Наталья Москалева - Чувства? Чувства - методы самостоятельной работы над собой

Но, что тогда остается?

С точки зрения простоты Дзэна, в котором нет особенных смыслов, – смысл жизни в самой жизни. Живи, не думай, вдыхай каждую секунду своего бытия, наслаждайся тем, что ты есть, – и это будет твое наивысшее предназначение, реализованное наилучшим образом. И в этом есть свобода от всего. Правда, она достижима в короткие периоды времени. – Человеческую природу нельзя победить раз и навсегда. Но, ее можно бесконечно совершенствовать посредством не-думанья.

Разумеется, пытливый ум таким банальным предназначением не удовлетворится. Ему нужны цели, их достижения и лавры победы. В таком случае уточним задачу.

Определение жизненных задач с точки зрения чувств

Человека предопределяют две вещи.

Первая, – то, с чем оно рожден(чувства, характер, способности, физические и психическое возможности, слабые и сильные стороны).

Вторая – его выбор.

Можно было бы написать и третью предопределяющую – то, что мы называем судьбой. Предполагаю, что в некотором смысле судьбу формирует выбор и характер.

А еще есть четвертая предопределяющая – случайность. Но, если не говорить о роковых случайностях – они вовсе не единичные ситуации, а цепь похожих событий, которые могут измениться только вместе с изменениями себя. В этом смысле через управление чувствами мы можем управлять и случайностью и судьбой. Стоит только помнить, что это возможно в ограниченном масштабе, – а не в полной мере.

Попробуем рассмотреть тему с точки зрения чувств, при этом ориентируясь на результат по Дзэну. Иными словами, я предлагаю определить спектр чувств, которые мешают видеть удовольствие и смысл в каждом моменте жизни на основании того факта, что жизнь просто есть.

Практическое задание 4:

Определи и напиши самые главные (жизненные) задачи для себя.

Что из описанных областей сложилось, а что нет?

Какие ты испытываешь чувства от неисполненного?

Представь, что самое главное не будет исполнено никогда, – какая тогда становится твоя жизнь?

Представь, что перед тобой стоит задача сделать максимально эффективной свою жизнь без самого главного. – Именно в этом могут заключаться твои главные задачи. Опиши, как ты их достигнешь.

Теория слишком сильных желаний, которые не сбываются, очень хорошо изложена в Книге А. Свияша: «Как быть когда все не так как хочется». – Я всего лишь продолжаю тему с точки зрения управления своими чувствами (того, что движет желаниями изнутри). Если верить этой теории, то можно прямо сейчас предположить, какие задачи перед тобой стоят (на основании исследования жизнеутверждающих желаний) и с какими трудностями придется столкнуться. А, скорее всего, ты с ними уже столкнулся.

И дальше мы продолжаем теорию, – говорим о том, как управлять судьбой. – Когда понятны условия, при которых я могу быть счастлив – необходимо их соблюсти и научиться быть счастливым вне всяких условностей. Таким образом, можно прийти к истинной радости, которая свободна от всего.

Задача, – сразу скажу, не из простых. Люди, – и то не все, идут к ней годами. И, более того, до последнего сопротивляются, говорят мне, такому «горе-советчику», что придумала я чушь, и никто этого делать не будет. Но вопрос не во мне. Дело в том, что в определенный момент жизни каждый из нас понимает, что у него не получается. И осознает свои переживания по этому поводу. Дальше вариантов несколько. Можно бороться до конца – в обществе поддерживается позиция «не сдаваться». Можно, при долгой, изматывающей и неудачной борьбе, закрыть эту тему и не касаться ее больше никогда, оставить за собой пласт боли о несбыточном. А можно, – как я предлагаю, отработать эту тему и, либо, получить желаемое (за счет смены моделей поведения человек способен изменить свою действительность), либо просто перестать переживать и наслаждаться тем, что есть. В случае, когда речь идет о несбыточном, – последний вариант предпочтителен. Он дает возможность радоваться действительности, жить полной жизнью и быть счастливым (и какая разница, от чего именно!). И в этом есть огромный плюс, – когда ты познаешь то, о чем я говорю, ничто не будет способно испортить твой кайф. Правда, идти к этому кайфу нужно будет бесконечно, потому как наша природа будет требовать этого. – Нам ведь не бывает много счастья и бесконечно. В какой-то момент его станет не хватать. И тогда снова медитация, снова в путь. Но путь, который зависит только от меня и только от моей способности и желания его проходить.