Джон Эйкен - Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Итак, вы убедились в существовании ограничивающих убеждений? Теперь вы сможете начать анализировать свои взгляды и ход мыслей, с тем чтобы определиться, что именно и как нужно будет менять.

5. Наполняйте свое сознание содержанием по своему выбору и желанию

Особенно, если вы уже делаете это сознательно и частенько заменяете хорошие мысли плохими.

Однако хочу предупредить вас сразу: вы не добьетесь этого тотчас. Потребуется некоторое время. Здесь вам может помочь принцип, который я называю «1 %». О нем я расскажу подробнее далее в этой же книге.

Поймите! Нельзя ждать мгновенного результата. Допустим, вы сначала говорите себе: «Я никогда не смогу этого добиться!» Потом вдруг вы принимаете совершенно противоположную модель мышления: «О да! Я справлюсь!» – и ждете, что результат не заставит себя ждать.

Не выйдет!

Не стоит думать, что если захотите чего-то очень сильно, сфокусируете все свое внимание на этом, и – бах! – вот оно, совсем как вы мечтали. Это правило далеко не всегда работает. Между мыслью и жизненным событием всегда проходит какое-то время.

Без сомнения, позитивное мышление намного приблизит вас к желанной цели, но это еще не конец. Это всего лишь первый шаг, первая фаза Тайны.

Чтобы лучше понять, что представляет собой процесс наполнения сознания содержимым, мы возьмем на вооружение понятие из бизнес-терминологии. Оно называется «тяни-толкай» (push-pull) и корнями уходит в сферу менеджмента, касающуюся поставок. В чем его суть?

Система «тяни-толкай» описывает движение информации или продукта между двумя субъектами. На рынке либо потребитель «вытягивает» товар или информацию, необходимую ему, из поставщиков, либо поставщик «толкает» товар или информацию по направлению к потребителю. Взгляните на свои ограничивающие взгляды с этой же точки зрения и поймете, что с ними можно бороться.

Давайте сначала рассмотрим первую часть понятия – «тяни». В данном случае мы начинаем выставлять оппозицию своим негативным мыслям, впоследствии заставляя их замолчать насовсем. Психологи называют это «рациональной дискуссией» и понимают под этим систематический процесс изучения собственных взглядов и проверки предположений. Такая дискуссия проходит в форме мысленного диалога с самим собой (вопрос – ответ), который и побуждает вас к серьезной переоценке системы взглядов и убеждений.

Да, вы правильно поняли: говорить нужно с самим собой. Вы ведь и так постоянно это делаете. Нет, я не хочу сказать, что стоит расхаживать в оживленных местах и громко вслух общаться самому с собой. Вовсе нет. Но сознание постоянно ведет с вами беседу. Проблема заключается в том, что этот разговор по большей части получается односторонним и негативным.

«Ну, что, дура, опять все напутала? Я же тебе советовала: запиши адрес на бумажке…»

«Я тебя предупреждал, маменькин сынок, что ни одна женщина не захочет строить с тобой серьезных отношений…»

«Ага, а еще вспомни выпускной! Неужели ты снова хочешь так же опростоволоситься, выступая на публике?»

Есть и другой взгляд на «рациональную дискуссию». При проверке какой-либо теории ученые проводят тщательный анализ имеющейся информации, проверяя каждое положение «на прочность». Почему бы и нам, подобно ученым, не попытаться протестировать наши собственные предположения (мысли и убеждения), внимательным образом изучив все факты и доказательства. А в случае неудачи можно просто переформулировать наши мысли и продолжить тестирование.

Таким образом, чтобы привести в порядок нашу систему взглядов, мы, как и ученые, используем различные подходы к проблеме.

Возьмем предыдущий пример:

Сознание говорит вам: «Ага, а еще вспомни выпускной! Неужели ты снова хочешь так же опростоволоситься, выступая на публике?»

Не миритесь с такой позицией – развяжите дискуссию: «С выпускного прошло уже много лет – у меня за плечами большой опыт и новые знания. Я уже не допущу прошлых ошибок! »

Сознание: « Какие еще новые знания? »

Вы: « Я прочел книгу по ораторскому мастерству и отлично знаю тему выступления! »

Сознание: « Но ты же разволнуешься и все испортишь! »

Вы: « А зачем мне волноваться? Я буду выступать перед своими коллегами – они меня любят и уважают. Им интересна эта тема и нужна новая информация. Я – специалист, отлично разбирающийся в теме, и смогу найти ответ на любой вопрос слушателей…» и т. п.