Ирина Штеренберг - Энергия и Я. Как управлять своей энергией

Сильная энергетика проявляется в высоких физических, психических, психофизиологических показателях: в быстрой восстанавливаемости; устойчивости к различным помехам; способности к длительной непрерывной деятельности; высокой работоспособности; в повышенной активности, способности браться за многие дела [44]. Высокоэнергетичный человек – решительный, настойчивый. Ему свойственно жизнелюбие, интерес к миру, легкость на подъем, готовность что-то делать прямо сейчас. У него множество желаний и идей, как провести время.

Противоположностью стеничности является астеничность, характеризуемая наличием астенических эмоций. Астенические эмоции – окрашенные отрицательным тоном эмоции подавленности, уныния, печали, пассивного страха и т. п. При переживании астенических эмоций человек сутулится, дыхание становится медленнее обычного, глаза тускнеют [4].

Усиление астеничности, то есть слишком большое ослабление энергетического потенциала приводит к болезненному состоянию субъекта, которое называется астенией. Это такое состояние, которое проявляется в нервно-психической слабости, повышенной утомляемости, истощаемости, неустойчивом настроении, падении работоспособности, снижении порогов чувствительности, нарушении сна и т. д [44].

Преобладание астенических эмоций в качестве характерологического признака определяет так называемый астенический тип, для которого в ситуации повышенной нагрузки свойствен отказ от борьбы с трудностями в противоположность к активности и напористости высокоэнергетичного типа [4].

Стеничность и астеничность определяются природными свойствами человека, особенностями ЦНС, особенностями биохимических процессов в организме и др [44].

Есть люди, обладающие сверхвысоким энергетическим потенциалом. Они наделены врожденной способностью к повышенному аккумулированию внешней энергии. По Л. Гумилеву, пассионарность – это врожденная способность организма усваивать энергию внешней среды и выдавать ее в виде реализации любой деятельности.

Пассионарии характеризуются врожденной способностью абсорбировать из внешней среды энергии больше, чем им требуется для самосохранения, и тратить эту энергию на целенаправленную работу по изменению среды своего обитания. Пассионарии относятся к людям нового склада, они воздействуют на окружающую среду, ломая инерцию традиций и сложившийся уклад жизни. Пассионарии не боятся вступать в конфликт с обществом. Это изобретатели, первооткрыватели, созидатели. Их энергия идет на создание новых этносов и великих держав.

Повышенная активность и энергия пассионариев имеют, по Л.Н.Гумилеву, биохимическую природу. Организм пассионариев способен «вобрать» энергии из окружающей среды больше, чем необходимо для нормальной жизнедеятельности. Пассионарии тратят свою избыточную энергию на борьбу с агрегатным состоянием среды, на сознательное изменение окружения, на управление соплеменниками.

Потребность реализовать энергию бывает столь высока, что она может идти вразрез с инстинктом самосохранения. Пассионарии могут быть столь активны, что их энергия может стать разрушительной для окружающих.

Пассионарии – люди энергоизбыточного, активного общественного типа. Противоположностью пассионария является субпассионарий. Субпассионарии – это люди энергодефицитного типа. Это обыватели, они характеризуются склонностью к лени и пассивности [44].

А. Лоуэн считал, что уровень жизненной энергии «проявляется в быстроте взгляда, цвете и температуре кожи, спонтанности выражений лица, живости тела, а также грациозности движений.

Особенно важны глаза – окна души. В них мы можем видеть жизнь духа человека.

В тех случаях, когда дух отсутствует (например, при шизофрении), – глаза пусты. В состоянии депрессии глаза грустные, и часто в них видна глубокая тоска…

Живой цвет и теплота кожи – результат хорошего кровоснабжения внешних слоев тела сердцем, которое бьется под влиянием «божественного духа» [19].

Блеск глаз, осанка, манера поведения, жесты, походка покажут окружающим, насколько высок энергетический потенциал человека.

Энергетический аутодиагноз по А. Лоуэну

Низкий уровень энергии

1. Чувствуете ли вы себя усталым?

2. Трудно ли вам вставать утром? Чувствуете ли вы себя усталым?