Дэниел Уайл - После медового месяца - Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

Автор: Да, но ее энтузиазм, скорее всего, испарится, когда она обнаружит, что не так-то просто перестать болезненно реагировать и забыть о несбыточных ожиданиях. Напоминает ощущения прихожан после проповеди об адском огне и вечных муках. Половина покидает собрание, преисполнившись сознания собственных грехов и бессилия, а половина истово клянется никогда больше не грешить. Но, разумеется , они согрешат снова; это временное воодушевление.

Моя главная мысль в этой главе заключается в том, что в голове у каждого из нас живут Люси, Кен, Роуз и Марлин. И они не дают нам распознать подсказки в наших чувствах.

Необходим абсолютно новый способ мышления, который позволил бы нам использовать наши чувства как подсказки к решению проблем.

Об этом мы поговорим в следующей главе.

Но давайте вернемся к нашей героине. Джуди начала день в подавленном настроении. В конце дня она чувствует себя совершенно разбитой. Каждый, с кем она поговорила, только подливал масла в огонь. Бредя к дому от автобусной остановки, она представляет, как пройдет нынешний вечер. Том, как обычно избегая конфликтных ситуаций, будет вести себя, как будто ничего не произошло. Чмокнет ее в щеку и спросит, как дела на работе. После ужина, за которым они обменяются всего несколькими словами о блюдах на столе, он, вероятно, до ночи будет смотреть телевизор. Она, как обычно, лишь коротко ответит на вопрос мужа о работе, предполагая, что он спрашивает просто из вежливости. Она поинтересуется, как прошел его день, не ожидая в ответ ничего, кроме привычного «А, все в порядке». И она, скорее всего, проведет весь вечер в постели с книгой, ощущая себя бесконечно одинокой.

Но Том ждал ее у двери дома. «Я очень много думал о том, что случилось вчера вечером, – говорит он. – С трудом дождался тебя, нам надо поговорить об этом». Джуди не верит своим ушам. Только что за десять секунд Том произнес больше слов, чем обычно за весь вечер. И он не бежал от проблемы, а казался решительно настроенным и целеустремленным.

«Что на него нашло? – думает Джуди. – Кто этот незнакомец?»

А с Томом случилось вот что: он провел час, беседуя с людьми, которые помогли ему расшифровать его переживания и увидеть в них подсказки.

Четыре модели объяснения, описанные в предыдущей главе, встроены в сознание каждого из нас – и, по большей части, вполне оправданно. Но они могут стать препятствием на пути к плодотворным размышлениям. Чтобы этого не произошло, я предлагаю дополнить их следующими вариантами.

Пока Джуди была наверху у Люси, Том направлялся на работу. В тот день он подвозил в своем автофургоне семь пассажиров, и каждый из них обладал своим, не похожим на другие, стилем мышления.

Том пересказывает им вчерашний инцидент с женой и прибавляет:

Том: Все сложилось бы замечательно, если бы я пошел танцевать с Джуди. Ну что мне стоило согласиться?

Том переживает, считая, что его отказ танцевать был неприемлем в данных обстоятельствах. Хлоя высказывается первой из пассажиров. Она объясняет ситуацию с помощью модели «Внутренняя закономерность». Хлоя убеждена, что неприемлемое на первый взгляд поведение часто бывает оправданно, если докопаться до его причин.

Хлоя: Что ж, давай это представим. Допустим, ты пошел танцевать. Как бы все прошло?

Том: Думаю, не блестяще. Я неуклюжий, выгляжу глупо, когда танцую, и Джуди не нравится, что я наступаю ей на ноги.

Хлоя( считает, что она уже нашла подходящее объяснение ): А, так вот почему ты отказался танцевать – не хотел раздражать Джуди своей неуклюжестью?

Том( не хочет так легко сдаваться ): Возможно. И все-таки мне надо было сделать над собой усилие. Джуди права. Я эгоист.

Джо, второй пассажир, объясняет произошедшее, используя модель «Обоснованные чувства». Он верит, что наше детское или иррациональное на первый взгляд поведение управляется подспудными чувствами – если их выразить, мы сможем отнестись к самим себе с симпатией и пробудить участие в окружающих. Когда Джо слышит, как Том называет себя эгоистом, ему тут же приходит в голову мысль, что за этим кроется какое-то обоснованное чувство и если выразить его, то и Том, и мы сможем увидеть ситуацию в новом, благоприятном свете.