Витамин L1 – Безусловная любовь
Итак, начнём с самого главного, самого полезного и жизненно важного витамина души. Это, конечно же, витамин «Безусловная любовь». Я уверен, что многие читатели не чувствуют шок от этого, но на практике я встречал много клиентов, которые считают это полным бредом. Некоторые клиенты говорят: «Как можно любить ребёнка безусловно?», «Как можно любить ребёнка, если он ведёт себя плохо?» или «Он же поймает звезду и станет избалованным, если его любить безусловно!». И вот с этими заблуждениями мы будем работать в этой главе.
Прежде чем рассуждать правильно это или неправильно, просто расслабьтесь и представьте, что вас в детстве любили безусловно! Представьте хотя бы безусловную любовь своей матери. Например, вы ошибаетесь, создаёте лишнюю проблему родителям, а они не перестают вас любить из-за этого! Вы не оправдали их надежды, а они по-прежнему вас любят! Вы не сделали то, что вас просили, потому что вам было просто лень, а родители снова не перестали вас любить!
Нет, я не говорю, что они во всех этих ситуациях обнимают, целуют вас и даже дарят конфеты. Нет. Возможно, они вам объясняют, почему неправильно вести себя плохо. Скорее всего, они спрашивают у вас, почему вы так себя вели. Наверное, они вместе с вами разбираются в преградах, появившихся в вашей жизни, и помогают их преодолеть вместе. Но во всех этих случаях есть стабильный, крепкий, не меняющийся фундамент – это безусловная любовь.
Разве вы бы стали плохим, если бы вы разочаровали родителей своим поведением, а в ответ от них услышали: «Дорогой наш ребёнок, мы, конечно, не очень довольны твоим поступком, но знай, от этого мы не перестаём тебя любить. Ошибки в жизни будут, и это неизбежно, но любить тебя от этого мы меньше не станем». Или, например, вы не послушались родителей и поступили по-своему, и они вам в итоге говорят: «Мы, конечно, не согласны с твоим выбором, но ты наш сын (или дочь), и мы уважаем твоё мнение. Если ты выберешь другую профессию или другого человека, это – твоё право и это – твоя жизнь. Ты имеешь право на собственный выбор. И что бы ты ни выбрал, любить от этого тебя мы не перестанем».
Разве из-за такого воспитания вы бы стали хулиганом, или преступником, или проституткой? Разумеется, нет.
Гораздо хуже, когда родители внезапно перестают любить ребёнка из-за незначительной ошибки или из-за малейшей неудачи. И ещё хуже, когда после такого «отказа», родители снова пытаются полюбить ребёнка, поставив ему новое условие для любви. Для родителей, это, возможно, пустяк, но ребёнок получает сильнейшую травму из-за этих ошибок в воспитании.
Расскажу одну историю:
Кейс №1 – Анара
Однажды ко мне обратилась 40-летняя разведённая женщина. Она жаловалась на сложность найти мужчину и построить серьёзные отношения. Женщина понимала, что она по какой-то причине не готова на полноценные отношения и хотела разобрать это на сеансе. Мы начали разбор:
– Расскажите, пожалуйста, Анара, какие обычно сложности возникают с мужчинами? И на каком этапе общения? Во время первого знакомства или на свиданиях, или когда начинаются более глубокие отношения?
– Тяжело сказать на каком именно. Но ощущение, что на любом этапе мне с ними сложно. Я поймала себя на мысли, что в присутствии мужчины я никогда не могу расслабиться. И даже возникают мысли, что мне легче быть одной, чем в отношениях.
– Понял вас. Давайте найдём эту мысль. Представьте идеальные отношения. Какие ощущения, картинки и мысли при этом появляются?
– Идеальные отношения – это что-то из фильма. Меня как будто там нет. А если представить, что это – в моей жизни, то я там какая-то зажатая. Какая-то напряжённая.
– А из-за чего в этой картине вы напрягаетесь?
– Такое ощущение, что я могу ему чем-то не угодить и он тихо, красиво от меня сбежит.
– Ясно. А чем именно вы можете ему не угодить?
– Не знаю.
– Хорошо. Расслабьтесь и представьте, что мужчине что-то в вас не понравилось, и он отвернулся от вас.
– Легко. Даже на первом свидании он вначале общается со мной с интересом, а потом что-то во мне ему начинает не нравиться, и он уже разговаривает со мной просто как с другом. Как будто я чем-то его разочаровала.
– А чем именно он разочаровался в вас? Во внешности, в вашей биографии, в вашей личности, в чём именно?
– Да вот, не пойму. Я конкретно не представляю, что во мне есть какой-то определённый недостаток. Но есть ощущение, что я просто могу ему не угодить. Как будто он в любой момент может разлюбить меня.
Читать дальше