Ирина Петрова - ВЫЙДУ ЗАМУЖ ПО ЛЮБВИ. Как сделать так, чтобы в этот раз все получилось

Осознанность – наш самый большой помощник, который позволяет вовремя включать мудрую часть, останавливать разрушительные действия и снова возвращаться в любящее состояние.

Первый шаг осознанного создания отношений предполагает честные ответы на вопросы: какая моя истинная цель? Зачем мне отношения? Что я хочу создавать? Что буду поддерживать в отношениях? Не стоит торопиться и отвечать поверхностно на эти вопросы. Лучше спокойно поразмышлять и найти для себя действительно искренние и вдохновляющие ответы. А дальше – действовать и поддерживать себя на пути, снова и снова выбирая то, что будет улучшать отношения. Осознанность помогает нам различать: что главное, а что второстепенное; что разрушает, а что создает любовь; что сближает, а что отдаляет.

Осознанное построение отношений – это возможность выбирать любовь вместо боли, доверие вместо обиды, единение вместо одиночества. Осознанность – это плодородная почва, в которой ростки любви, доверия и единения растут с каждым годом, превращая отношения в цветущий сад.

Плюсы, выгоды и подарки осознанности

Этот скромный перечень – лишь малая часть всего того, что может дать нам осознанное отношение к себе и жизни. Осознанность обогащает нашу жизнь во всех смыслах – и духовном, и материальном:

– она наполняет наши мечты вдохновением и верой;

– помогает мягко огибать те мысли и привычки, которые разрушают нашу жизнь и препятствуют достижению желаемого;

– помогает помнить о принятых решениях и снова и снова возвращаться на выбранную дорогу;

– развивает умение видеть причинно-следственные связи;

– запоминает действия, которые дают нужные результаты;

– помогает нам увидеть свои ошибки в самом начале процесса и не дает усугубить ситуацию;

– осознанность помогает выбрать, во что мы будем верить и что будем поддерживать в себе;

– избавляет нас от иллюзий снова и снова, слой за слоем;

– помогает освобождаться от негативных и разрушительных убеждений;

– подсказывает наилучшие решения;

– помогает управлять мыслями и чувствами;

– помогает переключаться в активное позитивное состояние;

– учит балансировать наше психофизическое состояние, а значит улучшать здоровье, поддерживать молодость и красоту;

– помогает поддерживать высокий уровень энергии;

– укрепляет уверенность в себе и наполняет силой;

– поддерживает в нас самые прекрасные стороны, помогает стать лучшей версией себя;

– раскрывает способности и таланты;

– поддерживает уважение к себе и другим;

– увеличивает радость в жизни;

– только благодаря осознанности мы можем освободиться от привычки страдать и научиться чувствовать себя счастливыми по своему желанию;

– осознанность помогает нам вспоминать свою любящую природу и возвращаться снова и снова в любящее состояние;

– понимать и принимать свое предназначение;

– осознанность дарит нам свет в конце тоннеля и долгожданный ответ на мучающий вопрос;

– питает озарения и гениальные открытия;

– позволяет нам познать тайны этого мира.

А теперь и самый главный подарок: осознанность помогает нам признать и принять свое великолепие! Только благодаря осознанности мы можем прикоснуться к внутреннему свету и проявить свое сияние. Вот как говорит об этом Марианна Вильямсон в своей книге «Возвращение в любовь»:

«Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.

Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными.

Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.

Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим?

А действительно, почему бы тебе и не быть таким!

Ты – Божественное дитя.

Твое самоуничижение не нужно миру.

Нет ничего привлекательного в робости и зажатости, что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.

Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.

Мы рождены, чтобы проявить Божественное внутри нас. И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.

И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету, мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое.

Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие освобождает от страха других людей».

Это моя любимая цитата, которая вдохновляет меня уже много лет. Она помогает мне снова и снова верить в себя, раскрывать способности, больше мечтать и смелее делать шаги к тому, что еще кажется недостижимым. Каждый раз, когда у меня возникает ощущение, что я застряла и топчусь на одном месте; когда кажется, что я безнадежно отстала от всех написанных мною планов; когда я сдаюсь и отступаю в сторону от своей мечты, я спрашиваю себя: «Что я сейчас сдерживаю? Что боюсь разрешить себе?».