Илья Мельников: Учимся по методу фоточтения

8. Поднимите глаза вправо – вверх. Если изображение квадрата с буквой появилось, повторите его четыре раза, до тех пор, пока не обретете уверенность. Если не получается, попробуйте другие движения глазами.

9. Повторите упражнение с первого пункта, помещая в центр квадрата поочередно буквы: – О-, -Т-, -П-.

10. На каждую букву затрачивайте не более пяти секунд времени.

1. Засеките время и прочтите все буквы алфавита.

2. Повторите чтение алфавита несколько раз до тех пор, пока время не снизится до десяти секунд.

3. Если и шестая попытка не принесла желаемого результата, сократите время насколько можно.

4. Не огорчайтесь, всему свое время.

Упражнение 4 «Цитаты»

1. Дважды не торопясь, прочтите цитаты.

2. Запишите их по памяти.

3. Сравните с оригиналом.

4. В какой степени искажен смысл, записанной вами цитаты?

5. Какие и сколько слов заменены?

6. Правильно ли записаны фамилии?

– «Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их». (Рэй Бредбери )

– «Мы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас». (Оскар Уайльд).

– «Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт!» (Михаил Булкагов)/

– «Только потеряв все, мы становимся свободными, чтобы сделать все что угодно». (Чак Паланик)

1. Нарисуйте квадрат.

2. Закройте глаза и представьте зрительный образ квадрата.

3. Поместите в центр квадрата букву – ТО-. Удаляйте квадрат от себя до тех пор, пока его изображение не превратится в точку.

4. Приближайте квадрат к себе до тех пор, пока увеличенное изображение квадрата не уйдет за пределы вашего зрения.

5. Мысленно верните квадрат на прежнее место. Сдвигайте его влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали вверх, по диагонали вниз и др.

6. Убедитесь, что зрительный образ квадрата послушен вашим мысленным приказам.

7. При возникновении трудностей, сядьте удобно, расслабьте грудь, плечи и предплечья и спокойно, не напрягаясь, взгляните на квадрат вновь.

8. Поднимите глаза вправо – вверх. Если изображение квадрата с буквой появилось, повторите его четыре раза, до тех пор, пока не обретете уверенность. Если не получается, попробуйте другие движения глазами.

9. Повторите упражнение с первого пункта, помещая в центр квадрата поочередно слоги: – РО-, -РА-, -НО-, -НА-.

10. На каждый слог затрачивайте не более пяти секунд времени.

1. Прочитайте написанные в таблице слоги.

2. Засеките время, которое нужно для прочтения слогов.

3. Попробуйте различные варианты чтения слогов (напевая по два, по три, растягивая сериями по четыре и пять)

4. Найдите удобный для себя способ чтения и ритм.

Упражнение 7 «Слова»

1. Нарисуйте квадрат.

2. Закройте глаза и представьте зрительный образ квадрата.

3. Поместите в центр квадрата слово – ЧТО-. Удаляйте квадрат от себя до тех пор, пока его изображение не превратится в точку.

4. Приближайте квадрат к себе до тех пор, пока увеличенное изображение квадрата не уйдет за пределы вашего зрения.

5. Мысленно верните квадрат на прежнее место. Сдвигайте его влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали вверх, по диагонали вниз и др.

6. Убедитесь, что зрительный образ квадрата послушен вашим мысленным приказам.

7. При возникновении трудностей, сядьте удобно, расслабьте грудь, плечи и предплечья и спокойно, не напрягаясь, взгляните на квадрат вновь.

8. Поднимите глаза вправо – вверх. Если изображение квадрата с буквой появилось, повторите его четыре раза, до тех пор, пока не обретете уверенность. Если не получается, попробуйте другие движения глазами.

9. Повторите упражнение с первого пункта, помещая в центр квадрата поочередно слова: – КАК-, -ТАК-, -ВОТ-, -ТОТ-, -ГДЕ-, -ОНА-, -ДЛЯ-, -ЕЩЕ-, -КОТ-.

10. На каждое слово затрачивайте не более семи секунд времени.

1. Прочтите вслух слова, написанные в представленных ниже таблицах.

2. Засеките время, которое понадобилось вам для прочтения слов.

3. Если вы потратили на чтение до восьми секунд, можно переходить к следующей таблице.

4. Если у вас сразу не получилось уложиться в указанное время, не огорчайтесь, мысленно выполните упражнение шесть раз для тех слов, с которыми у вас возникли трудности.

5. Не переживайте, если для выполнения упражнения понадобится больше, чем шесть попыток.