Карина Рублева - Настольная Библия женщины

Существует множество практик на поднятие энергии, на наполнение энергией. Существует, так же, специальная тренировка по развитию и укреплению энергетических каналов. Разнообразие их настолько велико, что я даже не буду здесь их описывать, вы все можете найти в интернете. Могу для примера только привести несколько хороших техник, которые пробовала сама или наслышана о результатах: различные женские практики (микрокосмическая орбита, дао и другие), тренировка энергетических каналов по Зеланду, Кундалини-Йога, тансёгрити…. Пробуйте, найдите то, что подойдет именно вам.

Женщине невероятно важно научится быть спокойной, находиться в состоянии душевного равновесия, умиротворения. Это качество очень притягивает мужчину. Ему хочется окунуться в эту безмятежность. Ведь его жизнь вся наполнена действиями, важными решениями и ответственностью. Поэтому, когда он приходит домой, он хочет окунуться в озеро тишины и покоя, ему необходимо искупаться в нем, смыть всю усталость, накопленную за день, расслабится, почувствовать спокойствие и гармонию.

Сегодня же большинство девушек, женщин, очень нервозны, беспокойны, либо они дерганные, легко возбудимы. В уме нет спокойствия, сплошная суета, в движениях нет ни грации, ни изящества, в душе нет гармонии.

Внутренний мир женщины подобен океану. Если она возбуждена, то это цунами, ураган страстей, если спокойна, то это полный штиль, ласковая, уютная гавань.

Мужчине нужно и то, и другое. Когда его возлюбленная слишком безэмоциональна, всегда статична и предсказуема – ему становится скучно. Когда она чересчур активна, взбалмошна и вечно суетлива – мужчина устанет от нее.

В женщине должны сочетаться оба качества. Она должна уметь зарядить энергией, когда это необходимо, вдохновить, пробудить, дать импульс. И, когда нужно принять, успокоить, приласкать и согреть своим теплом.

Как добиться повышения своей энергетики, мы уже разобрались, теперь хочу поговорить о том, как научится сохранять спокойствие и душевное равновесие.

Прежде всего, нужно отказаться от всех возбуждающих средств: кофе и энергетических напитков, а так же других препаратов, содержащих кофеин. Кроме того, что это очень вредно для организма, это еще и делает женщину чересчур возбужденной. Я говорила о том, что женщина должна быть энергична. Да, это правда. Но тот эффект, который дают стимуляторы, не имеет ничего общего с естественной энергетикой.

Внешняя энергичность, к которой приводит кофеин и прочее, вызвана выбросом адреналина в кровь. Адреналин нам нужен для того, чтобы мы быстрее могли принимать решения в критической ситуации, а так же, дополнительно задействует скрытые ресурсы организма (повышает скорость, физическую силу, быстроту реакции и т.д.). Но, в нормальном состоянии, когда нам не угрожает опасность, адреналин не нужен, а если, все-таки, попадает к нам в организм, то мы становимся дергаными, возбужденными, суетливыми. Да, возможно, мы лучше работаем и справляемся со своими задачами, но при этом наш организм работает на износ. Ничего удивительного, что после рабочего дня мы чувствуем жуткую усталость. Альтернатива энергетическим напиткам – лучше выспаться! Тогда и работается легче и сплошная польза для организма.

Женщина не должна быть гипер-активна, словно подросток, но и не вялой, апатичной тоже. У нормальной, энергичной женщины всегда хватает сил на повседневные дела и на общение с родными и близкими. У нее много идей, планов и желаний, это называется жизненным потенциалом. У нее не болит голова во время секса и ей не хочется, чтобы ее все оставили в покое. Она свежа лицом и ее глаза горят. Все это говорит о том, что женщина наполнена чистой, здоровой энергией.

Отказ от зависимостей. Курение, алкоголь, еда и многие другие виды зависимости, делают женщину очень нервозной. Не умение расслабиться без сигареты, шоколада и т.д., очень заметно внешне, и сказывается на психике. Психика со временем расшатывается и становится все более не устойчивой, поэтому женщина начинает легко выходить из себя по любому поводу. Конечно же, это неприятно ни одному человеку, а особенно мужчине, который решил разделить с ней крышу над головой. К тому же, у людей с зависимостями начинают развиваться другие неприятные привычки (грызть ногти, кусать губы), чаще связанные со ртом, так как, основные зависимости тоже, как правило, требуют участия рта (жевать, грызть, пить, курить…).