Хилли Джейнс - Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь

В Евросоюзе существуют официальные рекомендуемые дневные нормы (РНД) потребления витаминов и минералов, но они различны для беременных и кормящих женщин, для детей младше 6 лет и людей старше 65 лет, а также для людей с определенными заболеваниями. Им стоит проконсультироваться со своим врачом или акушером. Дополнительная информация об определенных пищевых добавках в разделе «Завтрак» и на сайте nhs.uk включает исчерпывающую таблицу РНД витаминов и минералов.

Я ИСПОЛЬЗОВАЛА множество сайтов, книг и статей в ходе своего исследования: полный (я надеюсь) список расположен на нескольких последующих страницах. К нескольким ресурсам я возвращалась неоднократно, поскольку нашла их всесторонними, надежными и понятно изложенными. Кохрановское сотрудничество предоставляет полезные обзоры медицинских исследований, а PubMed Health дает доступ к тысячам исследовательских работ. Что касается информации о здоровье, nhs.uk – прекрасный источник официальных рекомендаций, а его раздел «Begind the Headlines» обязателен к прочтению для любого, кто пытается прорваться сквозь обман некоторых сообщений СМИ касательно исследований о здоровье. Книга профессора Уайзмена «59 секунд, которые изменят вашу жизнь» – тщательная и удобочитаемая оценка психологических исследований, стоящая на голову выше большинства книг о самопомощи. Исследовательский блог Британского психологического общества прекрасно обобщает последние известия и достижения.

И, наконец, я признательна всем своим коллегам, прежним и нынешним, за раздел «Body&Soul» газеты «The Times», а также редакциям здоровья и науки и особенно Аманде Урселл. Я также хотела бы поблагодарить профессора Анну Муркотт за ее помощь и поддержку.

answers.com

BBC TV

bbc.co.uk/health

bmjbesthealth.com

caloriecount.about.com

caloriesperhour.com

Daily Telegraph

DEFRA (Министерство окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства)

direct.gov.uk

ESA research

Googlescholar

Guardian

hoffstuffworks.com

livestrong.com

Mayoclinic.com

Medline Plus

menshealth.co.uk

New Scientist

nhs.uk

NSPCC

patien.co.uk

psychologicalscience.org

Psycology Today

quackwatch.com

Rider’s Digest Association. 5 Minute Health Boosters. – Лондон, 2010

RoSPA

Sleep Counsil

straightstatistics.org

The Times

webmedmd.boots.com

weightlossresources.co.uk

Wikipedia

Zinczenko, David, with Goulding, Matt, Eat This, Not That, Rodale. Нью-Йорк, 2009

Агентство защиты здоровья

Агентство по пищевым стандартам Великобритании

Аманда Урселл

Американская академия дерматологии

Бен Голдакр badscience.net

Беркман, Оливер. Help! How to Become Slightly Happier and Get a Bit More Done, Canongate Books. – Эдинбург, 2011

Британская ассоциация производителей прохладительных напитков

Британская ассоциация храпа и апноэ сна

Британский трест печени

Британский фонд сердца

Британское общество подологов и ортопедов

Всемирная организация здравоохранения

Департамент здравоохранения

Джейн Кларк

Джейн МакГонигал

Дэвид Аллен, davidco.com

Исследовательский блог Британского психологического общества

Кохрановское сотрудничество

Лерер Джона. The Decisive Moment, Canongate Books. – Эдинбург, 2009

Лилиенфельд Скотт О с соавторами. 50 великих мифов популярной психологии. – Wiley Blackwell, USA, 2010

Мэтт Робертс

Нина Грюнфельд, lifeclubs.co.uk

Профессор Джим Хорн

Профессор Рассел Фостер

Профессор Таня Байрон

Розмари Бессон

Сюзи Годсон, moresexdaily.com

Уайзмен Ричард, профессор. 59 секунд, которые изменят вашу жизнь. – Macmillan, Лондон, 2009

Фонд Health on the Net

Фонд изучения проблемы детской смертности

Эдинбургский и лондонский центры сна

Эндрю Г. Маршалл

Алкоголь 100–101, 127, 134, 147, 168, 172-173

антиоксиданты 44-45

антиперспиранты 24-25

апноэ сна 143

арахисовое масло 33, 41, 147, 169