Дмитрий Жилкин - Питание-Х. Записки Шеф-повара

Давайте начнем с вопроса: что же такое питание? Конечно, всем понятно, что питание это физиологическое действие, в процессе которого человек наполняет свой организм белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами, а также водой. Известно, что без еды, нормальный здоровый человек при условии получения воды, может прожить около двух месяцев. Без воды не более семи дней. Конечно, существуют разные йоги, которые без пищи могут обходиться долго, а то и бесконечно долго. Но не будем сейчас о них, так как этому предшествовали порой очень длительные тренировки и работа с психикой.

Несмотря на то, что белки, жиры и углеводы жизненно важны для нашей биологической, физической жизни, все же главенствующее значение имеет энергия, которую мы получаем за счет расщепления соединений, входящих в состав продуктов нами употребляемых.

Уже достаточно давно известно, что весь физический мир состоит из молекул и атомов, которые в свою очередь состоят из частиц энергии. И так как за фасадом нашей биологической, физической жизни стоит энергия, то можно сказать: что ВСЕ есть энергия.

Так вот, расщепляя в процессе переваривания пищу, мы в первую очередь нацелены на получение энергии. Размышляя над тем: стоит ли делать краткий обзор систем питания ныне существующих – их очень много и с каждым днем становится все больше – я пришел к выводу, что лучше опишу процесс, которым я шел, работая поваром, и как бы вырабатывая свой индивидуальный подход к питанию.

Эта книга, как я говорил, относится к жанру нон-фикшн, и, следуя законам жанра, я просто опишу то, что я изучал и практиковал. А также то, что из всего этого получилось на выходе.

Начнем с того, что я, как и большинство людей, по умолчанию, был сторонником смешанного питания. Более правильно будет назвать такую форму питания – бессознательной. Все мы с детства едим то, что нам дают дома, в детских садах, школах, столовых, кафе и ресторанах. И все это происходит, по большому счету, для утоления чувства голода и получения физиологического чувства насыщения организма. Конечно, в момент приема пищи мы можем испытывать удовольствие от этого процесса; но согласитесь, когда человек сильно голоден, то мало думает об удовольствии, главное насыщение. В общем, мы, почти не задумываясь, едим то, что принято употреблять в пищу в нашей культурной среде и климатической зоне. Стоит сюда добавить продукты и напитки, активно навязанные нам рекламой, которые мы принимаем, не утруждая себя размышлениями о том, что они несут нашему организму в долгосрочной перспективе. И так, в основном, происходит по всему миру. Когда я загорелся идеей здорового питания, то, как я говорил, спроецировал это в свою сферу деятельности, и решил открыть одно, а впоследствии несколько предприятий такого формата.

Я рассуждал так: если я живу в России, тем более не в европейской ее части, а в Сибири, то за основу нужно взять русскую кухню, вычленить из нее все, что можно отнести к здоровому питанию и начать работать с этим, постоянно добавляя что-то новое. Расчет был сделан на особенности национальной культуры и менталитета. Русская кухня, в общем, всем известна и понятна, хотя в домашних условиях мы ее используем по сути процентов на тридцать от того чем она богата. Параллельно я увлекся вегетарианством, и его философией ненасилия, которая корнями уходит в древнюю ведическую религиозную культуру. Философский принцип вегетарианства базируется на идеях гуманизма в отношении всех живых существ. И как следствие, вегетарианцы отвергают любую убойную пищу, полученную путем сознательного умерщвления человеком, будь то животных, птицы или рыбы, включая морепродукты. В философии вегетарианства говорится о том, что живое существо неизбежно страдает в момент своего заклания. И психическая энергия лишаемого жизни животного, испытывающего шок и ужас во время насильственной смерти, остается в клетках его тела, которое человек впоследствии использует в качестве мяса. Можно сюда добавить, что чем крупнее, и по животным меркам осознаннее животное, тем сильнее оно испытывает стресс во время смерти, а стало быть, тем больше энергии страха запечатывается в клетках его тела. Далее вегетарианская философия учит тому, что человек поедающий мясо убитых животных, неизбежно поглощает и энергию страха, запечатанную в клетках тела животного. А эта энергия, попадающая с мясом в организм человека, оказывает негативное, разрушительное влияние на его психику.