Сергей Маляров - Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Маляров - Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга для тех, кто хочет выработать или скорректировать собственную жизненную философию. Стоицизм – философская школа, возникшая в Афинах около 300 г. до н. э. В переносном смысле стоицизм – проявление твердости и мужества в жизненных испытаниях. Стоики – зачастую самые успешные люди своих эпох, они изобрели множество методов достижения спокойствия и доказали их действенность. Стоики оставили учение о том, как находить счастье в будничных делах и как избавиться от неудовлетворенности жизнью.

Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если у вас нет собственной цели и вы не делаете каждый день новый шаг к ней, вы тратите ресурсы на цели других людей – на навязанные вам цели. Если у вас нет четкого плана на жизнь, нет стратегии, установки не имеют четких очертаний, представления о них размыты, обязательно найдутся люди с ясным планом, которые знают, как применить вашу неуверенность. Ведь часто бывает, что мы воспринимаем цели других людей (корпораций, государства, харизматичных друзей) как собственные и слепо идем к ним.

Если все же есть оформившаяся и понятная «великая» цель жизни, то вопрос в следующем: занимаетесь ли вы ее достижением? живете ли ею? Это второй очень важный компонент счастливой жизни – ежедневно идти к своей великой цели, посвящать себя только тому делу, которое ей соответствует. Допустим, я хочу стать через 15 лет финансово независимым. Как этого достичь? Нужно составить финансовый план, прописать ежедневный и ежемесячный бюджет, рассчитать, сколько денег потребуется для достижения независимости, сколько и в какие финансовые инструменты нужно вкладывать ежемесячно, чтобы заработать эту сумму.

Самостоятельно посчитать все это, быть может, будет непросто, поэтому я привлеку на помощь эксперта, финансового консультанта, причем такого, которого посоветуют люди, добившиеся независимости и поставленных целей благодаря его грамотной стратегии. И если у вас в запасе достаточное количество лет, до наступления зрелого возраста вполне можно достичь своей цели. Разумеется, жить достойно, быть уверенным в будущем и не слишком себя ограничивать можно уже сегодня – и после, в период финансовой независимости. Многие так и поступают.

Пожалуй, всякий может предположить, где искать консультантов для составления финансового плана. Но где найти консультанта для составления плана счастливой жизни? Деньги, как правило, – лишь один из компонентов полноценной жизни. Количество денег не тождественно «количеству» счастья, и, по моим наблюдениям, только финансовая стабильность не делает человека абсолютно счастливым.

Проверенные «консультанты» по счастливой и полноценной жизни есть: это философы, которые занимались разработкой целей, планов и практик. Это стоики. Именно у них можно позаимствовать целеполагающие идеи, с помощью их подсказок можно избежать конфликта приоритетов, определить главные и второстепенные достижения, выстроить иерархию ценностей – и посвятить всю жизнь тому, чтобы добраться до ее вершины.

Итак, для достижения счастья нужен план. Разработка такого плана – дело не одного дня и месяца. И точно для него потребуется что-то большее, чем эта книга, но начать можно с нее. Чтобы план обрел очертания, нужно не только прочесть то, что написано на этих страницах, но и осмысленно выполнить все упражнения, которые приводятся здесь.

Часть первая

Внутренний мир и адекватность восприятия

Идея стоиков – найти себя самого, прийти к собственному внутреннему миру, к тому идеальному модулю, что заложен в каждом. Несчастливый человек несчастлив, потому что растерян и чувствует, что не только мир ему неподконтролен, но, что хуже всего, что он не может контролировать себя самого.

Жизнь – наше восприятие окружающего мира и реакции на происходящее. Поэтому задача стоического самовоспитания – подчинить себе собственное восприятие. Искаженное восприятие действительности приводит к неправильным действиям и поступкам, а значит, к несчастью.

Если искаженное восприятие реальности умножить на невыдержанные суждения и неверные выводы, то картина становится полной. Человек погружается в мир иллюзий, действует в темноте, ставит такие цели, которые не приведут его к желаемому. Многим не под силу даже определить, что именно необходимо и на чем стоит сосредоточиться. Даже больше: далеко не каждый способен озадачиться этими вопросами и дать ответ на них, хотя бы и неверный.

Итак, чтобы изменить свою картину мира и немного приблизиться к объективности, нужно поработать над адекватностью восприятия реальности и над адекватностью собственных суждений. Иначе говоря, начать видеть то, что действительно происходит, а не то, что хочется видеть, то есть давать происходящему здравую оценку, а затем – действовать, исходя из этих суждений и собственных целей.

Любая цель, которую мы ставим перед собой и над которой работаем, меняет наш внутренний мир. Если поставить ложную цель и стремиться к ней упорно и страстно, это может исказить внутреннюю реальность. Положим, я хочу путешествовать – ставлю себе цель зарабатывать больше и начинаю заниматься бизнесом. Усердно тружусь, подвергаю себя испытаниям, многие вещи делаю через силу (ведь пословица учит, что без труда не выловишь рыбку из пруда). В результате я не только не путешествую, поскольку работы прибавилось, но и больше страдаю, и все потому что я уклонился от первоначального направления, предпринял решительные действия не неверном направлении. Если даже я достиг успеха, например стал богаче, я не достиг изначальной цели, а значит – не стал счастливее.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья»

Обсуждение, отзывы о книге «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x