Александр Созончук - Есть проблема? Есть решение! 100 ответов психологов на вопросы клиентов

Если Вас не удовлетворяет качество сна, и Вы просыпаетесь с чувством усталости, разбитости, то это не может не сказаться на Вашем состоянии днём. В таком случае не затягивайте визит к психологу! Вместе со специалистом Вы сможете найти причину бессонницы и проработать её.

В нашей студии мы эффективно работаем с причинами бессонницыс помощью РОСТ-терапии, которая помогает нам найти корни проблемы и проработать их. А закрепляем эффект с помощью ежедневных домашних заданий, которые мы даём своим клиентам после каждого сеанса, куда входит арт-терапия + музыкотерапия + ароматерапия. Это удачное сочетание эффективных методов, помогающих расслабиться, снять напряжение, которое накопилось в течение дня, и перейти к спокойному и крепкому сну.

Мы часто вспоминаем о Боге тогда, когда нам плохо, для того, чтобы о чем-то его попросить. А когда нам хорошо, забываем о нём с суете дней…

Причем в экстремальной ситуации начинают молить Бога о спасении даже атеисты и сомневающиеся…

Но ведь в общении с людьми у нас принято благодаритьчеловека за то, что он нам дал, почему же мы забываем поблагодаритьБога (для неверующих – Вселенную, Природу и т.д.) за то, что он нам дал все для счастья – прежде всего саму жизнь и все то, что её наполняет?

И это очень важно на самом деле – уметь быть благодарнымБогу, людям, которые оказываются рядом в трудную минуту твоей жизни… Попробуйте наедине с самим собой подумать, за что вы можете поблагодаритьСоздателя? И найдя, сделайте это, поблагодарите! Поблагодаритетого, кого мы не видим, но к кому обращаемся, когда нам плохо, прося о помощи…

Часто можно услышать от людей обиду на Бога за то, что он не даёт им то, что они очень страстно просят у него, усердно молясь, или за то, что он посылает им очень слишком тяжёлое испытание в жизни…

Просто нам трудно понять и принять, что он даёт нам то, что нам нужно, даже, если мы пока не знаем, зачем, и не понимаем его уроков жизни. И мы понимаем всю его мудрость только со временем…

Обратитесь к нему так, как того хочет ваша Душа! Ведь Душа – это частичка Бога внутри каждого из нас, наш проводник к Высшим силам Вселенной!

Попросите у него прощения за то, что не всегда цените всего того, что он делает для вас, что не всегда замечаете его помощь…

Поблагодаритеего за те материальные и духовные блага, которые приходят в вашу жизнь, благодаря ему…

Вы можете написать письмо и прикрепить его к воздушному шару и отправить его в небеса…

Можете написать, а затем сжечь, чтобы онотаким образом дошло до Бога…

Можете отправить его на бумажном кораблике по реке…

А можете придумать свой способ доставки письма до адресата…

И пусть свет благодарностик Богу наполнит вашу Душу! И вы сами не заметите, как станете ощущать себя намного счастливее!

В современном обществе ощущается острая нехватка моральных ценностей.

Мы все возмущаемся жестокости террористов, серийных преступников, оголтелой наглости подростков-неформалов и т. д. И задаемся вопросом – почему они такие злые и жестокие? Ведь они такими не родились! Кто виноват – родители? Школа? Кто должен учить добру подрастающее поколение?

Конечно, одного только института образовательных учреждений мало для формирования моральных ценностей в обществе, здесь задача масштабнее – государственного уровня.

И, хотя в последнее время мы видим на улицах Санкт-Петербурга билборды и рекламные щиты, призывающие людей быть вежливыми на дорогах, отказаться от вредных привычек – курения, например. Это замечательно! Но этого недостаточно.

Социальный проект «Быть человеком…»может служить примером создания ненавязчивой социальной видеорекламы. Ключевое слово здесь – ненавязчивой. Ведь известно, что человеку свойственно отторгать то, что ему активно навязывают, как нечто чужеродное. Здесь срабатывают психологические механизмы защиты целостности «Я».

Поэтому основной идеей создания видеороликов социальной рекламы, входящих в данный проект, – задействовать два канала восприятия информации – зрительный и слуховой (видеоролики), и никаких лозунгов и призывов! Содержание роликов должно вызвать свой эмоциональный резонанс у каждого зрителя. И нам кажется этот подход инновационным и достойным продолжения в виде расширения проекта!