Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе - практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Здесь есть возможность читать онлайн «Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе - практическое руководство по достижению эмоционального комфорта» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_psychology, psy_personal, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.
Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт.
Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты.
Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь.
С. Кэррингтон-Смит

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Главная неизвестность для нашего человеческого, земного разума – это смерть. Однако в большинстве культур всегда была прямая корреляция между смертью и рождением, в загробной жизни или в следующей земной. Во всем мире и во все времена больше всего всегда боялись духов, связанных со смертью, в основном из-за сильного непонимания их сути.

Дух, популярный в Новом Орлеане – Маман Бриджит, невеста барона Самеди и хранительница кладбищ. Цвета Бриджит – фиолетовый и черный, ее число – 9; связь с этим числом очень сильна, потому что оно считается числом завершения.

Из-за связи со смертью Маман Бриджит также ассоциируется с возрождением. Если мы охватим в своем обсуждении мистический мир Таро, карта «Смерть» (№ 13, «число обновления») – это символ возрождения.

Дары, которые предпочитает Бриджит – баклажаны, острый перец, крепкий алкоголь, который согревает ее кости, фиолетовые цветы, фрукты и овощи.

В эмоционально освободительном ритуале ей приносят ношеную одежду и несколько перечисленных выше пожертвований. В ритуале призывают Бриджит, чтобы она помогла избавиться от старого «Я» и породить новое.

Глава 6. Учимся отпускать

Используем или выкидываем

Обида ничего не значит, если ты не продолжаешь ее вспоминать.

Конфуций

Мы рассортировали дары, которые получили за многие годы, и прошли дорогой воспоминаний – смеясь, плача, ощущая благословения, возможно, до сих пор чувствуя печаль или обиду.

Когда хлама становится меньше, и он больше не загораживает нам поле зрения, мы можем, наконец, начать представлять убежище, которое создаем.

Оставшиеся предметы теперь организованы в аккуратные кучки, и настало время сделать глубокий вдох и принять окончательные решения: нужно ли их выкинуть? Сохранить? Отдать другим?

Здесь и возникают проблемы.

От некоторых предметов избавиться было легко, но когда дело касается личных вещей, мы осознаем силу своей привязанности. Есть физические воспоминания, которые связаны с одеждой и аксессуарами. Они воплощают разные стадии нашей жизни, становясь идеальной временной капсулой. Пока мы разглядываем вороха одежды, приходится прикладывать усилия, чтобы оставаться в Сейчас.

У многих из нас до сих пор хранятся любимые вещи с давних лет, может быть, десятилетий, и мы бы больше всего хотели снова в них помещаться. Но даже если бы могли – разве мы действительно хотим их сейчас носить?

Мы используем символ одежды как идеальное отражение стадий наших жизней и того, как мы используем внешние образы, чтобы выразить свою уникальную личность. Начиная вынимать из кучи старые вещи – старые убеждения, восприятие и мнения – мы вспоминаем, что считали их модными. Мы помним, как их покупали или как люди нам их дарили; мы помним, как носили их в тех или иных ситуациях и с кем мы тогда были.

Конечно, мы найдем и такие вещи, которые заставляют нас морщиться от мысли, что мы когда-то их носили. Боже мой, о чем я думала?!

Старые вещи представляют собой имидж, который мы проецируем во внешний мир. Это был костюм, который мы носили, маска, которая позволяла нам войти в игру повседневной жизни. Временами мы прятали свои страхи за щитом одежды, и, возможно, делаем это до сих пор.

Наш гардероб может выражать миру то, кем мы хотим быть, или может стать плакатом о нашем чувстве неадекватности.

В детстве многие из нас стремились «наряжаться». Тем самым мы могли стать другими людьми и создавали свой собственный воображаемый мир. Маленькая девочка, которая живет в нищете, может на день стать принцессой, а маленький мальчик, подвергающийся насилию – благородным офицером полиции, который может остановить плохих людей. Надевая костюмы и маски, мы на время меняем свою несовершенную реальность.

Взрослые тоже используют имидж, чтобы манипулировать реальностью. Мы одеваемся определенным образом, чтобы вызвать реакцию, и носим определенную одежду, чтобы продемонстрировать свое настроение. Когда имидж, который мы пытаемся продать миру, не соответствует внутреннему взгляду на себя, мы испытываем неловкость и посылаем смешанные сигналы окружающим.

Наш имидж меняется на каждом этапе жизни; мы перебираем разные стили и тренды, оставляя небольшую часть себя привязанной к костюмам своего прошлого.

Хотя мы уверены, что больше никогда не будем носить тот или иной наряд, но можем сопротивляться попыткам его выкинуть. Что, если он снова войдет в моду? На самом деле, даже если это произойдет, он никогда не будет сидеть на нас так, как прежде. Точно так же мы ведем себя с разными убеждениями и эмоциональными привязанностями, накопленными в ходе жизни. Даже если бы мы сумели приложить их к нынешней реальности, то, наверное, не захотели бы использовать; теперь мы стали другими людьми.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта»

Обсуждение, отзывы о книге «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x