Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Здесь есть возможность читать онлайн «Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Управляй своей жизнью с помощью НЛП: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Управляй своей жизнью с помощью НЛП»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мастер-практик нейролингвистического программирования (НЛП) Феликс Икономакис покажет вам, как изменить жизнь путем изменения мыслей. Простые и эффективные методы НЛП помогут изменить работу вашего сознания таким образом, чтобы вы смогли раз и навсегда взять на себя ответственность за собственную жизнь. Узнайте, как стать более уверенным и мотивированным; чувствовать себя счастливым, довольным и спокойным; устранить вредные привычки, фобии и зависимости; жить полной жизнью. Перевод: Олег Епимахов

Управляй своей жизнью с помощью НЛП — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Управляй своей жизнью с помощью НЛП», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ее начальница, ранее настроенная к ней дружелюбно, такая же толстушка, теперь говорила с нею довольно резко. А еще Сара как-то была на пикнике с несколькими друзьями, и муж одной из ее подруг (которая сама сбросила много килограммов, сидя на диете) прокомментировал успехи Сары и ее возросшую привлекательность. С тех пор жена этого человека стала относиться к ней холодно.

Внутренний защитник Сары запаниковал при мысли об отверженности и стал пытаться успокоить и умиротворить этих других людей, которые были в некотором роде оскорблены возросшей привлекательностью Сары. Поэтому Сара вернула утраченный вес и для верности поправилась еще на несколько килограммов. Неудивительно, что Сара пришла ко мне в состоянии депрессии. Об ее «эмоциональном я» позаботились, и она чувствовала себя более здоровой и более привлекательной, а затем все эти ощущения вдруг улетучились на том основании, что это заставило других завидовать ей. Внутренний ребенок не мог не ответить следующее:

– Хорошо, значит, потребности других важнее моих и мне не позволено быть счастливым, если другие не дали на это добро!

Подобные фразы заставят впасть в депрессию любого ребенка. Конечно, было печально, что внутренний защитник Сары, вместо того чтобы поддержать ее, забыл, кто является его клиентом и чьи интересы он должен был представлять, и действовал так, будто его клиентами были другие люди.

Понимание того, кто является приоритетом, помогло Саре выйти из депрессии, снова начать заботиться о себе и похудеть.

Помните: если вы, как действующий защитник, позволяете своему клиенту оказаться в ситуации, в которой ему диктуют условия, значит, вы не справились со своими обязанностями. Вы позволили клиенту оказаться в положении жертвы , в котором его чувства и предпочтения не принимаются во внимание. Клиенту не нравится находиться в проигрышном положении из-за вашего неумения отстаивать его потребности, и он будет обвинять вас и злиться на вас всякий раз, когда вы не будете делать свою работу должным образом.

И наоборот, вы узнаете, что сделали свою работу как надо, когда ваш клиент сможет сделать выбор из массы вариантов, потому что такой выбор означает, что вашего клиента не вынуждают принимать какое-то неприемлемое для него решение, но что он может действовать автономно и свободно, что для него особенно важно. В этой связи привожу полезный совет по поводу ответа из «трех вариантов».

Кто-то когда-то сказал, что в любой ситуации у вас всегда есть три варианта действий:

1.Сделать то, что просят.

2.Не делать того, что просят.

3.Сделать что-то совершенно другое.

Поэтому, как защитник, всегда ищите три варианта для своего клиента в любой ситуации и тогда будете знать, что сделали свою работу и получили истинный выбор для клиента. Не имеет значения, даже если вы согласились на первый вариант (сделать то, что попросили), если вам дали свободу поразмышлять над всеми вариантами, оценить свои насущные интересы и затем выбрать лучший курс действий для себя, который, так уж сложилось, есть вариант № 1. Такое решение будет сочетаться с вашей свободной волей.

Например: допустим, ваш новый босс – настоящий тиран. Он упивается властью и относится к сотрудникам как к рабам, что уязвляет вашу гордость и достоинство.

Консультации между вашим внутренним защитником и внутренним ребенком могут протекать следующим образом.
...

Внутренний ребенок:Я так расстроен…

Внутренний взрослый( начиная с признания и разъяснения ): Какого рода это расстройство?

Внутренний ребенок:Мой босс. Я начинаю по-настоящему не любить свою работу, а это самодовольное выражение на его лице, которое показывает, что он считает нас своей собственностью!..

Внутренний взрослый( теперь, когда потребность идентифицирована, активизирует роль защитника ): Хорошо, Феликс, у нас есть минимум три варианта. Мы можем высказать боссу все, что о нем думаем, и уйти. Можем посмеяться над ним, пока ищем другую работу. Или сделать что-то другое, например накопить денег и отправиться путешествовать. Что ты предпочитаешь? Если ты сильно захочешь, я могу осуществить для тебя вариант номер один.

Внутренний ребенок:Хм, даже при том, что я часто испытываю желание высказать боссу свое мнение, мне неудобно уходить прямо сейчас. Я могу потерять депозит на квартиру, если не смогу платить. И почему я должен позволить моей жизни пойти наперекосяк из-за босса? Поэтому я не буду выбирать себе такое неудобство сейчас. Я поработаю еще три месяца, а затем поищу другую работу. Если я не найду другую работу сразу, я скоплю немного денег, чтобы уволиться и отдохнуть.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Управляй своей жизнью с помощью НЛП»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Управляй своей жизнью с помощью НЛП» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Управляй своей жизнью с помощью НЛП»

Обсуждение, отзывы о книге «Управляй своей жизнью с помощью НЛП» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x