• Пожаловаться

Сергей Федоров: Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Федоров: Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. ISBN: 9785005012203, категория: psy_generic / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Сергей Федоров Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации
  • Название:
    Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    9785005012203
  • Рейтинг книги:
    5 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В данном методическом пособии представлены техники, медитации, игры, визуализации, направленные на решение различных финансовых вопросов.Методическое пособие посвящено такому эффективному инструменту работы как метафорические ассоциативные карты (МАК).Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием.

Сергей Федоров: другие книги автора


Кто написал Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Другой вариант – Вы хотите «Иметь» много клиентов и получать большую стоимость за свои услуги.

Для этого вам необходимо стать – «Быть» известным (популярным) специалистом, «Делать» свою работу качественно, чтобы о ней рассказывали люди своим знакомым, друзьям, близким и тогда в и в итоге вы получите – «Будете иметь», то, что желаете

Третий вариант – Вы хотите заниматься – «Делать» любимым делом.

Для этого вам необходимо стать – «Быть» востребованным специалистом, и иметь достаточную узнаваемость, деньги и другие средства, которые помогут Вам уделять своему занятию все свое время и желание.

Можно пойти и по другому пути – Вы «Иметь» необходимые знакомства, качества, стратегию, финансовую прочность (подушку) и т.п становитесь «Быть» свободным, независимым «предпринимателем» и занимаетесь «Делать» тем, что приносит вам удовлетворение и счастье.

В приведенных примерах, я рассмотрел не все варианты, но они наглядно показывают вам, что моделей поведения (вариантов движения к цели) намного больше, чем нам порой кажется.

НО.

Чаще всего люди думают, что для реализации целей изначально нужно «Иметь» обладать какими-то талантами, неординарными способностями либо определенной суммой денег. И вот тогда они могли бы «Делать» то, что хотят и стать «Быть» тем, кем мечтают.

Люди думают: «Если бы у меня было миллионов двадцать на счету и жена фотомодель, то я бы делал то, что мне нравится, в чем я хорош, и был бы реализованным и счастливым человеком».

…Или так:

«Если бы у меня была великая миссия (или смысл жизни), то я бы вдохновил людей, построил компанию масштабов Apple, и был бы всеми признанным Лидером.»

Данная техника поможет нам понять, что нам необходимо иметь для достижения цели. Что необходимо сделать, чтобы получить желаемый результат. И кем необходимо стать, чтобы все получалось наилучшим образом.

Цель:Определиться со своими желаниями и целями. Увидеть различные варианты достижения желаемого. Выбрать из возможных вариантов оптимальный для нашего запроса.

Рекомендуемые материалы:Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Любая колода метафорических ассоциативных карт.

Вы можете работать как с денежными колодами, так и использовать (добавлять) при необходимости портретные, сюжетные, ресурсные и другие колоды.

Алгоритм работы:

1 – Четко, ясно, громко озвучьте свой запрос.

(запрос можно проговаривать вслух или про себя)

Чем четче вы сформулируете вопрос, тем яснее будут ответ.

К примеру, вы можете задать вопрос: – «Как мне наилучшим образом увеличить ежемесячный доход», «Что мне поможет реализовать свою цель, идею, проект и т.п?»

«Что мне поможет стать более успешным и богатым?»

И т. п.

Старайтесь на каждый вопрос отвечать максимально четко и развернуто!

2 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую карту и положите ее перед собой рубашкой вверх.

Сконцентрируйтесь на изображении. С помощью карты ответьте на вопрос:

Что мне необходимо «Иметь» (чем необходимо обладать), чтобы достичь своей цели (найти выход из ситуации, решить волнующий вопрос и т.п)?

К категории «Иметь» могут относиться требуемые качества и навыки, чувства и эмоции, важные и нужные знакомства, материальная составляющая, другие типы ресурсов и многое другое.

Сделайте необходимые записи в блокнот.

3 – Вытащите вслепую вторую карту.

С помощью карты ответьте на вопрос:

Что мне необходимо «Делать» (сделать), чтобы максимально быстро и с наилучшими результатами прийти к поставленной цели?

К категории «Делать» могут относится как физические действия, так эмоциональные и ментальные.

Чем большее количество вариантов вы напишите, тем лучше.

4 – Вытащите в закрытую третью карту.

Третья карта поможет вам найти ответ на вопрос: «Кем мне необходимо „Быть“ – стать, чтобы реализовать задуманное?»

К категории «Быть» можно отнести:

1 – Определенный статус (профессия, репутация, ранг), который необходимо получить (стать), прежде чем реализовать задуманное.

К примеру: Мне необходимо «Быть» – стать известным психологом, узнаваемым артистом, уважаемым начальником, востребованным специалистом и т. п.

2 – Чувственное либо эмоциональное состояние, которое может помочь в достижении цели.

Как вариант: Мне необходимо «Быть» любящим, терпимым, целеустремленным, улыбающимся, позитивным, любопытным, уверенным в себе, счастливым и так далее.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации»

Обсуждение, отзывы о книге «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.