Глеб Черниговцев: 100 способов избавиться от комплексов

Разумеется, от комплекса можно и нужно избавиться! Человек не имеет права себе недооценивать! Я знаю множество обратных примеров: ничем не примечательный человек держит себя так уверенно, словно он красавец, и знаете, окружающие постепенно начинают проникаться его уверенностью и видеть в нем только привлекательные черты! Поэтому вам срочно нужно заняться собой и своей заниженной самооценкой: напишите большими буквами на листе бумаги: «Я самый красивый, самый умный, самый-самый!» – и каждый день читайте это изречение вслух и про себя. Можно поступить и по-другому: заведите блокнотик, в который будете вписывать все комплименты и хвалебные слова, которые вам доведется услышать в свой адрес. Постепенно вы с удивлением обнаружите, что вас не так уж редко хвалят, что вас ценят и любят, и тогда, возможно, вы посмотрите на себя другими глазами.

Вспомните, откуда гадкий утенок узнал, что перестал быть страшненьким утенком и превратился в прекрасного лебедя? От других лебедей! Поэтому вам надо научиться доверять другим людям; когда они говорят, что вы прекрасны, умны, интересны и так далее, это значит, что вы действительно прекрасны, умны и интересны. Почему вы считаете, что окружающие хвалят вас из жалости? Глупости, никто не будет напрягаться ради сомнительного удовольствия пожалеть вас! Так что с уверенностью принимайте комплименты и не забывайте говорить скромное «спасибо».

Это редкое страдание – «Конечно, куда мне тягаться с вами, вы такие умные, а я глупая (глупый)!» Этот комплекс возникает на почве неуверенности в себе – это может быть результатом чрезмерно сурового воспитания или какого-нибудь стресса (читайте разделы воспитание, предательство). Человек может потерять уверенность в себе под влиянием окружения. Последнее случается особенно часто: в среде ученых оказывается «простачок», который, ясное дело, чувствует себя неуютно. Вопрос: что держит этого человека там, где он ощущает себя неловко и неуютно? Подобное происходит с женщиной, вышедшей замуж за научного работника, реже – с мужчиной, женившемся на женщине-ученом. В принципе, это необязательно чисто научная среда, возможно, просто узкоспециальная; человек с высшим гуманитарным образованием будет чувствовать себя полным дураком среди летчиков или бухгалтеров. Правда, совершенно необязательно, что у него разовьется комплекс неполноценности. Тут мы снова возвращаемся к вопросу о неуверенности в собственных силах и возможностях (читайте об этом раздел неуверенность в себе ).

Чтобы избавиться от этого комплекса, вам просто нужно хотя бы ненадолго вырваться из вашей среды и найти «братьев по разуму», то есть заняться тем, что вам по-настоящему интересно. Таким образом вы поймете, что вовсе не глупы… Знаете ли, дураки ни за что и никогда не признаются никому, даже себе, в том, что они дураки! Просто человек не может знать абсолютно все, да и не нужно это; найдите дело себе по душе! Побочный эффект этого способа заключается в том, что вы можете не захотеть возвращаться в ту среду, в которой вам так неуютно. Но это уже другая проблема!

Этот комплекс, как правило, недолго мучит человека, – при первой же возможности он избавляется от своей проблемы и приобретает взамен массу других. Исключение, пожалуй, составляет некоторая категория женщин, которым так и не удается расстаться со своей девственностью. Постепенно на этот комплекс наслаивается другой – стародевчество (читайте об этом в разделе старая дева ), сочетание этих двух комплексов превращает жизнь женщины в ад. Среди мужчин мне не доводилось наблюдать типов, страдающих от своей девственности; как правило, если такие мужчины и существуют, они предпочитают помалкивать о том, что до сих пор не расстались со своей невинностью. Скорее всего, мужчины-девственники страдают от массы других комплексов, что и заставляет их держаться от женщин на расстоянии. Зря, конечно, они так, но об этом читайте в других разделах (например, потенция и размеры )!

Давайте поговорим о женщинах. Странный комплекс неполноценности из-за девственности возник не так давно: в былые времена невинность девушки считалась величайшим богатством, она ценилась, ее оберегали. Сейчас, когда женщины стали более раскованными и обрели сексуальную свободу, девственность стала восприниматься ими как досадная помеха на пути к удовлетворению. Комплексовать начинает та девушка, которая осталась единственной девственницей в кругу подруг: все уже имели сексуальные контакты, а она нет, стало быть, она никому не нравится, никого не привлекает как женщина!.. Я бы посоветовал (смотрите также раздел неопытность ) женщинам не комплексовать из-за такой ерунды: в конце концов, если на то пошло, почему бы вам не присочинить что-нибудь на эту тему, раз уж вас так задевают хвастливые откровения подружек!? Или лучше поверните ситуацию на сто восемьдесят градусов и, вместо того чтобы комплексовать, начните гордиться своей девственностью. А почему бы и нет? Подайте свою невинность как дело принципа! Вас начнут уважать, вот увидите!