Виталий Дудин - Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи

Ей хотелось ощущения лёгкости. Найти те родные глаза и уши, которые будут искренне и преданно любить её. А она, в ответ, будет любить их. Ничего не мешало ей сделать шаг вниз. ⠀

Ветер её качнул. Как бы дав понять, что может запросто лишить её возможности проявить волю в последнем жизненном решении, которое должно было заключаться в том, что именно она шагнёт, поставив осмысленную точку. ⠀

И полетит она вся красивая и заплаканная навстречу к множественным переломам. ⠀

Но пока жёлтый человек не понимала происходящего, в процесс вмешалась жизнь. Она медленно вывела её с балкона и на лифте доставила вниз. Там плакать безопаснее. ⠀

*

Розовый человек не догадывался, что предстоящий сегодня поход к стоматологу можно изменить. Он боялся врачей. А потому нередко запускал зубы. Он понимал, что сегодня его ждёт ад. И смирно ждал. ⠀

Внутри его головы разворачивалась картина, где присутствовал кратер в его зубе и как врач тонкими больными инструментами там будет работать. Он ничего не сказал. Потому что от ада не сбежать. Что тут обсуждать. Так он думал.

Зелёный человек уже и забыла думать о работе. Теперь вопрос о разводе принял статус самого главного незавершенного действия в жизни. ⠀

Еда, разговоры и алкоголь – даже и те уже не спасали её от осознания того, что выбор в жизни придётся делать ей и только ей. И от того, что оттягивание этого момента придает жизни оттенок невыносимости. ⠀

Она думает: «И так я не живу, и если уйду от мужа, то тоже жить не смогу…»

Слёзы снова полились. ⠀

*

Фиолетовый ч. (та, что родила от козла) будто как так и надо делать в первую очередь, когда видишь человека в слезах, подала ей салфетку. После того как козёл бросил фиолетового ч., ей стало всё сложнее удерживать дружелюбное настроение. Она из тех, кто не упустит момента поругаться с кем-либо. ⠀

Когда она случайно выныривала в дружелюбие, то совершала поступки похожие на подавание салфетки. ⠀

Так она хотела поддержать человека. Но и не знала даже, что можно спросить у этого самого человека о том, испытывает ли он нужду в салфетках, или нет. ⠀

За поддержку обычно благодарят. Эту самую благодарность и чувство сопричастности она и хотела получить. Т.к. козёл этого не дал. *

Зелёному ч. салфетки нахер были не нужны. Она хотела разреветься. Чтобы всё потекло. Чтоб сопли размазать по рукаву. Но она приняла салфетку. Слёзы утихли, и её плачь превратился в тихое мёртвое похныкивание. ⠀

Мёртвое потому что эта попытка вылить из себя боль обломалась по причине того, что в салфетку плакать, это примерно так же как какать наполовинку. Как бы подходить к естественному процессу с позиции этики и воспитанности. *

«Ах, как бы мне пригодилась салфетка» – подумал розовый ч. (тот, что боялся стоматолога). Ведь его мама в детстве убеждала его в том, что зубы лечить не больно. ⠀

Но нервные окончания во рту говорили об обратном. Он пытался убедить себя в правоте мамы. Но не выходила. ⠀

Он желал, чтобы мама сказала: «Да, зубы лечить больно. Но я буду сидеть рядом с тобой и поддержу тебя». *

Чёрный ч. (об которого вытирают ноги начальники) вчера очень боялся, но всё же немножко грубанул начальнику. Он попробовал одну ложечку тортика, который называется «отстаивание личных границ». И ему понравилось.

Коричневому человеку (про него я пока не говорил) приснился сон. ⠀

Ей приснилось, что её дочери примерно пять лет. И что в очередной визит к врачу она узнает, что дочь проживёт ещё примерно полгода. И что ситуации никак не поможешь. ⠀

И перед ней встаёт моральный вопрос: а) Говорить ли об этом девочке, или нет? б) Если говорить, то как именно?

⠀

Вместе с мужем они подумали, и сказали дочери, что она скоро отправится в волшебное путешествие. ⠀

Упомянули так же и про то, что процесс перехода из земного мира в мир волшебный может быть болезненным. Сказали, что в эти мгновения они будут рядом. Сказали, что немного позднее присоединятся к ней, и все будут жить в одном мире. ⠀

*

«Как ты думаешь, про что был твой сон?» – спросил психолог коричневого ч.?»

⠀ – Мне было страшно, и одновременно чувствовалось, что я узнала кое-что. Я подумала, что если бы такая ситуация произошла наяву, то я сделала бы так же. А как ещё объяснить маленькому человеку то, что с ним произойдёт?

⠀

*

Зависла пауза. *

⠀

А затем…