Лариса Милованова - Что делать, если…? Или 100 советов психолога

74. Если не могу отпустить обиды на родителей?

– Поблагодари их за свою жизнь, если она для тебя ценна, за жизнь своих детей. Рекомендуются поклоны и участие в родовых практиках – без перезаписи обиды, процесс будет долгим – от одного года до трех лет.

75. Если родители разочаровалисьи не разделяют мои взгляды на жизнь?

– Просто прими, что это их право, как и твое – иметь собственную жизнь и свое мнение. Если ты судья и рассуждаешь с позиции «что правильно, а что – нет», то ставишь себя на место Бога. Вряд ли ты – это Он!

76. Если не могу отпустить детей во взрослую жизнь?

– Отпускай! Это их жизнь, и они ее должны прожить сами, а родители, как мудрые наставники, наблюдают со стороны. Если внутри переживание – то это твое, а не их, не будь эгоисткой! Подумай, кому хорошо от того, что взрослый дядя или тетя ходит за ручку с мамой? Найди себе занятие, которое тебя радует и вдохновляет: любимое дело, творчество, хобби – займись этим, а детям дай свободу по-настоящему, они потом сами придут к тебе за советами и твоей поддержкой.

77. Если не получается жить своей жизнью, а только жизнью детей и мужа?

– Первым делом, пойми, что ты разрушаешь их жизнь. Благими намерениями дорога знаешь куда ведет? Поэтому оставь им их ошибки, дай им возможность пройти их. Второе – найди свою жизнь. Ты долгое время жила для кого-то. Начни жить для себя! Чего ты хотела? В чем себе отказывала? Какая заветная мечта с детства? Ты уже взрослая девочка и можешь позволить себе то, что хочешь. Составь расписание своей счастливой жизни на один год, разбей по неделям и спланируй каждый день: один день в неделю я посвящаю себе, второй – близким, в третий выделяю время на благотворительность, четвёртый, пятый, шестой, седьмой займут работа, творчество, путешествие, танцы, фитнес, встречи, учеба – у тебя не останется ни минуты на то, чтобы жить чужой жизнью. Дай Бог, чтобы на свою хватило!

78. Если повторяются отношения между родителями и в моей семье?

– Девочка, видя, как мама относится к папе, формирует свое мировоззрение – «я так буду жить» или «я так никогда не буду»! Но в чем парадокс: потом она все равно живет по модели мамы, это родовой сценарий, нужна работа с психологом! Мальчик может искать девушку, похожую на маму или ее противоположность, в зависимости от периода, который он проживает, и играть роль отца, которая ему известна. И вот тут возникает вопрос: произошла ли сепарация (отделение) от родителей? Если нет, то вы так и будете копировать поведенческие реакции ваших родителей. Хотите изменить – пришло время взрослеть, меняйте отношение к жизни, берите и делайте. Вижу цель – не вижу препятствий. Удачи!

79. Если не могу смириться с поведением сына/ дочери в переходном возрасте?

– Это не ваши дети, вам просто дали их в пользование. Зачем пришел ребенок к вам? Чему он вас учит? Какие качества характера в вас развивает? Дети другие. Они могут ошибаться, их нельзя сравнивать ни с кем. Они не ваши. Признав это, вы примете своего ребенка как личность, а не как вашу собственность. Посмотрите на его поведение по-другому и помогите ему/ей повзрослеть!

80. Если нет денег?

– Критика, жадность, зависть – что с ними у тебя? Если нет этих качеств – поздравляю! Напиши: «Я прошу прощения у денег» и пять пунктов за что. Пришло время заявить о своем намерении: какая сумма и для чего нужна, а также, кому будет хорошо, если деньги будут и что произойдет, если разрешить себе иметь необходимую сумму.

81. Если мало денег?

– Есть в тебе критика, жадность, зависть, страх, неуважение родителей. Что из них твое? Меняем – на +. Говори: «Я не жадная – я щедрая наполовину, я не критикую – я только хвалю наполовину, я не завидую – я только восхищаюсь наполовину, я не боюсь – я просто осторожная и смелая наполовину!».

82. Если просят в долг? Если просят занять денег?

– Когда даешь в долг, считай, что даришь! Если готова подарить эту сумму и именно этому человеку – вперед! Если нет, смело отказывай, это их обида, а твое состояние – это радость, что ты можешь потратить эти средства на себя и свою семью. Кстати, сейчас много банков, которые дают кредиты без процентов на сто дней. Почему бы им не обратиться туда? Или они не планируют возвращать займ? Задумайся об этом.