Філіп Ґолдберґ - Йди геть зі свого шляху! Як подолати 40 проявів саморуйнівної поведінки

– Ну що ж, на рік старше, на рік мудріше.

– Головне, на рік старше, – зітхнув батько.

Джон був вражений. Його батько ніколи в житті не висловлювався презирливо про себе. Дивлячись, як він намагається зав’язати шнурівки, чоловік пригадав, що батька виховували його брати й сестри і що йому набагато більше бракувало батьківської любові, ніж самому Джону. Коли той, нарешті, зав’язав шнурівки, Джон сказав: «Чудово, тату, я пишаюся тобою».

Очі батька наповнилися слізьми. Він прошепотів слова, які для Джона мали більше значення, ніж премії «Ґреммі»: «Я також пишаюся тобою. Ти гарний син».

Спочатку ми діти наших батьків, потім батьки наших дітей, потім батьки наших батьків, потім діти наших дітей.

Щоб бути власним дідусем чи бабусею, потрібно багато мужності. Ви маєте бути готові віддати те, чого так страшенно бажаєте самі, без усякої гарантії на розуміння. Однак це може виправдати ваші надії отримати любов, гордість або визнання, яких ви завжди прагнули. Зрештою це допоможе вам побороти тривогу, яку так точно охарактеризувала одна моя пацієнтка: «Що найбільше гризе мене, так це не те, що я відчувала мало любові від матері, а те, що я ніколи не висловила їй своєї любові, бо весь час гнівалася».

КОРИСНИЙ ВИСНОВОК

Якщо ви прагнете того, чого не отримали від батьків, станьте власним дідусем або бабусею.

• Згадайте щось, чого ви так і не отримали від батька чи матері й у чому досі відчуваєте потребу. (Найтиповіші відповіді: гордість, любов, потіха та схвалення.)

• З огляду на власний досвід, визначте, чи ваші батько або мати могли успадкувати це від своїх батьків.

• Подумайте про конкретну ситуацію, у якій ви могли б від щирого серця дати їм те, чого їм бракувало, і уявіть, як саме ви це робите.

• Шукайте нагоди дати вашому батькові чи матері те, чого самі потребуєте. Не дивуйтеся, якщо ви обидва розчулитеся до сліз. Ці сльози означають, що щось було недобре, але тепер виправлено.

«Мені, мабуть, належить стати черницею! – заявила Джуді, плюхнувшись на стілець. – Я щойно пішла від чергового хлопця. Усе починалося чудово, але виявилося, що він авторитарний покидьок. Повна протилежність тому тюхтію, з яким я була раніше, що не міг навіть сам вирішити, до якого ресторану піти. Чому я завжди зв’язуюся з чоловіками, які або лякають мене, або викликають жаль? Може, є спосіб розкусити їх заздалегідь?»

Джуді не єдина, кому хотілося б мати детектор нікчем. До речі, не лише жінки висловлюють таке побажання. Чоловіки скаржаться, що представниці чудової статі, які їх приваблюють, згодом стають справжніми відьмами, починають їх контролювати або стають надто вимогливими та нав’язливими. Як чоловіки, так і жінки нарікають на друзів, родичів і колег, які або весь час набридають, або відсторонюються за найменшої образи.

Неначе покупці, які намагаються відшукати гниле яблуко, не надкусивши його, ми хочемо розпізнати поганих людей, які, на відміну від гнилих фруктів, кусають нас . Якщо ви постійно будуєте стосунки з негідними людьми, останні, мабуть, належать до двох типів. Перший тип справляє на вас враження своєю владністю, харизмою та силою. Якщо ви відчуваєте свою слабкість, така людина може приваблювати вас, і ви сподіваєтеся завдяки спілкуванню перейняти частку її сили. За іронією долі, такі особи, наче вампіри, підтримують свою силу, всотуючи її з оточення. Вони є споживачами. Ви можете цього не усвідомлювати, бо вони знають, як догодити. Спочатку вони не завдають шкоди вам. Це прийде пізніше.

Вас приваблюють люди другого типу, тому що вони відчувають потребу у вас. Ви ототожнюєте себе з ними й ставитеся до них саме так, як їм цього хочеться. Це ваш шанс зробити добру справу, відчути свою важливість, ба навіть стати героєм. Ви вважаєте їх незагрозливими, такими, що не зможуть вам зашкодити. Але вони також не здатні щось дати вам. Ви вважаєте, що, якщо надасте їм достатню підтримку, вони, імовірно, також будуть для вас корисними. Але найчастіше все відбувається зовсім навпаки: вони просто спустошують вас. Зрештою ви відчуваєте, що повністю знесилилися, і стаєте такими, якими ніколи в житті бути не бажали, – холодними, відчуженими, можливо, навіть жорстокими до них.