Елена Ананьева - Дневник благодарности. 21-дневная программа внутреннего преображения

Представили? Молодцы! Теперь осмотритесь вокруг. Каким человеком Вы стали? Что получили? Какие БЛАГА пришли в Вашу жизнь? Что изменилось?

Как Вы себя чувствуете в новом образе? Какие эмоции, ощущения вызывает в Вас окружающая Жизнь? Что Вы почувствовали, когда заполнили последний 21 день дневника? Что теперь будете делать?

А теперь откройте глаза и запишите все, что вы представили и увидели, все ответы на вопросы в левый столбик таблицы! Помните, пунктов должно быть не меньше 20! Мы уверены, что после такого путешествия в свое будущее, Вы будете готовы написать даже больше!

Приступайте!

«Лучшая начинка ко всем наслаждениям на земле – благодарность тех, кого мы любим!» П. Брэгг

«Числовая Мандала БЛАГОДАТИ»

Как говорят на Тибете: «Если перевести слово, молитву или просьбу на язык Вселенной, у нас получится Мандала». Мандала это Ваша личная молитва, мантра, аффирмация, которая работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и 12 месяцев в году. Удивительные результаты от работы с мандалой связанны с тем, что она одновременно работает как с нашим сознанием, снимая страхи, блоки и сопротивление, так и с нашим подсознанием, закладывая туда нужную и полезную установку!

Мандала «БлагоДарю и БлагоПринимаю» меняет поток нашей энергии, наш фокус, наше настоящее и будущее на принятие и приумножение БЛАГА в нашей Жизни.

Большинство людей, к сожалению, обращает внимание на то, чего у них нет. У них есть ожидание результата: Я хотел это, а получил в 2 раза меньше, у меня нет этого, у меня нет того. Люди фокусируются на собственных неудачах и недостатках, а фокусироваться необходимо на больших и малых достижениях и успехах.

Инструкция: вспомните моменты, когда вы побеждали, когда вы превосходили самого себя, когда вы обучались и были лучшим в чем бы, то ни было. Посмотрите на мандалу, возьмите цвет, указанный в секции мандалы (внизу вы увидите перевод цифр в цвета) и начните разукрашивать мандалу, при этом радуйтесь и хвалите себя. Смотрите на себя, как на победителя. Благодарите Себя, Мир и Вселенную Здесь и Сейчас.

Не забудьте поблагодарить себя, мандалу и мир за все что Вы встретили в процессе рисования!

В процессе рисования у Вас могут всплывать воспоминания, возникать самые различные мысли и чувства. Не гоните их прочь. Они Ваши и требуют дополнительного внимания. Просто записывайте их:

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

«Если Вы хотите стать счастливее, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности, и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача». Д. Карнеги