Ариана Вэй - Что скрывает твое подсознание. Исцеление для взрослых детей алкоголиков

Затем может возникнуть ощущение, что вся ваша реальность соткана из последствий тех программ из вашего детства, а за ней страх, что если вы трансформируете эти установки, то от вас ничего не останется. Но это только иллюзия, вы, наоборот, вернетесь к себе по-настощему. Это похоже на откат к «заводским настройкам» в телефоне, детство устанавливало определенные программы, настраивало мышление и реакции, но можно обнулиться и прийти к первоначальному чистому состоянию, очиститься от ненужного, чтобы жить счастливой жизнью.

Зафиксируйте себе эти стадии и чувства, чтобы по ходу проработок регулировать свое состояние, еще раз:

1) отрицание, как выйти из состояния – включить отстраненное восприятие, постараться посмотреть на вашу ситуацию как бы со стороны

2) ненависть к родителям, как выйти из состояния – проговорить вслух благодарность родителям, детству, себе, алкоголизму

Самое время взять полную ответственность за свое состояние и свою жизнь на себя, начнем.

1. Базовый стыд – стыдно быть собой

Когда рождается ребенок, в его сознание уже встроена программа ожиданий от родителей безусловной любви, заботы, принятия, поддержки, внимания, тактильного и эмоционального контакта.

Мы с рождения подсознательно ждем, что нас будут любить просто так, нам будут сопереживать, уделять внимание, заботиться, поддерживать, обнимать, целовать, утешать, если мы расстроены, а также мы ждем, что будем очень важным человеком в жизни наших родителей.

Чтобы у маленького человека сформировалась адекватная самооценка, родителям нужно любить ребенка, быть источником любви и заботы, безопасности и принятия. Когда детство проходит в таких условиях, мы обретаем внутреннюю опору сначала на родителей, а потом на самих себя.

Но когда в жизни ребенка нет всего вышеперечисленного, в его сознании возникает ощущение, что в жизни что-то пошло не так, программа дала сбой, формируются негативные убеждения о себе, о родителях и вообще о жизни.

Что такое нормальная семья? То, что вы видели и испытали в своем детстве, сформировало в подсознании образы того, что являлось для вас нормальным тогда, и эти образы до сих пор формируют вашу реальность. «Нормальным» стало игнорирование, пренебрежение, напряжение, конфликты, подавление, насилие психическое или физическое, отсутствие внимания, невозможность выражать свои чувства и эмоции, отсутствие заботы и сочувствия, неуважение, одиночество, изоляция и т. д.

Когда один родитель пьет, другой родитель или вся семья, включая бабушек, дедушек и братьев\сестер все внимание и энергию направляет на решение этой проблемы и в итоге на любовь и заботу о ребенке энергии уже не остается, эмоциональные потребности ребенка остаются неудовлетворенными.

В семье алкоголиков ребенок это не тот, кто стоит на первом месте. Раз вы росли в семье, где был алкоголизм, на глубоком подсознательном уровне вы усвоили, что ваше развитие проходило неправильно, вы недополучили любви, заботы, внимания…

Наше сознание так устроено, что интерпретации событий, которые у нас возникли, фиксируются в виде убеждений, установок глубоко в подсознании. Иначе говоря, реагируя на событие, мозг делает какой-то вывод и фиксирует его как убеждение по формуле если было так-то… то значит …..

Какие же интерпретации возникли у ребенка, который недополучил любви в детстве? Какие выводы он сделал? Если меня не любили, не проявляли любовь и заботу, то это потому что со мной что-то не так, я наверно какой-то ущербный, хуже остальных.

Цепочка у такого умозаключения формируется так – раз даже люди, которые должны любить меня и заботиться обо мне этого не делают, значит, я этого не заслуживаю. Очевидно, я этого не заслуживаю, потому что я ущербный.

Если у вас возникла мысль, да, может пьющий родитель обо мне и не заботился как надо, но зато другой родитель меня любил и заботился обо мне, сказанное ко мне не относится, то вам необходимо осмыслить следующее.

Очень важно понимать, что подсознательные ожидания заботы, любви, внимания, отзывчивости, ребенок возлагает на ОБОИХ родителей, на отца и мать. И второй родитель, как бы он не старался, не может загладить, нейтрализовать «вред», убрать программы, которые «установил» другой родитель.

Взросление в семье, где есть алкоголизм, неизбежно приводит к тому, что у ребенка формируется критически низкая самооценка, ощущение у себя какого-то дефекта или базовый стыд. Это ваше подсознательное представление о себе.