Роман Фатулаев - Введение в СчастьеВедение. Книга 2

[Полное дыхание даёт ощущение полноты жизни. И способствует более полному восприятию жизни.]

Крайне важно понимать связь здоровья и счастья. Когда ты здоров, то сама жизнь тебе в радость. Даже просто сидеть или идти приятно.

А в болезни всё неприятно, даже лучшие из наслаждений!!!

Потому для счастья очень полезно быть здоровым и здоровье укреплять!!!

Здоровое тело мало склонно к тревогам и страхам.

Ему свойственна уверенность и спокойствие, ощущение силы.

И когда ты здоров, то куда проще достичь целей и войти в счастливые ситуации. Тебе вообще легче жить.

А входя в счастливые ситуации проще ощутить счастье.

Таким образом, здоровье является замечательным подспорьем в деле счастья!

Когда у человека проблемы, то он склонен решать их воздействуя на элементы внешнего мира.

И бывает человек терпит неудачу и пробует опять воздействия внешние.

Но часто нужно сместить применение усилий на улучшение здоровья.

Когда ты станешь здоровее, то проблему будет решить проще и приятнее.

И даже от неудач ты не будешь особенно страдать.

Также важно понимать, что здоровье само по себе куда более важная цель, чем большинство целей в жизни.

Это по сути главная цель!

И если правильно расставлять приоритеты в жизни, то следует больше времени тратить на оздоровление, а не на погоню за удовольствиями.

Удовольствия дадут кратковременное наслаждение. В то время как здоровье даст наслаждение постоянное!

В здоровом теле наслаждение разливается свободно само собой!

И наркоманы и приверженцы здорового образа жизни по сути преследуют одну цель.

И те и другие получают наслаждение.

Но наркоман рушит тело – источник своего наслаждения. А здоровый человек этот исток укрепляет.

В итоге наркоман заболевает и теряет наслаждение, а человек здоровья тело лишь укрепляет, при этом ощущая всё большее наслаждение! И продлевая жизнь.

После хорошего сна чувствуешь себя полным сил. И многое кажется интересным. Что побуждает тебя заниматься интересными делами. И день проходит интересно. Что помогает хорошо поспать. Такой позитивный цикл.

Отдохнувшесть и интересность связаны.

В отдохнувшем состоянии многое интересно. А в утомлении всё раздражает.

Это показывает связь гармонии-энергии во мне и увлечённости.

Когда нет сил, то ты не можешь их тратить на что-то, от чего нежелание что-то делать

[Состояние супермена как близкое счастью. Это чувство большого здоровья и силы.

Когда ты очень здоров и очень силён, то это даёт приятное самоощущение.]

Человек во многом счастлив настолько, насколько раскрепощён.

Человек не должен чувствовать угнетения другими.

Должен быть раскован, без зажимов совершенно.

Каждый зажим помеха счастью!!!

И их нужно убрать все!!!

Мы уже рассмотрели как устранить блокировки на уровне эмоций.

Хотя т ела это тоже касалось.

Но что можно сделать непосредственно с самим телом, для устранения блокировок?

1. Глубокий массаж

Дело в том, что большинство блокировок создают напряжённости в мышцах, некоторые зажимы.

Но если мышцу хорошенько помассировать, то она расслабляется и зажим исчезает, а с ним и блокировка.

При этом в человеке может возникнуть всплеск зажатых эмоций, связанных с этой мышцей.

Например, человек чего-то испугался и эта мышца напряглась и с тех пор не расслаблялась.

И человек ходит с постоянной болью и онемением, но не замечает сам того. Ему просто плохо. Но он не понимает от чего.

Не понимает, что мышца уже давно в перенапряжённом состоянии.

Если же эту мышцу помассировать, то человек возможно вспомнит момент испуга и эмоции которые тогда ощутил. Но на этот раз энергия уже не заблокируется в мышце и он ощутит облегчение. И чувство завершённости.

Подавить можно не только страх, но и любовь и любые добрые чувства и смех. И многие эти подавленности остаются в виде напряжённых мышц. Потому тщательный массаж может очень помочь. При нажатии на мышцу она расслабляется. Блокировка устраняется. И человек ощущает себя гораздо лучше.

Просто начните массировать свои мышцы. Можете начать с тех, в которых ощущаете наибольшее напряжение. Например мышцы шеи или плеч. Нажимайте достаточно сильно, до небольшой боли. Пройдитесь так вдоль мышцы несколько раз. Потом переходите к другим мышцам. Так можно промассировать всё тело.