Анна Баранова: Любовь к себе. Путь длиною в жизнь

Кажется, что эта женщина все делает правильно: муж работает, на ней дом. А оказывается, что Оля уже давно мечтает выйти на работу и реализовать себя в карьере. Но она не может вырваться из домашней тюрьмы, так как понимает, что тогда дети останутся без должного присмотра, а муж лишится уюта и вкусных ужинов.

Раздражение Оли растет, она все больше злится. Когда женщина смотрит в зеркало, она ненавидит свое отражение: лишний вес, неухоженные волосы и кожа. Она знает, что надо что-то менять, но не делает этого, ведь она так любит свою семью.

Но любит ли она себя? Знает ли Оля, что через некоторое время она станет раздражаться постоянно, срываться на муже и детях? Понимает ли, что через пару лет, потеряв интерес к жене, муж найдет себе другую, ту, что ухаживает за собой и еще не превратилась в домоседку?

Любит ли Оля себя? Нет. И в итоге эта видимая любовь к семье превратится в самопожертвование и ненависть.

История Светланы

Светлана отличный сотрудник, начальник постоянно дает ей дополнительные задания. Девушка остается на работе до ночи, выходит по выходным и три года уже не была в отпуске. Каждый раз после очередных выходных, проведенных в офисе, она хочет попросить прибавки к зарплате, но не уверена, что это даст какой-то результат. Снова и снова она задвигает свои потребности на второй план. Девушка мечтает о своей семье, но не может даже на свидание пойти – нет ни времени, ни сил.

Любит ли Светлана себя?

Ей кажется, что если начальник ценит ее, значит, она чего-то стоит.

История Марии

Маша давно хочет поехать в отпуск, совершить небольшое путешествие. Но мама девушки, услышав о том, что дочь собирается уехать на пару недель, начинает сильно болеть. Она хватается за сердце и говорит, что дочь ее не любит, раз хочет на длительное время оставить ее одну. Вдруг что-то случится? Дочь считает, что мама права, и каждый раз мчится на помощь, только бы не потерять ее любовь и доверие. Надо ли говорить, что у Маши нет никакой личной жизни, а единственный ее лучший друг – это мама, которая не бросит и не предаст?

Любит ли себя Маша? Или ее жизнь подчиняется другим чувствам и законам?

Таких примеров можно привести очень много. Каждая из нас по-своему не любит себя.

К сожалению, мы часто даже не замечаем этого. Жизнь идет своим чередом. Мы погружаемся в события, не анализируя того, что происходит на самом деле. А ведь иногда просто достаточно посмотреть на все со стороны. И тогда многие вещи становятся очевидными.

Яркий отличительный признак человека, который не любит себя, – это ощущение, что он чего-то недостоин.

Подумайте, как часто вы сами искренне считаете, что чего-то недостойны? Хорошей работы, должности, красивого мужчины, дорогих украшений, не заслуживаете быть любимой и счастливой просто так, по праву рождения… Это бич человека, не любящего себя.

Самое горькое во всем этом то, что когда приходит осознание ложности этого утверждения, уже слишком поздно. Вы на нелюбимой работе, рядом с вами чужой (во всех отношениях) мужчина, на вас не самая качественная одежда, и жизнь вы тоже проживаете чью-то, не свою.

И еще такой момент. Я постоянно размышляю на тему любви к себе. Знаю, что сейчас она ярко освещена в литературе, кино, тренингах по психологии, тем не менее все равно есть люди, которые не знают, как полюбить себя. В этих поисках методом проб и ошибок проходит не день и не два, а долгие годы. И мне хочется сказать, что пора заканчивать с такими экспериментами, не для того мы родились, чтобы ставить опыты на своей жизни! Сейчас самое время сказать: «Я себя люблю» – и отправиться в удивительное путешествие, результатом которого станет ваше искреннее и хорошее отношение к себе, окружающим и к миру в целом.

Готовы? Тогда поехали!

Каждый день я работаю с женщинами на индивидуальных консультациях и тренингах. Я слышу массу историй, которые иногда поражают воображение. И чаще всего причинами неудач в жизни, а порой и неврозов является всепоглощающая ненависть и нелюбовь к себе.

В свое время я задалась вопросом: почему это происходит? Ведь ребенок не рождается с этим чувством. Малыш, только что пришедший в этот мир, понятия не имеет, что можно себя не любить, а уж тем более ненавидеть. Он просто есть, он просто живет и впитывает то, что происходит вокруг него. Глаза мамы отражают эту жизнь, отношение папы дает ощущение себя. Но в какой момент происходит переход от просто жизни к жизни в осознании себя, как неудачного эксперимента? В какой момент ребенку становится неуютно в своем теле, с собственными чувствами и душой?