Стив Кэмб - Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

Итак, начиная ту жизнь, о которой мечтаем, мы развиваемся постепенно. Позволь, я приведу пару примеров.

Работники, которые повышают квалификацию и регулярно находят решения повседневных проблем, намного счастливее и продуктивнее, чем люди, которые этого не делают. Как утверждает профессор Гарвардской бизнес-школы Тереза Амабиле, забота о том, чтобы наемные работники совершенствовались, абсолютно необходима для поддержания высокого уровня морали и продуктивности в коллективе.

Если ты не удовлетворен на работе – возможно, в ней нет места для роста, прогресса, усвоения новых навыков и продвижения? Не кажется ли тебе, что ты не узнаешь ничего нового в школе, на семинарах или в исследованиях? Если коррективы твоего рабочего места или перемена профессии в настоящий момент невозможны, готов заложить свой Меч Мастера, что выбор нового навыка и его оттачивание сделает тебя счастливее. Кстати, сегодня доступны тысячи ресурсов, благодаря которым ты можешь изучать новые навыки и ежедневно работать над ними – бесплатно или по номинальной цене. Например, Treehouse.com, KhanAcademy.com и CodeAcademy.com. Так что если это невозможно в рамках основной работы, можешь сосредоточиться на добавлении этих элементов в свое Альтер-эго-досуговое существование.

Джо Руже стал членом Сопротивления с первого дня его существования, поскольку мы с ним дружим еще с колледжа, где он был моим соседом по квартире! Помню, как в студенческие времена Джо ежедневно и трудолюбиво прокладывал себе путь к вершине мировой игровой иерархии в игре Halo 2 на Xbox Live, весело распевая песенку из «Короля-Льва», I Just Can’t Wait to be King, и уничтожая соперников. После колледжа Джо пошел работать программистом в компанию, где его сильные стороны оказались не востребованы. Платили там хорошо, но он понимал, что ему чего-то не хватает, хотя и не мог ткнуть пальцем в конкретную проблему. После пары лет унылого существования Джо наткнулся на объявление о вакансии разработчика в Hi-Rez Studios, компании – производителе видеоигр, на чьем счету такие игры, как Tribes Ascend и Smite! Была только одна проблема: Джо никогда в жизни не программировал игры! И он все свое свободное время стал учиться кодированию в Unreal Engine, подал заявление о приеме на работу, а потом надрал всем задницы в шутере, который в тот момент разрабатывала компания. Вскоре после этого Джо приняли в штат, и благодаря его безмерной любви к своей работе он быстро пошел в гору. Компания дала Джо свободу экспериментировать, развиваться, учиться и пробовать новое. Ныне он – один из ведущих разработчиков очередного крупного проекта Hi-Rez Studios. Это было нечто – наблюдать, как Джо поднимает уровень своей жизни, и я неописуемо счастлив за него, нашедшего свое истинное призвание. Естественно, и сам Джо счастлив как никогда.

Помимо зависимости от прогресса, счастье также зависит и от нашего попадания в «зону». Как говорит Джонатан Хайдт в книге «Гипотеза счастья» ( The Happiness Hypothesis ), у нас есть базовая потребность быть двигателем событий. Он рассказывает, как Гарри Харлоу, знаменитый психолог, который изучал мартышек-резус, однажды повел своих студентов в зоопарк. И они обнаружили, что обезьяны решают свои задачи чисто ради удовольствия. Это повергло ученых в глубокую растерянность: всегда считалось, что животные лишь реагируют на положительные или отрицательные подкрепления – приз за хороший поступок, наказание за плохой. Оказалось, что стремление к развитию – внутреннее побуждение живых существ.

В детстве мы тянемся за игрушками, чтобы больше узнавать о своем мире, решать простые задачи и взаимодействовать со средой. Став взрослыми, ощущаем пустоту, когда сидим и ничего не делаем. Хайдт описывает состояние продуктивности и счастья как «поток» – концепцию, которую ввел в психологию профессор Михай Чиксентмихайи. Хайдт пишет, что это «психологическое состояние действия, в котором человек полностью погружен в ощущение энергичной сосредоточенности, полной вовлеченности и наслаждения процессом деятельности».

Цель – дать тебе испытания, которые ты способен преодолеть, но при этом достаточно трудные, чтобы они захватили твое внимание целиком.

Какие ты можешь припомнить задачи, хобби или виды деятельности, в которых теряется ощущение времени? Занятия музыкой? Решение головоломки или шитье из лоскутков? Напряженный сеанс кодирования? Благодаря Альберту Эйнштейну мы знаем, что время относительно; это становится более чем очевидным, когда мы проводим время в любимых занятиях. Так что прямо сейчас начинай думать о вещах, которые помогают тебе забывать о времени; чуть позже мы разработаем конкретный план, как на них сфокусироваться.