Константин Шереметьев - Совершенный мозг. Как управлять подсознанием

Секрет хорошей памяти

Все сведения подсознание хранит в долговременной памяти, но если требуется, оно достает их и хранит в предсознании – особой области, из которой вы можете вспомнить их мгновенно. Вы не раз замечали, что сначала вы определяете, помните вы что-то или нет, а уж потом вспоминаете это.

Сейчас будут три вопроса. Попробуйте понаблюдать, как вы на них отвечаете.

1. Кто был первым президентом Венесуэлы?

2. Кто был первым президентом США?

3. Кто был первым российским императором?

Обратите внимание. На первый вопрос автоматически выскакивает недоуменное: «Откуда я знаю?» На второй начинается какая-то мыслительная деятельность. Впрочем, и она может закончиться аналогичным вопросом. А на третий вопрос ответ выскакивает сразу.

Что же произошло? Почему еще не вспомнив что-то, мы уже знаем, удастся нам это вспомнить или нет? А все дело в организации памяти.

Мы запоминаем абсолютно все, что видим, слышим или чувствуем. Но…

Подсознание наши воспоминания постоянно тасует. Если оно считает, что какие-то сведения нам больше не нужны, то забрасывает их на самые дальние полки памяти. А вот если что-то может понадобиться, то оно хранится неподалеку.

Вернемся к нашим вопросам. Венесуэла слишком далеко от нас и мало нас трогает. Поэтому даже если мы и узнали когда-то, что Симон Боливар в 1819 году сверг в Венесуэле владычество испанцев и был избран ее президентом, то эти сведения будут закопаны в самом дальнем углу сада нашей памяти. Разве что у завзятых кроссвордистов они будут наготове.

А вот Америка совсем другое дело. Наша жизнь постоянно сравнивается с американской, и мы в курсе всего существенного, что там происходит. И в нашей памяти сохраняются ярлычки для быстрого доступа к этой информации. Поэтому хотя мы и не ведем точный учет ее президентов, но вполне можем вспомнить, что первым президентом был Джордж Вашингтон. И поэтому подсознание сразу и сказало: «Ну-ка, ну-ка. Может и вспомню».

Ну а то, что первым российским императором был Петр Первый, знает любой школьник, поэтому и ответ выскакивает сам собой.

А уж если задать вопрос: «Кто был первым российским президентом?», то ответ выскакивает не дожидаясь окончания вопроса. Мы настолько часто слышали это словосочетание и оно настолько повлияло на нашу жизнь, что подсознание отвечает само, сопровождая ответ кучей эпитетов.

Так что секрет хорошей памяти лежит в том, насколько важно для нас то, что мы хотим запомнить. Все важное в нашей жизни всегда имеет ярлычок в предсознании, который и позволит быстро вытащить это воспоминание.

Как хранятся воспоминания в нашей памяти

Испытуемых просили запомнить фразу: «Намедни приземлился аэроплан». Они ее старательно запоминали. Но когда их просили воспроизвести эту фразу после длительного перерыва, то они говорили: «Самолет сел вчера». То есть они запомнили не фразу. Они запомнили картинку. А потом своими словами эту картинку описали.

Поэтому хранилище памяти можно представить в виде колоды карт. Как только мы видим что-то важное, то берем пустую карточку и рисуем на ней картинку происходящего. А потом кладем ее в общую колоду. А ночью эта колода тасуется так, чтобы вначале шли одни тузы – самые важные события нашей жизни.

А те карты, на которых изображено что-то непонятное, подсознание кидает в отдельную кучу, где все лежит в полном беспорядке. Обычно эту кучу мы называем эзотерикой. Там обычно плавают лохнесские рыбки, бегают снежные туристы и поют бермудские русалки. Эта куча очень яркая и пестрая, но пользоваться ею невозможно.

Но даже те сведения, которыми вполне можно пользоваться, типа закона Кирхгофа, могут претерпевать самые различные трансформации. Если завтра экзамен по электротехнике, то Кирхгоф может лежать в самом начале колоды. Но если им не пользоваться, то каждую ночь Кирхгофа будут перекладывать все дальше и дальше, пока не засунут в какой-нибудь пыльный шкаф. И когда нам вдруг это понадобится, то мы, отчаянно скребя в затылке, пытаясь расшевелить мозги, будем повторять:

– Этот, как его, Кунштюк…

Как правильно запоминать

Мы запоминаем при соблюдении трех условий.

1. В основе лежит яркая картинка.

2. Эта картинка нам понятна.

3. Эта картинка нам важна.

Поэтому когда нам предстоит что-то запомнить, то сначала задайте себе три вопроса.

1. Насколько ясно я это представляю?

2. Понимаю ли я это?

3. Важно ли для меня это?