Артем Патрикеев - Эстетическое и этическое воспитание детей на уроках физической культуры. 1—11 классы

Выл – поворот туловища налево, руки в стороны,

да выл – поворот в основную стойку, руки перед грудью,

Серый – наклон, постараться пальцами коснуться пола,

Волк – выпрямиться, посмотреть вверх

дни и ночи напролёт. – Выполняются пружинистые наклоны вперед.

(Сам он думал, – выпрямились, руки вверх, тянемся к потолку,

что поёт .) – Вернуться в исходное положение.

Видите, и в этом случае можно вполне подобрать комплекс к стихотворному содержанию, однако если постараться придерживаться логики произнесения стиха, то темп и ритм выполнения упражнения будет слегка меняться, что несколько усложняет дело. Тут уже проводящему придется корректировать скорость выполнения (произнесения слов и слогов) упражнения темпом и ритмом своей речи.

Обратимся к другим писателям.

Сергей Михалков

Исходное положение – стойка ноги врозь.

Это – руки к плечам,

кто – руки вверх,

накрыт – согнуть кисти вперед,

в кровати – кисти вверх,

оде – согнуть кисти в стороны,

яла – кисти вверх,

ми – кисти согнуть в стороны,

на вате? – Кисти вверх.

Кто – руки к плечам,

лежит – руки вдоль туловища,

на трех – наклон, коснуться пальцами коленей,

подушках – наклон, постараться коснуться пальцами пола,

перед столиком с едой? – Выполняются пружинистые наклоны вперед.

И, – выпрямиться,

одевшись – руки за голову,

еле – наклон вправо,

еле, – наклон влево,

не – поворот туловища направо,

убрав – поворот туловища налево,

своей – стоим прямо, руки за голову,

постели, – прогнуться, предплечья отвести максимально назад,

осторожно – предплечья вперед, прижимаем предплечья к ушам,

моет – правое предплечье в сторону,

щёки – левое предплечье в сторону,

кипя – поворот туловища направо,

че – поворот туловища налево,

ною – стоим прямо, руки за голову,

Водой? – Руки вдоль туловища.

Это, – правая рука вперед ладонью вверх,

верно, – левая рука вперед ладонью вверх,

дряхлый – пальцы развести,

дед – пальцы свести вместе,

ста – пальцы развести,

четырна – пальцы свести,

дцати – пальцы развести,

лет? – Пальцы свести.

Нет. – Исходное положение

Самуил Маршак

Исходное положение – стойка ноги врозь.

Потеряли – руки в стороны,

котятки – обхватить себя руками,

на дороге – руки на голову,

перчатки – руки вперед в замок,

и в слезах – поворот туловища направо,

прибежали – поворот туловища в исходное положение, руки в замок вперед,

домой: – исходное положение,

«Мама, – руки ладонями к вискам,

Мама , – слегка хлопнуть пальцами себя по голове,

Прости, – руки вперед ладонями вверх,

мы не можем – поворот на 360° через правое плечо,

найти, – поворот на 360° через левое плечо,

мы не можем – наклон вперед, постараться коснуться пальцами пола,

найти – выпрямиться и прогнуться,

перчатки. – Вернуться в исходное положение.

В этом стихотворении слова делить на слоги практически невозможно, иначе теряется вся его ритмичность и эстетичность, а нам этого не нужно, поэтому стараемся придерживаться стихотворного плана.

В принципе, любое стихотворение можно приспособить к выполнению упражнений, но далеко не каждое из них будет отвечать всем нужным нам требованиям: удобству применения, нужному, для выполнения упражнений темпу и ритму, стилистике и смысловой нагрузке. Кроме того, хорошо, если стихотворение наполнено юмором, весельем и позитивом. После выполнения комплекса упражнений под веселые задорные стихи дети будут чувствовать себя гораздо лучше (станут более веселыми, раскованными, может быть даже и смешливыми на время). Только не забываем о том, что смех не должен помешать проведению упражнений (дети не должны после какой-нибудь смешной фразы закатываться от смеха, пропуская все остальные элементы из комплекса), это только собьет проведение комплекса и не даст почти ничего положительного. Но не надо бояться экспериментировать, пробуйте различные стихотворения разных авторов. Но только сначала попробуйте хотя бы пару раз пройти все упражнения под выбранное стихотворное сопровождение сами. Выполняя всё самостоятельно, проще будет оценить, как и с какой скоростью произносить текст, где делать паузы, а где, может быть, придется слегка ускориться/замедлиться. Составление грамотного комплекса упражнений – это такой же творческий и кропотливый процесс, как и любой другой (написание картины, музыки, стихов и т. п.). Грамотный специалист выступает перед группой и как дирижер – командующий и направляющий свой «оркестр», и как композитор, подбирающий нужный ритм и темп выполнения упражнений, и как писатель-поэт, сопровождающий все занятие пояснениями, стихами, шутками, корректирующими замечаниями и т. п.