильно произнесете трудную фамилию кого-то из интервьюеров, когда будете представляться им.

Какая письменная информация имеется о работе и организации.Попросите описание должностных обязанностей, адрес веб-сайта организации и имеющиеся у них брошюры. Тогда вы не станете задавать вопросы во время собеседования, ответы на которые вам следовало бы знать заранее.

9. Управляйте своими эмоциями

В части 1 я предложил вам множество приемов и упражнений, благодаря которым вы можете чувствовать себя более уверенно и контролировать происходящее. А эти следующие действенные методики предназначены специально для подготовки к собеседованию.

Используйте визуализацию,чтобы продумать процесс собеседования (см. «Усилитель уверенности: установите в своей голове экран, как в кинотеатре» в главе 2). Мысленно нарисуйте картину, как вы здороваетесь за руку с интервьюерами и при этом уверенно улыбаетесь. Вот вы видите, как встречаетесь с ними глазами; представляете вопросы, которые они задают, и свои уверенные ответы, подкрепляемые открытым и уверенным языком тела.

• Для повышения своей уверенности в важный для вас день подготовьте папку со своими достижениями(см. упражнение «А теперь выполните следующее: рассмотрите факты своей жизни» в главе 5).

• За несколько мгновений до собеседования, когда вы будете, скорее всего, находиться в приемной, прибегните к диафрагменному дыханиюили приему ABCDдля устранения негативных эмоций (см. «Усилитель уверенности: диафрагменное дыхание» и «Усилитель уверенности: успокаиваемся с помощью приема ABCD» в главе 3).

10. Покажите себя с лучшей стороны

Интервьюеры подбирают специалистов, которые обладают необходимыми навыками и умениями и к тому же коммуникабельны. Очень может быть, что они не выберут хорошего профессионала, но не коммуникабельного человека не пропустят. Поэтому на мнение интервьюеров очень сильно влияет то, как вы себя ведете, и то, как вы говорите.

Некоторые специалисты полагают, что вам следует «быть самим собой» во время собеседования. Я, правда, вместо этого рекомендую стараться демонстрировать лучшее из того, что у вас есть. Вполне вероятно, вы не ведете себя с начальником так же, как с членами своей команды, друзьями или собственными бабушками и дедушками. В ходе собеседования есть смысл продемонстрировать свои лучшие профессиональные качества и коммуникабельность.

Подумайте о языке тела и тоне голоса (см. также главу 3). Используйте жесты, осанку и подходящие улыбки. Обязательно следите за звуком своего голоса, чтобы он передавал вашу заинтересованность и соответствовал по тональности вашему рассказу о тех отличных временах, когда вы добивались высоких результатов. Если вы не знаете, как себя подать, запишите на пленку свои действия во время имитируемого собеседования с приятелем, а затем проанализируйте то, что увидите.