Алексей Ланской - Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе

Многие люди, впервые прошедшие через формальное наведение транса, удивляются, что не почувствовали ничего особенного. Иногда это даже может стать проблемой для гипнотизера. Клиент просто не ощущал ничего необычного во время трансовой работы и думает, что в трансе он не был. Для того, чтобы избежать такой ситуации во время гипносессий иногда применяют специальные приемы. Это гипнофеномены, которые вы вызываете специально чтобы клиент прочувствовал всю необычность происходящего. Чаще всего для этого используется техники из сценического гипноза, что-то эффектное и вне привычного опыта человека. Подробнее таких приемов мы коснемся в соответствующем разделе.

У меня есть своя теория, почему люди так плохо опознают трансовые состояния.

Для того, чтобы что-то опознать, необходимо несколько условий.

Первое – представление о своем состоянии в конкретный момент времени. Так как наше восприятие цельно и непрерывно, то без специальной тренировки оценить тонкости своего состояния бывает весьма непросто. Люди просто не знают, куда направить свое внимание.

Второе – умение замечать изменения в состоянии. Это отдельный навык, который невозможен без соблюдения первого условия. Он требует особой позиции внутри себя, из которой возможно наблюдение за всеми возникающими переменами в теле и психике. Такая позиция предполагаем умение удерживать знание о прошлых состояниях и умение отличать их друг от друга.

Хороший пример – опьянение. Пьяный человек часто считает себя совершенно нормальным, адекватным и трезвым. Для него самого, изнутри собственного восприятия, так оно и есть! Однако для всех окружающих очевидно, что он ошибается. Почему так происходит? У пьяного человека нет возможности сравнить свое состояние сейчас – когда он пьян – с прошлым состоянием – когда он был трезв. Навыка отслеживания своего состояния у него тоже, как правило, нет. Поэтому и адекватная оценка собственного состояния невозможна.

Именно поэтому очень трудно оценить глубину транса, да и само его наличие, «изнутри». Это требует специальной тренировки внимания.

Транс – состояние естественное. Возникает он постоянно, в разных формах и разной конфигурации.

Вот вам небольшой списочек повседневно возникающих трансовых феноменов:

Амнезия – когда вышел из дома и забыл, выключил ли воду, закрыл ли дверь. Едете на машине и не можете вспомнить как проехали последние 50 км дороги

Негативные галлюцинации – ищите ключи, которые лежат прям у вас перед глазами.

Искажение времени – вы заняты чем-то интересным, увлекательным. В таком состоянии может пройти несколько часов, а вы и не заметите. Другой пример – в экстренных ситуациях время словно затормаживается, замедляется.

Трансовая идентификация, перенос границ личности – В кино или играя в компьютерные игры мы можем глубоко входить в виртуальный мир, ассоциироваться с происходящим, переживать вместе с героями. Мы будем уклоняться от нападающих монстров, чувствовать ощущение падения, когда падает герой в игре, испытывать эмоции от происходящего в вымышленном мире.

Негативные галлюцинации – сильно занятый и увлеченный человек может не замечать, как его зовут, отключать из своего внимания самые сильные раздражители. Даже чувство боли может приходить не сразу, если внимание привлечено к чему-то еще.

Якорь в действии, регрессия. – Слыша песню из детства или знакомый запах, связанный с ярким моментом вашей биографии, вы словно возвращаетесь туда снова, переживаете событие заново.

Смена субличностей – если внимательно понаблюдать за поведением, то можно заметить, что в разное время и при разных обстоятельствах в нас словно действуют разные люди. В понедельник утром на работе и в пятницу вечером дома мы совсем разные.

Возрастная прогрессия – мы может настолько ярко и четко представить себе какие-то будущие, еще не случившиеся события, что словно переживаем их. Испытываем эмоции, наблюдаем детали. Моделируем будущее.

Это лишь малая часть. Понаблюдайте за собой, и вы найдете еще много примеров.

Давайте сразу уясним для себя один простой факт. Весь гипноз – это самогипноз.

Это очень полезная установка. Даже если она не верна.

Гипнотизер просто проводник, который своими указаниями-внушениями, помогает другому человеку изменить работу психики, запустить одни процессы и пригасить другие. Гипнотизер просто проводит другого человека в транс, помогает ему пройти туда, куда тому хочется.