Анастасия Колендо-Смирнова - МАК (метафорические ассоциативные карты)

Таким образом, мы получаем некую картинку эмоционального состояния клиента.

И далее уже теми же универсальными картами все, что нужно скорректировать в этих эмоциях прорабатываем по приведенной выше формуле. «Что мешает, что поможет, какие три шага?»

Ресурсные колоды

Это колоды, в которых каждое изображение сделано радостным и добрым. То есть несет в себе только позитивные эмоции. И поэтому если человек вдруг на этих картах видит негатив, это говорит о серьезности его негативного психологического состояния.

Примеры колод: «Источник» Автор: Ю Демидова, «Морена» Автор: Моритц Эгетмейер, «Она» Автор: Камилла Крюгер и другие.

Основная задача этих карт давать ресурс и поднимать настроение.

Поэтому эти карты, мы прежде всего используем при работе с негативными эмоциями, как место куда можно убежать, чтоб стабилизировать состояние. Для этого в начале предстоящей сложной работы мы просим клиента выбрать одну карту из ресурсной колоды, которая ему наиболее понравится. Далее, просим описать эту карту, чтоб у него поднялись и закрепились с ней позитивные эмоции. Далее мы будем работать с основным запросом и всегда будем знать, что если клиента захлестнут негативные эмоции мы сможет дать ему снова эту карту и станем обсуждать то, что он видит на ней и это вернет его в более стабильное эмоциональное состояние.

Вторая и очень важная область применения ресурсных колод это уже упоминавшаяся ранее напитка ресурсом. Это когда нам нужно поменять настроение и/или состояние человека или существа на карте мы в закрытую, очень редко в открытую ( если карта просит чего-то конкретного) достаем карты из ресурсной колоды и кладем их рядом, будто делая подарки, той карте, которую хотим напитать ресурсом. И ждем пока ее настроение поменяется, до желаемого. Часто карта буквально начинает улыбаться, а иногда клиент даже хочет ее поменять на более счастливого персонажа. Что мы конечно же позволяем ему сделать.

Третья область применения ресурсных карт, это мотивация к действиям и надежда. Это когда после того, как клиент составил план своих действий мы его просим вытянуть в закрытую карту из ресурсной колоды с вопросом « Если я сделаю это, то буду себя чувствовать…»

Так как мы понимаем, что в ресурсной колоде все картинки позитивные, а клиент не понимает этого, то мы в данном случае как бы совершаем некую манипуляцию, для того, чтоб вызвать в нем положительные чувства, которые в свою очередь помогут ему начать действовать в более ресурсном состоянии. Я думаю, в таком контексте эта манипуляция вполне оправдана.

Абстрактные колоды

Это колоды, на которых есть лишь абстрактные изображения и никакой конкретики.

Пример: «Порталы» Автор: К. Довлатов, « Экко» Автор: Моритц Эгетмейер

И другие.

Такими колодами хорошо пользоваться, как порталами для перехода в любые нужные нам воспоминания или состояния. Мы просто просим клиента всмотреться в карту и перенестись…. Туда куда нам нужно, чтоб он перенесся.

Так же именно эти карты хорошо работают с эмоциями. Уже упоминавшееся ранее упражнение «карта чувств» могла быть выполнена и на подобной колоде. Только не все люди хорошо умеют воспринимать столь абстрактные изображения, это стоит учитывать.

Так же эти карты хороши для диагностики того, что беспокоит человека, так как то, что он увидит в подобной карте будет чистым ответом бессознательного, так как ни сюжет ни выполнение рисунка не исказят сознательным вмешательством пришедший ответ.

Хорошо их можно сочетать с любого рода арт терапией. Они хорошо будут сочетаться с рисунком и с музыкой… ведь они на столько абстракты, что их можно и дорисовать и придумать им звучание либо запах. А как использовать подобное я опишу далее. В любом случае если Вы не имеете какой-то специальной колоды, Вы всегда сможете ее заменить абстрактной. Хотя работа с ней не всем дается легко, как я уже говорила.

Специальные колоды

Это колоды специально разработанные для определенных целей и ими сложно работать с чем-то другим.

Например, колода «Коуп» автора Офры Аялон специально разработана для работы с травмой и ею нельзя работать, как универсальной или сюжетной, так как почти все ее изображения вызывают мрачные негативные чувства. Или колода «Из сундука прошлого» созданная авторами Кац Г. И Мухаматулиой Е. для работы с детскими воспоминаниями, вряд ли сможет заменить ресурсную, так как выполнена в серых унылых тонах, хотя там и изображены дети. И так далее.