Ян Бекер - Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

Благодаря такому ритуалу повышался командный дух, степень сплоченности коллектива, собственная безусловная воля и намерение выложиться по полной. Лучших предпосылок для того, чтобы успешно завершить битву, нельзя было и придумать. Однако все вышесказанное применимо не только к военным действиям.

Тот, кто занимается командными видами спорта, например играет в футбол, знает, насколько важно, чтобы каждый отдельный игрок верил в себя и в успех всей команды. Только в этом случае команда будет полностью сконцентрирована на игре и игроки будут действовать сообща друг с другом, по одной стратегии. Только в этом случае каждый игрок выкладывается в игре до конца.

Однажды при помощи гипнотического пророчества я помог моей любимой футбольной команде Borussia Mönchengladbach одержать победу в игре после катастрофически провального сезона.

Я вышел к ним на поле в своем волшебном костюме, предназначенном для выступлений на сцене, и провозгласил, что в этот день подарю им удачу, благодаря которой они выиграют решающий матч.

Не больше.

Но и не меньше.

Выраженная чрезвычайно простая установка звучала так: «Вы сегодня выиграете».

Для другой команды, которая также присутствовала на поле и слушала меня, установка звучала иначе: «Вы сегодня проиграете». В моих словах присутствовала ослабляющая сила этого дополнительного невысказанного пророчества, и ее нельзя недооценивать.

Потом я в довершение всего обработал еще и болельщиков, чтобы они сфокусировали свою энергию и направили ее в нужное место. Установка для них звучала таким образом: «Вместе вы сильные».

И действительно, случилось невероятное: вопреки всем ожиданиям «Боруссия» выиграла. Меня чествовали как героя, а побежденная команда – HSV – посчитала, что с ними поступили нечестно, ведь я обработал их соперников при помощи «волшебства». В связи с этим HSV хотела нанять меня, чтобы перед следующей игрой я подготовил их команду и заставил ее выиграть. Но в случившемся не было ни капли волшебства или магии. При помощи гипнотической – то есть бессознательной – формулы я повысил веру игроков команды в себя, что действительно сделало их сильнее. Чистая прикладная психология. И не больше.

Эта история хорошо иллюстрирует, насколько большую силу имеют установки. Еще раз отмечу, что я всего лишь внедрял нужные формулировки игрокам и таким образом повысил веру команды в исполнение сказанного.

Конечно, и у психологических методов воздействия есть свои пределы. Я бы не смог повысить уверенность команды какого-нибудь колледжа настолько, чтобы она победила национальную сборную, однако когда у нас есть две команды, которые по мастерству находятся примерно на одинаковом уровне, то побеждает всегда та, игроки которой больше верят в себя. Эта вера и есть последняя горошина на весах, определяющая победителя. А если есть команда, которая по какимто причинам ставит себя ниже противника, то правильная установка поможет ей устранить этот недостаток, и тогда на поле встретятся два равносильных игрока.

Эти механизмы вы можете запросто использовать себе на пользу, чтобы повысить чувство уверенности в себе и развить самомотивировку. Можно обойтись и без улюлюкающей банды викингов и поющих фанатов на трибунах. Если вы поставили себе цель, но не доверяете себе или же плохо включаетесь в дело, то следующий ритуал вам поможет. При условии, что вы будете выполнять его ежедневно.

Для выполнения этого ритуала вам нужна небольшая тетрадь, в которую вы каждый вечер будете записывать ваши успехи за день [7]. Спросите себя: что прошло сегодня хорошо? Где я превзошел свои возможности? Что мне удалось сделать? Речь идет не о прекрасных моментах жизни, которые вы заносите в «Дневник приятных событий» из главы 3, а о действительных успехах. О тех вещах, которых вы достигли благодаря своим действиям. И тут важны все шаги. Нет ни одного, о котором не стоило бы упомянуть в тетради. Если вы понемногу продвигаетесь к цели, это можно даже делать черепашьим шагом. Скорость не играет роли. Важно направление движения!

По утрам просто откройте тетрадь, прочитайте список ваших успехов и выберите три наиболее важных. А потом произнесите речь, но не перед бандой викингов, а перед самим собой, перед собственным отражением в зеркале. Встаньте в позу победителя, чтобы настроиться на нужный лад. Ваши руки автоматически поднимутся вверх, а тело раскроется – очень важный сигнал для вашего подсознания, которое тут же примет это послание во внимание. Вероятно, все происходящее покажется вам сначала глупостью и безумием, но это ощущение скоро пройдет. Посмотрите себе в глаза и пообещайте сделать все возможное, чтобы повторить достигнутые успехи и продолжать путь к своей цели, избегая ошибок. Вскоре вы увидите, что этот маленький ритуал в кратчайшее время даст большую отдачу и будет способствовать достижению ваших целей.