Борис Литвак - Найди точку опоры, переверни свой мир

Понимание себя, то есть тех механизмов, которые есть у человека, дают ему возможность управлять собой, а соответственно и своей жизнью.

Тренинги и литература по развитию это не самоцель, а инструмент, с помощью которого человек может по-новому взглянуть на свою жизнь. Перестать плыть по течению и начать осознанно управлять ею. В этом смысл.

Ставить новые цели, начинать новые интересные проекты. Не только ставить, но и добиваться этих целей. Улучшить свое материальное положение. Наладить личную жизнь. Сформировать интересный круг общения. То есть реально изменить свою жизнь, сделать ее интересной, насыщенной и сбалансированной. Полагаю, для этого люди начинают изучать литературу по развитию.

Поэтому, на мой взгляд, работа по стабилизации самооценки должна сопровождаться реальными изменениями в жизни. И стабильная самооценка, безусловно, отличный фундамент для новых достижений.

Есть одна схема достижения целей, которая мне очень нравится. Большинство людей ставят перед собой цели. У кого-то они более конкретные и даже написаны на бумаге, кто-то «прописывает» цели в своей голове, поэтому они более размытые, но тем не менее каждый из нас руководствуется в жизни целями. Почему же тогда далеко не каждому и далеко не всегда удается их достичь?

Например, есть у человека цель открыть бизнес. Да только все как-то «руки не доходят». Вроде и интересуется темой своего дела, а вот к реализации приступить не может. Что происходит?

Для того чтобы добиться цели, к ней нужно идти, то есть действовать. Для того чтобы действовать, нужна мотивация.

Будем считать, что это сила развития, стимулирующая человека совершать действия для достижения цели. Если бы схема ограничивалась только этими элементами: цель и человек, мотивированный ее достичь, – то проблем бы не было. Все достигали бы желаемого. Почему тогда не получается?

Кроме сил развития, есть еще силы сдерживания, то есть барьеры на пути к цели. То, что затрудняет наше продвижение к результату. Барьеры могут быть внешними и внутренними.

Например, при открытии бизнеса внешними барьерами могут являться отсутствие стартового капитала или неблагоприятная макроэкономическая ситуация. Но чаще всего не они являются основным препятствием на пути к цели.

Именно внутренние барьеры, такие как страх неудачи, пассивность, ориентация на чужое мнение, страх брать на себя ответственность, независимое критическое мышление чаще всего являются причиной пассивности человека.

Рис. 9. Схема целедостижения

В итоге действует следующее правило: то место, которое в настоящий момент занимает человек, определяется динамическим равновесием между силами сдерживания и силами развития.

Получается три элемента схемы целедостижения.

1. Цели.Они бывают собственными и навязанными. Когда человек ставит перед собой собственную цель, то к ней автоматически прилагается мотивация. Когда человек ставит навязанные цели, то зачастую мотивацией они не укомплектованы. Человек не чувствует, что это «его» цель, поэтому часто декларирует ее, но никак не приступает к реализации задуманного. Аудит и осознанность цели крайне важны для последующего ее достижения.

2. Силы развития.Пресловутая мотивация – как бензин для автомобиля, без которого даже мощный болид не сможет проехать и метра.

Когда мы были детьми, то с мотивацией у нас все было в порядке. Нет немотивированных детей. Уверен, родители сейчас возразят – мол, как так нет? Попробуйте моего заставить вымыть посуду…

Но давайте смотреть объективно: мыть посуду – это что, интересная работа, которой реально хочется заниматься? Предложите ребенку сделать что-то действительно интересное, и он обязательно увлечется процессом. Но родители считают, что нужно заниматься тем, чем положено, а не тем, что интересно, тем самым убивая стремления ребенка к новому опыту. А мертвый интерес – это мертвая мотивация.

Сейчас большую популярность получили мотивационные тренинги, на которых вас как бы накачивают мотивацией. Но когда нет внутренней мотивации, все это выветривается довольно быстро. Поэтому, к сожалению, у многих людей доминирует внешняя мотивация, без которой делать что-либо, в особенности для себя, очень тяжело.

3. Силы сдерживания.Большинство препятствий на пути к цели находятся в нас самих. Именно наши страхи и ограничения приводят к тому, что мы предпочитаем не выходить из зоны комфорта. Но к сожалению, многое из того, что мы хотим достичь в жизни, находится вне этой зоны. Барьеры бывают настолько крепкими, что силам развития просто не хватает мощи вывезти нас из зоны комфортной пассивности.