Алена Сухинская - Создай фигуру своей мечты!

Здесь есть возможность читать онлайн «Алена Сухинская - Создай фигуру своей мечты!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: russian_contemporary, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Создай фигуру своей мечты!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Создай фигуру своей мечты!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга-тренинг для желающих создать фигуру своей мечты. Использован опыт автора по многолетней работе с клиентами, а также свой опыт. В книге есть материалы интервью с такими специалистами, как психолог, косметолог, врач-гинеколог. В книге даны задания, которые при тщательной проработке и ежедневных действиях приведут к нужному результату.

Создай фигуру своей мечты! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Создай фигуру своей мечты!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Создай фигуру своей мечты!

Алена Сухинская

Дизайнер обложки Ирина Монахова

© Алена Сухинская, 2021

© Ирина Монахова, дизайн обложки, 2021

ISBN 978-5-0055-6791-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарность

Хочу поблагодарить всех людей встречающихся на моем пути

Хочу поблагодарить свою судьбу за свое прошлое

Которое привело меня к большим высотам

К тому, что я сейчас имею

И своей природной красоте и стройности своего тела, которую я приняла после 40++

Благодарю за свое любимое дело по душе, которое даёт мне возможности, много интересов и нахождения всегда в отличном состоянии души и тела. Благодарю Бога и своих любимых родителей за жизнь, которую я живу, наслаждаясь и удивляясь разным ситуациям и проявлениям в ней, а также за красоту, которую я нахожу в этом мире.

Моя история!

Когда мне было 17 лет мой вес составлял 53 кг

Я считала себя толстой, жирной и некрасивой.

У меня всегда были ноги накаченные и моё тело я не любила и своим лицом я была недовольна. Я занималась спортом все 10 лет, когда училась в школе. В свои 17 лет я заматывала пленкой своё тело, вернее проблемные места, как мне тогда казалось что они были жирными. И занималась спортом дома. Снимая пленку, все мое тело было покрыто капельками пота.

Это было начало того, что я увидела как вода быстро выводится из организма. Я ненавидела свое лицо, хотя я очень красивая девушка. Просто я не знала своей ценности и у меня была низкая самооценка. с такой самооценкой, я жила до 42 лет.

Я считала кого то красивее и умнее себя. Я не знала, как выйти из того состояния, как любить себя.

Да много разговоров: “ Любите себя!

Сейчас я осознаю, каким бриллиантом я являюсь и какое подтянутое тело было мое. Поэтому для меня загадкой, ну как любить себя, что это такое, как к этому прийти, что нужно делать?

Знаете, когда мне было 28 лет, у нас на работе должен был состояться корпоратив в кафе Космос. Я помню, как мне мама сшила красное платье. Я всегда имела вес 53 кг, при росте 1.56 см. Но я ненавидела себя. Кто и когда мне внушил эту мысль, что я некрасивая, и почему то я себя не считала стройной, потому что ноги были не худыми.

Так вот, перед корпоративом, я начала бить себя по лицу. Сейчас я вспоминаю это с такой дрожью, так что же я так себя ненавидела. Я хочу в этой книге, простить себя очередной раз, что я так к себе относилась. Сейчас пишу и слезы на глазах, как такую красоту можно было ненавидеть. Потому что мы все Божественные создания, такие необыкновенные и уникальные.

Поэтому мой невроз не давал мне любить свое красивое тело и свое лицо. Хочу предупредить сразу, что если вы хотите улучшений в своем не только физическом состоянии тела, но и обрести внутреннее состояние красоты и стройности, нужно настроиться на работу, и все у нас не происходит за один день, все происходит постепенно, наш мозг, знает все мельчайшие подробности о том, что и когда мы говорили, что делали, что находилось вокруг нас.

Программы с детства, не сразу поддаются изменениям.

Поэтому чтобы прийти к своей красоте, то нужно перепрограммировать свой мозг, вывести все ненужное, и заполнить тогда всем тем, чем мы хотим. То есть поменять свои нейронные связи и стать той о которой ты мечтаешь.

Той, что говорят:” Ты выглядишь на миллион».

Просто знайте не важно какое у вас сейчас тело, важно то, чем вы питаете сейчас свой мозг, какими мыслями о себе и своей жизни, и какие программы в вас заложены с детства. Фраза:" Мы есть то, что мы едим!»

Так сказал Гиппократ.

Все, что вы имеете – это ваши мысли о себе! Не помню, кто выразил свою мысль, но она настолько глубоко обозначает всю ее правильность.

Поэтому начиная с прочистке своих мозгов, и взяв курс на осознанность, вы обязательно придете к тому, что будете нравиться себе и людям, станете балдеть от своих форм тела и наслаждаться жизнью.

Идем дальше!

Вперед!

Внимание! Если есть нарушения в организме, рекомендую идти к врачам специалистам, в особенности гинекологу, эндокринологу! Сдавайте анализы!

Книга не является панацей! Описание как и какие способы я применяю в своей практике и в своей жизни, которые мне помогают жить полноценной жизнью, быть здоровой и иметь фигуру своей мечты! У всех разное детство, тело, питание и т. д. и к каждому нужен индивидуальный подход. Чувствуя себя, своё тело можно добиться колоссальных результатов. Вперёд!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Создай фигуру своей мечты!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Создай фигуру своей мечты!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Алена Сухинская - ДАО-путь массажиста
Алена Сухинская
Отзывы о книге «Создай фигуру своей мечты!»

Обсуждение, отзывы о книге «Создай фигуру своей мечты!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x