1. Вспомните всех ваших знакомых и мысленно выделите того или тех, кому в данный момент нужна помощь. Речь не о материальной потребности, а о моральной поддержке или физической помощи.
2. Поставьте себе цель ненавязчиво оказать помощь данному человеку. Сделайте все, что в ваших силах, и незаметно отойдите в сторону.
Важное условие: не ждите благодарности!Вы делаете доброе дело не ради нее, а просто чтобы помочь. Если вам легче, то считайте, что вы таким образом зарабатываете плюс к своей карме.
3. После помощи другу переходите к следующему этапу: найдите незнакомого человека, нуждающегося в помощи, и окажите ему поддержку. Это может быть ребенок-сирота, мечтающий получить подарок; студент, нуждающийся в помощи с написанием курсовой; одинокая соседка, которой трудно самостоятельно сделать покупки в магазине. Мягко предложите помощь, дайте понять, что вы в силах помочь, и вам это будет только в радость. Не навязывайтесь и умейте принять отказ, если таковой последует.
4. Постарайтесь как можно чаще оказывать помощь незнакомым (или малознакомым) людям.
Помогая кому-то, вы помогаете и себе тоже. Меняется ваше отношение к себе, вы по-новому смотрите на проблемы других людей, да и на свои тоже, понимаете, что, раз способны отдавать, значит, у вас много сил. Вы меняете свою самооценку, растете над собой, наконец, вы понимаете, что наша жизнь представляет собой то, что мы думаем о ней. Если вы будете думать и жить в положительном ключе, ваша жизнь такой и будет. Мы уже говорили об этом в других главах. Но эта мысль настолько важна, что мы повторяем ее в разных интерпретациях на протяжении всей книги. Человек, ведущий себя жизнерадостно, и чувствует себя таковым. Конечно, мы не призываем вас насильно смеяться и хохотать, когда совсем не смешно, и ходить с приклеенной улыбкой – таким способом вы получите не жизнерадостный настрой, а лишь славу чудака.
Смысл заключается в том, что вы сами должны захотеть жить легче, жизнерадостнее. Помните о силе внушения. Многие врачи отмечают, что таблетки-плацебо иногда действительно лечат болезни, даже в случаях, когда настоящее лекарство не справляется. Все дело во внушении: если пациент верит, что это средство поможет ему, и сила его веры велика, то так оно и случится.
Вы сами можете изменить свой образ жизни через изменение мыслей!
1. Вспомните свой последний день, в частности, все ситуации, которые вызвали у вас негативные эмоции: злость, раздражение, зависть.
2. Подумайте, можно ли извлечь пользу или хотя бы найти плюсы в каждой из этих ситуаций? Звучит немного странно, однако давайте разберемся на примерах. Предположим, вы не любите ждать, а тут вам пришлось стоять в длинной очереди. Тесный коридор, большое скопление людей, много недовольных и даже ругающихся. Какие тут могут быть плюсы. Оказывается, их масса! Вы можете научиться выполнять упражнение на концентрацию или на расслабление в «экстремальных условиях». Когда у вас будет такая практика, вы сможете дать отдых организму, даже стоя на обрыве скалы! Вы можете читать книгу или слушать ее аудиовариант. Можете составить план на следующий день или скорректировать уже составленный. Можете заняться изучением чего-то нового: сейчас можно найти аудиокурсы практически по любой дисциплине. Можете представить себя психологом и попытаться угадать черты характера людей, которые вас окружают. Видите, даже из такой неприятной ситуации, как очередь, можно извлечь немало пользы!
3. Рассмотрите с позиции «полезности» каждую ваше неприятную ситуацию. Согласитесь, что когда вы знаете о том, что ситуация может быть вам полезна, она уже не кажется вам такой неприятной. Используйте метод нахождения плюсов в жизни. Убедитесь, что найти выгоду можно в любой ситуации.
Итак, вы познакомились с правилами жизни Эндрю Карнеги, Стального Короля, одного из богатейших людей мира. Это именно правила его жизни, следуя которым и сохраняя верность своим принципам, он сумел пройти путь от «мальчика на посылках» до человека, с которым советовались президенты и министры и с которым считали за честь познакомиться сильные мира сего.
Давайте же подведем краткий итог тому, что вы узнали и чему научились.
Вы уже поняли, что путь к богатству и процветанию Эндрю Карнеги вовсе не был прост и легок. Однако залогом его успеха было то, что он шел к цели, четко и ясно определенной для себя с самого детства. Начните и вы с того же – поставьте себе ясную и четкую цель. Без четко сформулированной цели любые ваши порывы и действия будут бесполезны. Это все равно, что прийти в спортзал и сказать: «Хочу немного подтянуться». Тренер в лучшем случае усмехнется. Всегда и во всем надо начинать с определения своей цели. Не «немного подтянуться», а «к весне увеличить на 20 % объем мышечной массы», «похудеть на пять килограммов», «научиться бегать полумарафон», «суметь отжаться пятьдесят раз без перерыва».
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу