– Хорошо. Тогда давайте попробуем эту картину поменять. Представьте, что мужчина любит вас и не разочаровывается.
– Нет. Вообще не представляется.
– Понял. Теперь представьте, что мужчина разочаровывается в вас.
– Да. Аж сердце сжимается. Дыхание тяжёлое. И прямо перед глазами потемнело.
– Понял, давайте вспомним более ранний момент в вашей жизни, когда было такое разочарование?
– Приходит бывший муж в голову. Изначально ведь хорошо всё начиналось. Казалось, что у нас любовь. А потом быт, финансовые проблемы и что-то во мне, кажется, его не устроило. И между нами любовь куда-то исчезла. Не поверите, наш спокойный период отношений длился всего два месяца. После этого сплошные конфликты, сплошные разборки. У меня было ощущение, что он меня ненавидит уже.
– Что вы чувствуете, когда это рассказываете?
– Те же неприятные ощущения. Сжимается внутри.
– Понял. Теперь представьте, что мужчина любит вас и не разочаровывается.
– Ну как-то могу искусственно представить. Но как будто это неправда. Как будто мне надо тщательно скрывать свои минусы, и максимально ему угождать, чтобы он не разлюбил меня.
Мы повторили это упражнение несколько раз, но существенного сдвига не было. Она вспомнила также другие отношения, когда мужчины пропадали без вести, когда конфетно-букетный период резко менялся на период непонятных обвинений, упрёков, претензий и конфликтов. И при этом её неприятные ощущения не уменьшались. И поэтому мы пошли ещё глубже.
– Давайте всё-таки рассмотрим ещё более ранние моменты. Когда вы ещё ощущали внезапную потерю любви? Были ли у вас отношения до вашего бывшего мужа?
– Нет. Он был моим первым мужчиной.
– Ага. Значит, возможно, это идёт у вас из детства. Расскажите, были ли подобные ощущения от мамы или от папы? Чувствовали вы с ними точно так же, будто вас могут в любой момент разлюбить.
– Уфф… Конечно.
– Понял. Расскажите подробнее.
– Аж сердце кольнуло. Мама!.. От неё всё идёт.
В этот момент у женщины появились слёзы. Она схватила салфетки и закрыла глаза.
– Расскажите, пожалуйста, подробнее, – попросил я.
– Моя мама была очень жёсткой. От неё не дождёшься ласки и любви. Иногда, если ведёшь себя хорошо, она могла похвалить, обнять, поцеловать. А если где-то что-то сделаешь не так, то она сразу начинала кричать, говорить очень обидные слова и даже материться.
– Спасибо! Похожи ли ощущения от общения с мамой с теми ощущениями, которые вы испытываете с мужчинами?
– Да! Я вспомнила. Всё моё детство – это была борьба за любовь моей мамы. И постоянное ожидание от неё похвалы. Постоянное напряжение, желание угодить ей, чтобы не получить критику. И с мужчинами я чувствую себя точно так же.
– Понял вас. Теперь представьте, что мама вас любила безусловно.
И тут у Анары полился просто фонтан слёз. Женщина не могла остановиться. Через какое-то время она продолжила:
– Я даже не знаю, что это такое безусловная любовь. Наверное, в глубине души я этого хотела. Наверное, если бы испытывала безусловную любовь, то была бы счастлива. Я бы ощутила себя полноценным ребёнком, ощутила бы детскую беззаботность. Но у меня этого вообще не было.
– Понял вас. Представьте, что мама вас любила условно.
– Да. Помыла посуду – ты молодец. Убралась дома – ты молодец. Подмела двор – ты молодец. Но если проспала утром – ты никому не нужная собака. Мама в этот момент могла меня назвать свиньёй, могла сказать, что зря меня родила. Могла крикнуть даже при гостях.
– Что вы при этом чувствуете?
– Боль в районе груди. Ощущение, что я ей вообще не нужна. Я ей нужна только как домохозяйка. Как будто она меня родила, чтобы я стала её прислугой.
– Понимаю. Теперь представьте, что мама любила вас безусловно.
Мы продолжали это упражнение больше получаса. Она рассказала, как мама даже сказала «если будешь плохо учиться – можешь не возвращаться домой. Мне такая двоечница не нужна». На этом моменте у ребёнка, оказывается, остались сильные заряды.
– Сколько вам было тогда? – спросил я.
– Это был первый класс. Я пошла в школу в шесть лет. Вот. Получается, в шесть лет я услышала такое от неё.
– Что вы в тот момент чувствовали, какие мысли?
– Я подумала, что мамы больше нет. Что она больше меня не любит. Что я теперь должна выжить без её любви.
Читать дальше