е) нелицеприятно высказываетесь в своем блоге о бывшем работодателе.
Преодолеть проблемы в отношениях с близкими
11. Вы живете с человеком уже несколько лет, но между вами происходит все больше скандалов. Вы:
а) избегаете его / ее, проводите как можно больше времени вне дома;
б) обсуждаете ситуацию с кем-нибудь, кому доверяете;
в) решаете уйти;
г) просите его / ее уйти;
д) уговариваете его / ее пойти с вами к консультанту по семейным вопросам;
е) вместе едете в отпуск.
12. Человек, с которым вы живете, неожиданно объявляет, что он от вас уходит. Вы:
а) понимаете, что в глубине души этому рады;
б) умоляете его не бросать вас;
в) просите объяснений;
г) возмущаетесь, кричите и потом прогоняете;
д) рассказываете своим друзьям;
е) начинаете искать кого-нибудь другого.
13. Вы переехали со своей семьей в другой район, но вам трудно привыкнуть жить там, и вы думаете, что совершили ошибку. Вы:
а) обсуждаете это с семьей;
б) никому не говорите, потому что не хотите признаться в совершении ошибки;
в) анализируете, почему вы несчастны;
г) решаете вступить в местный клуб или общество по интересам;
д) решаете дать себе еще время;
е) планируете последующие действия на случай, если ситуация не улучшится.
14. Вы остаетесь в близких отношениях со своей семьей, хотя уже не живете вместе. Однако недавно вы обнаружили, что ваша сестра подвела вас, рассказав о вас остальным членам семьи то, о чем вы рассказали ей по секрету. Вы:
а) ждете от нее извинений;
б) рассказываете близкому другу о том, что произошло;
в) игнорируете этот случай и продолжаете жить, как раньше;
г) договариваетесь о встрече с ней, чтобы обсудить произошедшее;
д) проводите бессонные ночи, думая, как поступить;
е) сердитесь и расстраиваетесь, но ничего не говорите.
15. Вы обнаруживаете, что старый друг обманывал вас много раз. Вы:
а) прекращаете с ним / c ней отношения;
б) закатываете ему грандиозный скандал;
в) пишете ему письмо, объясняющее, насколько вы обижены;
г) игнорируете это и продолжаете дружить, ничего ему не сказав;
д) обсуждаете это с другими друзьями;
е) спокойно просите друга объяснить свое поведение.
Преодолеть большие и маленькие катастрофы
16. Кажется, что ломается одновременно все, что может сломаться: автомобиль, телевизор, стиральная машина, компьютер. Вы:
а) мысленно выстраиваете проблемы в порядке важности;
б) считаете, что это слишком, и ничего не делаете;
в) жалуетесь всем, сколько стрессов в вашей жизни;
г) изучаете список номеров телефона, по которым можно звонить в экстренных ситуациях;
д) паникуете, представляя, сколько будет стоить ремонт;
е) у вас есть «нз» (неприкосновенный запас) – деньги на такие непредвиденные поломки.
17. Вы обнаруживаете, что все сильнее увязаете в долгах. Вы:
а) ограничиваете расходы по кредитным картам;
б) берете дополнительную работу;
в) перестаете ходить в фитнес-клуб;
г) расписываете свой бюджет – расходы и заработки;
д) отказываетесь от участия в развлечениях без объяснений;
е) игнорируете проблему, никому не говорите и надеетесь, что как-нибудь все образуется.
18. Вы приходите к выводу, что не хотите снимать квартиру и платить ренту всю оставшуюся жизнь, но вам трудно накопить денег на первый взнос на покупку квартиры или дома. Вы:
а) занимаете деньги у родителей;
б) берете дополнительную работу;
в) перестаете пить алкогольные напитки и брать готовые обеды на работу;
г) продаете все, что можно, через интернет-аукцион eBay;
д) стонете и жалуетесь, но ничего не делаете;
е) получаете ссуду.
19. Вы решили пройти курс повышения квалификации в колледже, но со времени написания вами последнего конспекта прошли годы, и вы находите нагрузку очень большой. Вы:
а) просите помощи в колледже;
б) оканчиваете курс;
в) обращаетесь к врачу за антидепрессантами;
г) разрабатываете план учебы;
д) организуете группу студентов для совместного обучения;
е) покупаете книгу-руководство по обучению.
20. Многое в вашей жизни не ладится: ломаются вещи, у вас бессонница, вам кажется, что друзья избегают вас, работа утомительна. Вы:
а) разбираетесь с каждой проблемой по очереди;
б) звоните на работу и говорите, что заболели, затем ложитесь в постель;
в) напиваетесь;
г) всем подряд рассказываете, как у вас все плохо;
д) знаете, что вы выкарабкаетесь, потому что вам это удавалось всегда;
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу