Игорь Вагин - Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Вагин - Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, Издательство: Литагент Вагин Игорь Олегович, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, psy_generic, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить «внешний конфликт» и как не сломаться при «внутреннем конфликте»? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции?
Эта книга:
• Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций.
• Усиление психологического иммунитета.
• Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, стыд, ревность.
• Защита от людей, трудных в общении.
• Психологические приемы и техники для выхода из конфликта.
• Противодействие состоянию тревоги.
• Психологическая защита от чувства вины.
Зло существует не только во внешнем мире, оно в каждом из нас. И именно наше нежелание работать с собой: самосовершенствоваться, изучать законы психологии и понимать, как мыслят другие люди, адекватно воспринимать жизнь, и приводит к тому, что мир вокруг нас и наше собственное существование наполняется злом.
У «бытового» внешнего зла много обличий: ссоры и непонимание близких, столкновения коллег, конфликты партнеров по бизнесу, ложь многочисленных мошенников, измены супругов, предательство друзей – всего не перечислишь. Но куда страшнее, когда зло пускает корни в нашей душе: порождая гнев, злость, ревность, зависть, жажду мести.
Не думайте, что злому человеку живется легко. Тревога, стыд, подспудное чувство вины, застарелые обиды и грусть постоянно сопровождают его на дороге жизни. Разве вы хотите подобной судьбы для себя или своих детей? Загляните в свою душу и поймите, что настало время решительных перемен. Пора бороться с демонами! И первый шаг к свету вы можете совершить уже сегодня, прямо сейчас!

Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Поэтому тут же блокируйте те моменты, когда люди гневаются на вас. Сразу же ставьте их на место. Пусть это будет для вас сложно, пусть вы даже поставите другого человека в неловкое положение, но реакцию гнева нужно пресекать, иначе в будущем это может закрепиться, произойдет генерализация, он будет срываться еще, и еще, и еще по все более мелким поводам.

Неужели это я?Создайте в голове нужные образы, тогда и гнев, и обида будут покорены. В принципе, у вас есть возможность проследить, как вы злитесь. Можно в этот момент посмотреть на себя в это время в зеркало, или записать свое поведение на видеокамеру, или хотя бы записать свой голос. И если в спокойном состоянии проанализировать увиденное и услышанное, то вы поразитесь и спросите себя: “Неужели это я?” Хотя здесь уместно вспомнить высказывание американского писателя Эдварда Хоу: “Люди всегда говорят, что они не были похожи на себя, когда, распалившись от гнева, выдали свое истинное нутро”.

Внутренний тигр.Мысленно представьте себе ваш гнев как тигра, на котором вы сидите верхом. Направьте это животное туда, куда нужно вам. Тигр необычайно силен, так пусть его энергия пойдет туда, где вам ее не хватает: здоровье, активность, уверенность, решение творческих задач, направьте тигра, наконец, на то, чтобы растерзать свой гнев. Можно также мысленно вообразить себе ваш гнев в виде чудовища, а себя еще более сильным драконом, и представьте, как терзаете это чудовище, полностью уничтожая его.

В крайнем случае можно прибегнуть к совету Томаса Джефферсона: «Если ты разгневан – сосчитай до десяти, если сильно разгневан – считай до ста».

Глава 8

Око за око, зуб за зуб!

Месть есть наслаждение души мелкой и низкой.

Ювенал

МЩЕНЬЕ – оплата злом за зло, обидой за обиду; злопамятство, готовность мстить; также отвлеченное понятие сего порока.

В. Даль «Толковый словарь живого великорусского языка»

Жажда мести! Вы думаете, как отомстить, взращиваете в душе планы мести, хотите, чтобы вашему обидчику было плохо, очень плохо и чтобы это продолжалось не день, не два, а долго, всю жизнь. А как же иначе? Ведь он предал вас, вытер о вас ноги, нанес смертельную обиду…

Вам кажется, что когда месть свершится, вы почувствуете облегчение, восстановите чувство самоуважения, выступите чуть ли не благодетелем человечества – накажете нехорошего человека, дадите ему урок и он (если останется живым) впредь не будет так поступать с другими людьми, поймет свою неправоту и возможные негативные для него последствия.

Исходным пунктом для чувства мести служат такие деяния людей, которые расцениваются как преступления против отдельного человека (убитый друг, расстрелянная семья, изнасилованная дочь…) или представляющие опасность для общества (разбой, терроризм…), но иногда отправной точкой могут служить обычные семейные неурядицы, не сложившиеся служебные или деловые отношения.

Тема мести часто эксплуатируется в самых разных фильмах, спектаклях, литературных и поэтических произведениях. Вспомним многочисленные боевики, сделанные по одному шаблону, где главный герой-мститель, не считаясь ни с чем, направо и налево крушит своих обидчиков или обидчиков общества. Для мести иногда даже возвращаются из загробного мира. Но есть много серьезных произведений на эту тему. Остановимся на некоторых из них, показывающих широкий спектр проявлений этого чувства.

Александр Дюма “Граф Монте-Кристо”. Герой после своего побега из тюрьмы развивает бурную деятельность, направленную на удовлетворение чувства мести, тратит время, энергию и огромные средства, но, когда мщение свершилось и многочисленные обидчики наказаны, смысл жизни для него по существу теряется, он становится обычным ее прожигателем.

Гомер “Одиссея”. Герой, вернувшись из долгих странствий, так же, как и в предыдущем случае, мстит своим многочисленным обидчикам, женихам Пенелопы, осквернившим его дом, но воздаяние свершается быстро, хотя и более кроваво.

Уильям Шекспир “Гамлет”. Месть за смерть своего отца привела к гибели невинного человека (Полония) и самого героя.

Еврипид “Федра”. Жена Тесея, отвергнутая своим пасынком Ипполитом, покончила с собой, но из чувства мести оклеветала его, и только вмешательство Афины привело к благополучному финалу.

Александр Пушкин “Выстрел”. Великолепно стрелявший Сильвио, желая максимально насладиться местью, отложил свой выстрел до женитьбы своего обидчика графа, но все-таки благородство победило, и он пощадил его.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних»

Обсуждение, отзывы о книге «Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x