Алексей Толкачев: Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты

Вот, скажем, один человек долго мечтал о яхте. В итоге он ее купил, и выяснилось следующее – обслуживать ее очень дорого. Ходить на яхте у него получается всего две-три недели в году, а все остальное время она простаивает и приносит только головную боль. За ней необходимо следить, чистить дно, возникает еще целая куча проблем. И теперь этот человек страдает, думая, что лучше бы брал яхту напрокат.

Со многим целями у вас может происходить то же самое, поэтому очень рекомендую сначала просто их опробовать. Если есть глобальная цель, например: «Хочу виллу где-нибудь на побережье Франции!», попробуйте снять ее на месяц. Накопите денег, возьмите виллу в аренду и посмотрите, каково это. Вполне возможно, окажется, что оно вам вовсе не нужно и гораздо проще снимать. Это касается в основном крупных целей.

Теперь сделаем упражнение. Нарисуйте таблицу с пятью вертикальными столбцами. Каждый из этих столбцов – какой-то фрагмент вашей жизни.Этапы выделяйте по своему усмотрению, как вам будет удобно. Например – ясли, детский сад, школа, институт, работа. То есть вам нужно отметить основные крупные фрагменты, когда ваша жизнь серьезно менялась.

Вот мы ходим в садик, никаких забот. Затем школа – здесь повседневная жизнь совсем иная. Связано это с появлением определенной ответственности, например за выполнение домашних заданий. Далее происходит что-то новое в институте, и так до сегодняшнего момента.

Пропишите, как это происходило и происходит у вас, разделите прошлое и настоящее по поворотным моментам с точки зрения вашей повседневной жизни. Можете написать этап до школы, когда вы жили с родителями и вам особо ничего не надо было делать, затем младшая школа, старшая школа. Главное – делайте это под себя, как вам удобнее.

Теперь вам необходимо вспомнить каждый из этих отрезков. Нужно восстановить в памяти самые яркие действия и события, которые происходили на каждом этапе. Вспомните то, чем вам больше всего нравилось заниматься в данный период жизни, что оставило наиболее яркие впечатления. По каждому периоду постарайтесь вспомнить хотя бы несколько пунктов. Впишите их в соответствующую колонку.

Не обязательно подробно описывать все события. Важно, чтобы вы сами понимали и могли их вспомнить. Допустим, запись «волейбол» – и вы понимаете, что вам очень нравилось играть в волейбол. Может, это были походы на природу. Или случилось какое-то капитальное изменение в жизни. Например, для женщин – это рождение ребенка.

Самое интересное наблюдение таково: несчастные люди – это те, которые просто перестают делать то, что раньше приносило им счастье. Ваша задача – найти те события, вещи, которые вам приносили истинную радость, которыми вы могли заниматься днями напролет и ощущать себя самым счастливым человеком. После того как вы найдете это, начинайте внедрять это в жизнь.

1. Напишите пять самых неприятных хвостов, которые на вас висят.

2. Напишите пять действий, которые помогут улучшить ваше здоровье.

3. Напишите пять действий, которые помогут улучшить ваш бизнес или карьеру

4. Напишите пять действий, которые помогут улучшить отношения в личной жизни и в общении с семьей.

5. Напишите пять вещей, которые вы любите делать больше всего, которые приносят вам радость и удовольствие.

6. Выберите по одному действию из каждой категории и выполните их завтра.

7. Разделите жизнь на пять отрезков (может, больше) и в каждом напишите то, что вам нравилось делать больше всего.

8. После выполнения задания отчитывайтесь здесь: http://4winners.ru/goals.

Многие люди начинают сравнивать себя с теми, кто уже находится на несколько уровней выше. Например, если вы занимаетесь бизнесом, то начать сравнивать себя с Ричардом Брэнсоном или Дональдом Трампом, говоря: «Они в миллион раз больше меня зарабатывают денег, и что же мне теперь делать?», – это не очень правильно. Это изрядно демотивирует. Сегодня вы зарабатываете 1000 долларов, завтра стали зарабатывать 2000, послезавтра 3000, но по сравнению с годовым доходом Трампа это все равно мелочи.

Правильный подход иной: нужно каждый день сравнивать себя с собой вчерашним.Когда вы видите, что каждый день делаете пусть небольшой, но шаг вперед, становитесь чуть лучше, чем вчера, тогда вы сможете качественно и правильно достигать своих целей. Конечно, надо смотреть и на других людей, но не сравнивать себя с ними. Иначе это будет вас сильно демотивировать. Вы всегда будете находить тех, кто на несколько ступеней выше вас. И если постоянно будете думать, какой же вы неудачник по сравнению с ними, это будет оказывать отнюдь не позитивное влияние.