Кристи Робинетт - Примите свою эмпатию - сделайте чувствительность своей силой

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристи Робинетт - Примите свою эмпатию - сделайте чувствительность своей силой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять другим нарушать их границы, не умея сохранить достаточно пространства для своих чувств.
Установление границ и выстраивание здоровых, основанных на любви отношений с близкими даст эмпату ощущение комфорта и контроля над своей жизнью. Книга «Примите свою эмпатию» поможет вам наладить связь со своим даром и перестать быть заложником излишней чувствительности, используя ее как инструмент для достижения собственных целей.
«Не существует „лекарства“ от эмпатии. Нет средства, которое сделает так, чтобы все прошло. Но если эмпаты принимают свой дар, обычно они ведут более позитивную жизнь, испытывая меньше страха и сомнений. Быть эмпатом – один из аспектов того, как устроены душа и дух человека, и этот аспект требует осознанной и непрерывной поддержки».
Кристи Робинетт

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ощущает ревность.Эмпат любит так глубоко, что может стать завистливым и подозрительным из-за того, что ему уже много раз причиняли боль.

Ощущает тревогу.Эмпаты получают избыток стимуляции от людей и их окружения. Это может вызывать тревожность.

Ощущает физическую боль.Многие эмпаты страдают от необъяснимых болей.

Поглощает энергии.Эмпат проводит так много времени, поглощая эмоции других людей, что со временем начинает думать, будто все эти эмоции принадлежат ему, тогда как на самом деле большинство из них – чужие. Это может отнимать силы.

Притягивает нарциссов.Если вы эмпат, нарцисс найдет вас. Вопрос не в том, найдет ли он вас, а в том когда.

Притягивает тех, кто пользуется другими.Часто эмпат привлекает тех, кто пользуется другими в своих целях.

Сдерживает порывы сердца.Поскольку эмпату часто причиняли боль в прошлом – когда он слишком часто дарил любовь не тем людям, и ему разбивали сердце, – он имеет привычку держать сердце под замком, чтобы избежать той же боли в будущем.

Худший враг самому себе.Эмпат часто становится худшим врагом самому себе и постоянно корит себя за принятые решения и упущенные возможности.

Чувствителен к шуму.Громкие звуки – будь то стройка, громкое дыхание, храп, музыка, постоянное щелканье ручкой, фейерверки или что-то еще – часто психологически болезненны для эмпата.

Чувствует себя неважным.Эмпат может поверить, что его чувства неважны. Если наши таланты не ценят, это может сформировать чувство собственной незначительности.

Чувствует себя проклятым.Эмпат часто теряет частицы себя, с каждым шагом, будто он идет по осколкам стекла, и это не дает ему двигаться вперед. Из-за этого эмпату может показаться, будто его прокляли.

Почему опасно быть эмпатом

Примите свою эмпатию сделайте чувствительность своей силой - изображение 14

Эмпат может ощущать эмоциональное побуждение реагировать на каждую эмоцию. Они могут (слишком сильно) задумываться о том, что чувствуют и почему, или считать, что необходимо немедленно что-то делать. Эмпаты склонны с избытком принимать на себя печали и радости других людей.

Многие эмпаты физически ощущают чужие эмоции и чувства, в то время как другие воспринимают их эмоционально. Если кто-то чувствует себя радостным и позитивным, эмпат тоже ощущает счастье и радость. Но если те, кто окружает эмпата, испытывают негативные эмоции, его тоже может наполнить негативный настрой, и он может впасть в глубокую депрессию, если не будет знать, как защищать или очищать себя. В результате у эмпата могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Если энергия, накопившаяся за день, заставляет меня испытывать стресс или чувствовать себя «грязной», я визуализирую очищающий дождь, который смывает все в канализацию у меня под ногами, где грязь исчезает навсегда. Если вам трудно визуализировать, делайте это упражнение в душе. Представьте, что вода, которая льется на вас, очищает от негатива.

Чувствовать все, что вас окружает, порой изнурительно. Иногда это заставляет эмпата кричать: «С меня хватит, довольно!»

Впитывает каждую эмоцию.Вы впитываете всё. Постоянно.

Легко подвергается перегрузке.Если вокруг много людей, вы можете почувствовать эмоциональную перегрузку: в особенно глубокую тревогу вас может погрузить толпа.

Много плачет.Вы плачете по малейшему поводу. Причиной может стать и что-то грустное, и что-то радостное.

Не решается закончить отношения.Вам трудно заканчивать токсичные отношения, потому что вы склонны давать людям один шанс за другим.

Привлекает негативное.Даже если в вашем мире и в мире вокруг все идеально, вы притягиваете негатив и крайние проявления эмоций.

Привлекает несчастных людей.Вы привлекаете людей всюду, куда ни пойдете, – особенно эмоционально хрупких и потерянных. Часто вокруг вас собираются сломленные люди и те, кто любит использовать других. Иногда вы становитесь их жертвой.

Привлекает переживания.Вы притягиваете чужие переживания и ссоры, потому что вы хороший слушатель и всегда стремитесь помочь.

Проявляет тонкую интуицию.Интуиция – это прекрасно, но если ее слишком много, это сбивает с толку. Ваша интуиция всегда работает на полную.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Оксана Демченко - Прими свою тень
Оксана Демченко
Наталья Зуева - Прими свою судьбу
Наталья Зуева
Кристина Казакова - Я любуюсь своей страной
Кристина Казакова
Отзывы о книге «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой»

Обсуждение, отзывы о книге «Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x