АЛЕНА ПИРОНКО - Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ

Можно ли подготовиться к старости? Мнения разделились таким образом:

Как видно из последнего графика, жители лишь 3 стран – России, Чехии и Южной Кореи – поражены пессимизмом в отношении старения, остальные опрошенные верят, что к старости можно и нужно подготовиться. Ну что же, о пессимизме и оптимизме мы обязательно тоже поговорим в этой книге, чуть позже!

Что такое возраст? Когда начинается возраст старения?

На этот вопрос отвечает американка, живущая во Франции – журналист Ребекка Плантьер в своем сборнике эссе «Уроки красивого старения: секрет французских женщин». Она сравнивает положение и самоощущение женщин после 50 лет в США и во Франции. Разница ощутима, пишет Плантьер:

“Первое, что меня сильно поразило после переезда во Францию, это немыслимое количество элегантных красивых женщин в возрасте далеко после 50 лет, которых можно видеть повсюду: на концертах, вернисажах, в кофейнях, парках, тренажерных залах. Они не стараются молодиться и выглядеть по-голливудски идеально, они знают, что начали стареть, и решили делать это элегантно.”

Плантьер изучила феномен французского старения в стиле Savoir Vivre – «умения жить красиво» и сделала выводы, которыми и поделилась в своей книге.

Активная жизнь без фанатизма

Игры, прогулки на свежем воздухе, горные лыжи зимой, яхтинг летом – такой вид отдыха предпочитают французы и француженки. А вовсе не изнурительные тренировки в спортзале, скалолазание или женский футбол. Французские женщины обоснованно считают, что серьезные физические нагрузки вредны для женского организма. Умеренность во всем – главный секрет старения по-французски.

Установка на получение удовольствия от жизни – в любом возрасте

Французские бабушки и дедушки часто помогают растить внуков, что вынуждает их дольше оставаться активными родителями, через поколение. Разные поколения в семье французов – хороший повод для совместных празднований и вечеринок, где бабушки и дедушки танцуют и выпивают вместе с молодежью. Мысль о том, что пожилые родители или бабушки-дедушки не могут принять участия в празднике из-за возраста, – просто не может прийти французам в голову!

Принятие своего несовершенства

Французы лишены навязанного обществом желания следовать идеалу совершенства, в отличие от американцев. Слегка изогнутый нос, гусиные лапки, более широкие бедра, морщины: они принимают себя такими, как есть. Их уверенность в себе от этого никак не страдает. Старение, как считают французы, – естественный процесс, а не болезнь, которую надо лечить. Вспоминаем пункт 1: без фанатизма. Француженки спокойно воспринимают признаки старения: морщинки, седину и целлюлит. Одержимость пластической хирургией их смешит и наводит на мысль о психологических проблемах человека. Возраст старения не спрячешь за натянутой кожей, убеждены француженки.

Еда вместо религии

Есть мало, медленно и красиво (французский вариант) вместо «Есть много и быстро» (по-американски) или «Есть неразборчиво и что попало» (по-русски). Buffet американцы и выходцы из СССР понимают как возможность неограниченно, не выбирая, поесть из всего, что предложено. Это совсем не то, что имели ввиду шведы, когда ставили на столы множество закусок, чтобы сократить время, потраченное на подачу блюд, и сохранить его для общения. Шведский стол – это про выбор, самообслуживание и общение, а не про жадность и обжорство.

Про Slow Life и французскую диету французы узнают с детства, что позволяет им сохранять стройность, красоту и здоровье в старости.

Чем старше, тем дороже

Француженки с возрастом тратят на себя все больше времени и денег. Больше удовольствий для себя, более дорогая одежда и обувь – это требования возраста, убеждены француженки.

Здоровый эгоизм – насущная необходимость, возрастающая с возрастом

Французы делают именно то, что они хотят, именно тогда, когда они хотят – не выходя за границы умеренности.

Концепция умеренности является величайшим союзником Франции в поддержании высокого качества жизни. Французы никогда не говорят «нет» тому, что им нравится, – будь то алкоголь, сахар, жирный сыр или что-либо еще, что может считаться запрещенным. Они говорят «да» тому, что хотят, но – в небольших количествах и в особых случаях. Если француз чего-то не хочет, он скорее всего так и скажет – non, merci. Хотя это может показаться некоторой грубостью, если то, что предлагается, не кажется им правильным или не принесет удовольствия, они просто отказываются, без лишних сантиментов.