Илья Мельников: Скорочтение с помощью тренажёра

13. Не читайте книги, написанные для того, чтобы тешить самолюбие лентяев, книги различных сект, вы только будете вредить своему сознанию, а не продвигаться вперед.

14. Используйте мнемотехнику. Ищите свои приемы, может быть вам в концентрации внимания поможет «топографическая» память. Из истории известно, что римский оратор и политический деятель запоминал свои великолепные речи, репетируя их во время хождения из комнаты в комнату. Его самые главные мысли привязывались к той знакомой обстановке, которая его окружала и была перед глазами. Выступая в сенате, он мысленно повторял свои маршруты по комнатам и вспоминал свою речь. Это помогало ему обходиться без записей.

15. При чтении, используйте различные смысловые опоры! Разрабатывайте планы, чертите схемы и графики, создавайте свои символы, рисунки, огорчайтесь, радуйтесь, спорьте.

16. Общайтесь с теми, кто чуть-чуть впереди вас и вам надо приложить определенные усилия, чтобы догнать их.

Упражнение 1

1. Прочитайте и запомните следующие цитаты:

– «Иногда удается спросить себя, только когда спросишь другого». (Эрих Мария Ремарк).

– «Огромное количество ужасных, ложных, гнусных вещей было сказано обо мне. Я же могу сказать лишь одно… Лучшая месть – это успех.». (Кейт Мосс)

– «Миловидная внешность – это еще не все, но добавьте обаяния, и мир – у ваших ног.». (Софи Лорен).

2. Запишите цитаты по памяти.

Упражнение 2

1. Посмотрите на таблицы.

2. Прочитайте слова.

3. Зафиксируйте взгляд на центральном слове.

4. Периферическим зрением прочитайте остальные слова.

Таблица 3.1

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.2

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.3

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.4

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.5

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.6

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

1. Засеките время.

2. Прочтите вслух слова, записанные в таблице.

3. Время, потраченное на чтение слов с шестой попытки не должно превышать восемь секунд.

Таблица 4.2

Таблица 4.3

Таблица 4.4

Упражнение 4

1. Прочитайте слова, записанные в таблице.

2. Время, затраченное на шестую попытку не должно превышать десять секунд.

Таблица 5.2

Таблица 5.3

Таблица 5.4

Упражнение 5

1. Закройте глаза.

2. Представьте себе слово «МЕСТО».

3. Максимально приблизьте слово «МЕСТО» к себе.

4. Удалите его от себя.

5. Сместите вправо, влево. Если не получается, то посмотрите на графическое изображение буквы.

6. Выполните пункты 1–5 упражнения для всех приведенных всех слов (-ВОЙНА-, -ПОСЛЕ-, -МОЖНО-, -НОВЫЙ-, -ЗДЕСЬ-, -ГОЛОС-, -ОБРАЗ-, -КЛАСС-, -ГОРОД-, – ДВЕРЬ-, -КОНЕЦ-.

7. При необходимости помещайте слова в квадрат.

8. На каждое слово затрачивайте не более шести секунд.

9. Упражнение выполняйте спокойно, не торопясь.

10. Учитесь управлять зрительными образами.

1. Прочитайте слова, написанные в таблице.

2. Представьте зрительные образы трудных слов.

3. Прочитайте слова, написанные в таблице вслух.

4. Время, затраченное на шестую попытку не должно превышать десять секунд.

Таблица 7.2

Упражнение 7

1. Прочитайте словосочетания приведенные ниже.

– жизнь в радость; великие свершения; с любовью к детям; веление разума; строение молекулы; все то же; так и быть; очевидное и невероятное; от сердца к сердцу; дорога к правде; шелковый путь; соблюдать дистанцию; жить по уму; радоваться свету; строение тела; о том, чтобы; все те же; каждый день; цирковое представление; от всего сердца; легко как всегда; всякий раз; будешь делать; раздвоение личности; многочисленные требования; потревоженное счастье; отложенная вечеринка.

2. Время, потраченное на чтение словосочетаний вслух не должно превышать пятнадцать секунд.

3. Время, потраченное на чтение словосочетаний про себя не должно превышать двенадцать секунд.

4. Необычные словосочетания выпишите в специальную тетрадку.

5. Зафиксируйте в тетрадке время, потраченное на выполнение данного упражнения.

1. Приведенный ниже текст, прочитайте сначала медленно.

2. Прорабатывайте отдельно каждое слово и речевой оборот.

3. Постепенно наращивайте скорость.

4. Шестая попытка по времени не должна превышать семьдесят пять секунд.