Александр Коридзе - НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды

© Александр Коридзе, 2021

ISBN 978-5-0053-3141-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Из этой книги вы узнаете

• Основы работы мозга.

• Как применение техник НЛП влияет на наш мозг.

• Какие научные исследования подтверждают эффективность техник НЛП.

Задача книги – простым и понятным языком объяснить читателю, почему и как НЛП работает. Ответить на вопросы: что происходит в мозге, когда вы применяете техники НЛП? почему некоторые из техник имеют краткосрочный эффект, а некоторые и вовсе не эффективны? И развеять наконец мифы, домыслы и страхи вокруг НЛП.

В ней будут отсылки лишь к именитым ученым, чьи работы прошли проверку временем и приняты научным сообществом. Также здесь будут ссылки не на исследования «британских ученых», опубликованные в «Московском комсомольце», а на статьи, которые публикуются в специализированных научных журналах. Индексация подобных журналов осуществляется международной реферативной базой данных Скопус (Scopus) или WebOfScience .

Структура книги

Первая глава посвящена основам нейрофизиологии. Из нее вы узнаете, какие фундаментальные принципы лежат в основе работы мозга и поведения. Настоятельно рекомендую ее к прочтению для лучшего понимания второй главы.

Вторая глава посвящена разбору техник НЛП с точки зрения нейрофизиологии. В ней раскрываются особенности работы техник, обоснованные с точки зрения нейрофизиологии.

Я всегда хотел помогать людям. Делать их жизнь проще, легче, счастливее. Видимо, это было следствием того, что у меня самого было счастливое детство, за что я благодарен моим родителям.

Начав изучать различные направления в психологии, я столкнулся с тем, что большинство из них требуют продолжительной работы с клиентом для решения его проблемы. В психоанализе, например, такие сеансы могут проходить годами. А само направление скорее напоминает секту, целью которой является высасывание максимума денег из клиентов. Я же верил, что решить проблему можно гораздо быстрее.

Продолжая изучение различных направлений и методик, я познакомился с работами Милтона Эриксона – американского психиатра и одного из самых известных психотерапевтов двадцатого века. «Вот оно! Наконец-то!» – подумал я. В его работах было немало случаев исцеления за один сеанс.

Изучив его работы, а также пройдя курсы эриксоновского гипноза у Гинзбурга Михаила Романовича, я значительно продвинулся в эффективности и скорости терапии. Но хотелось большего.

В этот раз мои исследования привели меня к НЛП. Прочитав множество статей, книг, просмотрев видеокурсы и изучив отзывы, у меня остались смешанные чувства. Пожалуй, до этого я не встречал ничего более противоречивого.

С одной стороны, были упоминания о сектах, программировании людей, шарлатанстве и прочих махинациях, в то время как с другой, НЛП описывалось как сборник лучших и эффективных техник Фрица Пёрлза (гештальт-терапия), Вирджинии Сатир (семейная терапия) и Милтона Эриксона (эриксоновский гипноз).

«Не попробуешь – не узнаешь» – как говорят некоторые. Изучать НЛП я решил в Институте современного НЛП у Пелехатого Михаила Михайловича. Его системный, структурный и спокойный, без лишних эмоций подход к обучению был для меня наиболее понятным и подходящим.

Все больше погружаясь в изучение, преподавание и применение техник НЛП в терапии, я убеждался, что оно работает. Вместе с тем, я не мог найти действительно научные ответы на вопросы, которые возникали у меня, да и у многих, кто изучает НЛП.

Как именно оно работает? Почему иногда эффект не долгосрочен? Почему с одними людьми работать просто, а с другими практически невозможно?

Исследования «британских ученых» и другие статьи, написанные для хайпа, я не рассматривал. Необходимы были работы и исследования, признанные научным сообществом.

Все это привело меня в Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ) на кафедру физиологии человека. Там я с отличием закончил курс «Нейрофизиология поведения человека» у Дубынина Вячеслава Альбертовича – доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета. А темой моей выпускной работой была «Роль памяти в психотерапии и перспективы использования новейших исследований».