Кристи Робинетт - Примите свою эмпатию - сделайте чувствительность своей силой

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристи Робинетт - Примите свою эмпатию - сделайте чувствительность своей силой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять другим нарушать их границы, не умея сохранить достаточно пространства для своих чувств.
Установление границ и выстраивание здоровых, основанных на любви отношений с близкими даст эмпату ощущение комфорта и контроля над своей жизнью. Книга «Примите свою эмпатию» поможет вам наладить связь со своим даром и перестать быть заложником излишней чувствительности, используя ее как инструмент для достижения собственных целей.
«Не существует „лекарства“ от эмпатии. Нет средства, которое сделает так, чтобы все прошло. Но если эмпаты принимают свой дар, обычно они ведут более позитивную жизнь, испытывая меньше страха и сомнений. Быть эмпатом – один из аспектов того, как устроены душа и дух человека, и этот аспект требует осознанной и непрерывной поддержки».
Кристи Робинетт

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сближается не с теми людьми.Близость важна для вас – физическая, эмоциональная или и та и другая. Вам нравится ощущать единение с другими людьми, но хотя физически это приятно, вы часто привлекаете нарциссов или несчастных людей.

Слишком много отдает.У вас огромное сердце, и вы видите хорошее во всех, даже в тех, кого не назвать хорошими людьми. Вы хотите помочь всем, всегда, и это может быть утомительно.

Слишком много эмоций.Вы чувствуете настоятельную потребность держаться подальше от печали и негатива, но не хотите ранить ничьи чувства, и поэтому остаетесь и уносите эти переживания с собой.

Чувствительный.Вас называют чувствительным. Часто. И так, будто это что-то плохое.

Чувствует себя обязанным что-то сделать.Вы чувствуете себя обязанным изменить мир ценой самопожертвования.

Чувствует себя одиноким.Поскольку вы чувствуете все, то, вероятно, стараетесь избегать больших скоплений людей. Побочным эффектом становится одиночество, и вы можете обнаружить, что быть в стороне от других тоже трудно.

Хотя быть эмпатом может быть опасно, положительные стороны перевешивают негативные. Возможно, вы еще не уверены, но все впереди! Читая эту книгу, вы освоите приемы и навыки, которые помогут вам воспринимать эмпатию как дар, а не обузу.

Как принять свою эмпатию

Примите свою эмпатию сделайте чувствительность своей силой - изображение 15

Мысль о том, чтобы принять свой дар эмпатии, может казаться пугающей, в особенности если вас окружают люди, которые не являются эмпатами или просто вас не понимают (или не пытаются понять). Быть уникальным всегда нелегко, но и скрывать свою истинную сущность болезненно. Настала пора сиять! Вот несколько идей, которые помогут вам принять дар эмпата.

Изучайте себя
Примите свою эмпатию сделайте чувствительность своей силой - изображение 16

Эмпат обладает редким даром видеть, ощущать, знать и/ или чувствовать. Интуиция есть у всех, но интуиция эмпата многократно приумножается и усиливается. Интуиция – как мышца, которая нуждается в тренировках и уходе. Ее источники – внутреннее знание, иногда основанное на прошлом опыте, и экстрасенсорное восприятие. Интуиция должна подсказывать нам, что делать, куда идти и кому доверять. Даже если вы считаете, что не обладаете всей информацией, на самом деле она у вас перед глазами. И все же люди склонны сомневаться в себе и прокручивать в мыслях ложные сценарии.

Когда у нас не получается объяснить внутреннее знание, мы пытаемся его рационализировать. Внутреннее знание – это свет, который сияет иначе. Его нельзя объяснить на том уровне, на котором этого хочется большинству людей. Представьте, что вас просят доказать, что вы влюблены: вы можете делать что-то, чтобы продемонстрировать любовь, но не сможете доказать, что любите. Точно так же нельзя подтвердить и интуицию, но можно проявить ее силу и ценность.

Осознайте, как вы интерпретируете энергию
Примите свою эмпатию сделайте чувствительность своей силой - изображение 17

Те, кто обладают чувствительностью к энергии, отзываются на собственные интуитивные инстинкты. Все реагируют на энергию по-разному. Если у кого-то, чувствительного к энергии, появляется дурное предчувствие, для него это будет словно удар под дых. Некоторые просто понимают, что что-то знают, а другие воспринимают низкочастотную энергию как чувство дискомфорта. Обращайте внимание на то, как реагируете на хорошие, плохие и нейтральные энергии, – это поможет разобраться, как вы их интерпретируете.

Верьте в необъяснимое
Примите свою эмпатию сделайте чувствительность своей силой - изображение 18

Интуиция – это система подсказок, примерно как GPS. Мой муж часто кричит на навигатор: «Я не хочу ехать так!» А потом выбирает свой путь и в результате часто попадает в пробку. Хотя маршрут, проложенный навигатором, может казаться странным, он правильный. Интуиция часто показывает в одну сторону, когда наша упрямая воля тянет в другую. Доверяйте своей интуиции.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Оксана Демченко - Прими свою тень
Оксана Демченко
Наталья Зуева - Прими свою судьбу
Наталья Зуева
Кристина Казакова - Я любуюсь своей страной
Кристина Казакова
Отзывы о книге «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой»

Обсуждение, отзывы о книге «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x