Джон Эйкен - Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Вы можете привести конкретные примеры, доказывающие вашу некомпетентность? Очень часто люди просто что-то надумывают о себе, не вдаваясь в детали.

4. Что плохого случится со мной, если я не получу это место?

Возможно, вы просто останетесь на своей старой позиции и будете искать другие пути для дальнейшего роста. Зачем себя накручивать, считая, что этот шанс – последний?

5. Каковы хорошие последствия того, что я не получу это место?

К примеру, вам может подвернуться другая, еще более интересная и хорошая работа. Или вы можете получить шанс вырасти на своем старом месте.

Рассмотрев все возможные варианты, вы получите возможность оценить, действительно ли вы так хотели занять это место.

В чем смысл всех этих вопросов?

Дело в том, что когда вы задаете себе вопросы и ищете необходимые доказательства реальности существующих у вас в сознании негативных мыслей, происходит очень интересная вещь. Перед вами внезапно четко вырисовываются все ваши взгляды. Вернемся к нашему примеру. Может быть вы и не получите то место, о котором мечтали. Причиной будет недостаток опыта или необходимых навыков. Все это понятно. Но, по крайней мере, вы не станете заложником собственных заблуждений и, получив нужное образование, будете подготовлены к любым позитивным карьерным изменениям, которые ожидают вас в будущем.

Однако и это еще не все.

Нам нужно изменить формулировку первоначального утверждения. Мы с вами убедились на примере, как серия вопросов может измерить истинность любого предположения. Вы обратили внимание на то, что ответы на эти вопросы были сформулированы так, чтобы отражать вероятность? При этом могли использоваться такие слова как «мог бы», «возможно», «может быть», «вероятно», «желательно», «скорее всего». Ни одно из этих слов не подразумевает твердую уверенность в чем-либо и не оставляет возможностей для черно-белого мышления.

Это очень важно.

Помните, когда мы обсуждали с вами модели негативного мышления, то замечали, что частенько говорим себе такие слова, как «не могу», «невозможно», «никогда» и многие другие? Теперь посмотрите на наш результат после внутреннего опроса! Отвечая на вопросы, которые сами себе задавали, мы сумели изменить абсолютную негативность и невозможность на возможность. Таким образом, мы сделали шаг от черно-белого мышления к вероятностному мышлению.

Поймите!

Слова, которые мы используем для передачи мыслей, отражают наше отношение к себе, другим и всему окружающему миру. Вот почему так важно тщательно анализировать наш разговор с собой.

Проведение самооценки даст нам возможность исправить некоторые из наших «автоматических» мыслей, всплывающих из подсознания, – тех образов и идей, которые первыми приходят нам в голову. Совсем не обязательно, что они всегда будут рациональными и правильными. Нам всем свойственно сильно хотеть или, наоборот, не хотеть чего-либо. Рациональное мышление, кроме уверенности, дарит осознание того, что жизнь полна скрытых возможностей, которые отчаянно хотят, чтобы их нашли и применили.

Итак, нам нужно изменить формулировку наших ответов на нечто более позитивное. Например: «Я уверен, что у меня есть отличные шансы получить это место!», или: «Я уверен, что моя квалификация полностью соответствует этой позиции!», или: «Я убежден, что смогу пройти собеседование, и подойду ко всем требованиям данной позиции!». Обязательно измените формулировку вашего утверждения в своем сознании.

Некоторые люди записывают свое новое позитивное утверждение, кто-то читает его вслух по нескольку раз, кто-то может записать его на диктофон и затем прослушивать. Вы можете поступить так же. Я не говорю, что это правильно или неправильно: делайте, как вам удобно. Главное, чтобы в итоге это утверждение изменилось в вашем сознании.

Хочу, чтобы вы поняли меня правильно. Тот путь, который я предложил вам, не решит вашу проблему мгновенно и не изменит вашу жизнь к лучшему за одну ночь. На то, чтобы изменить свое сознание, потребуется время! Но постепенно вы начнете замечать, что ваши негативные мысли и ограничивающие убеждения станут несколько затихать, а в каких-то сферах даже исчезнут. Ведь в противовес своим негативным мыслям и взглядам вы создали целый набор истинных мыслей и вопросов «на прочность», способных оказывать вам реальную поддержку в течение всей жизни. Я понимаю, что все мы хотим немедленного эффекта, но здесь так не получится. Однако если вы будете стремиться к цели и работать над собой каждый день, то сможете изменить каждый шаг в своей жизни. Я расскажу вам подробнее об этом, когда мы дойдем до моего «Принципа 1 %».