Аллен Карр - Бросай курить сейчас, не набирая вес

Возможно, вас беспокоит то, что часто называют «вхождением в транс», «усыплением», «потерей контроля». Заверяю вас:

Вам не грозит опасность, вы не перестанете контролировать ситуацию. Некоторые люди во время гипноза начинают дремать, и это нормально: их подсознание все равно слушает и впитывает услышанное. Но ваша цель – не уснуть, а просто расслабиться. На протяжении всего сеанса гипнотерапии вы будете полностью контролировать ситуацию, никаких побочных эффектов гипнотерапия не имеет. Можете мне поверить: в случае необходимости вы начнете действовать, как обычно, словно просто пробудились ото сна. Волноваться и беспокоиться абсолютно не о чем.

Возможно, вам покажется, будто вы парите в воздухе или чувствуете глубокое расслабление, мыслями вы унесетесь куда-то далеко, как во время приятных грез. Но чаще всего люди сообщают, что с ними не происходило ничего особенного. От вас требуется только расслабиться и приготовиться впитывать сообщения, которые помогут вам навсегда остаться счастливым некурящим.

Запись на компакт-диске подготовлена специально для использования вместе с этой книгой. Она кардинально отличается от записей, которыми мы пользуемся в клиниках. ЗАПИСЬ НЕ ОКАЖЕТ НИКАКОГО ДЕЙСТВИЯ, ПОКА ВЫ НЕ ПРОЧТЕТЕ КНИГУ И НЕ ВЫКУРИТЕ СВОЮ ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ. ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ ЭТОГО НЕ СДЕЛАЛИ, ПОЖАЛУЙСТА, сделайте это ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРОСЛУШИВАТЬ КУРС ГИПНОТЕРАПИИ.

Каждый день на сайт www.allencarr.com приходят письма из разных стран мира.

Вот некоторые примеры:

«На протяжении 20 лет я выкуривал по 50 сигарет в день и вот теперь вырвался из этого плена.

Моего друга уговорил прочитать эту книгу один из его друзей. Так он и сделал и не курит уже 5 лет. Потом друг посоветовал прочитать эту книгу мне. Я прочитал и не курю уже 4 года. Бросить курить оказалось проще простого, совсем не так, как я боялся, – без симптомов абстиненции, прибавления в весе и т. п. Мой 4-летний сын никогда, НИКОГДА не видит меня с сигаретой во рту. Спасибо Аллену Карру за мое счастье, его метод следовало бы рекламировать на каждой пачке сигарет!»

«Я читаю книгу и словно вижу чудо. Не могу поверить: я курила почти полжизни, как курили мои родители и их родители… Мысль об отказе от курения, о том, чтобы “лишиться” чего-то на всю оставшуюся жизнь, заставляла меня думать, что мне уже никогда не вырваться на свободу. А теперь мне нравится быть некурящей. То, что вчера я считала невозможным, оказалось очень простым, и теперь я наслаждаюсь каждым днем своей жизни».

«Я не знала, каково это – не курить. Я начала курить в 11 лет, а в 40-летнем возрасте наконец опробовала “Легкий способ” Аллена Карра. С тех пор я не курю и не хочу курить. Курение осталось для меня в прошлом. Для меня это не табу и не проблема. Если другие хотят курить – пожалуйста, а я наконец-то свободна. Спасибо».

«Два года назад я бросил курить с помощью “Легкого способа” Аллена Карра и почувствовал себя счастливым и свободным. У меня ни разу не возникло желания курить, я не чувствовал никаких признаков абстиненции и не считал себя обделенным.

Я без проблем могу сходить выпить с друзьями, которые курят и даже предлагают мне сигареты, а раньше в такие моменты я всегда срывался».

«За 7 лет я потратил на сигареты целое состояние, у меня появился противный запах изо рта и тысячи других поводов для беспокойства, каких не должно быть у молодого мужчины. Я считал себя раздавленным стрессами, нерешительным человеком, который без сигарет будет несчастным. Но теперь, благодаря “Легкому способу” Аллена Карра, я не только полностью бросил курить, но и с нетерпением жду каждый новый день, чего со мной не случалось, пока я курил. Я чувствую уверенность во всем; надеюсь, я проживу долго и больше ни за что не стану рабом мерзкого зелья!»

«Пока я не узнал о “Легком способе” Аллена Карра, за свою жизнь я по своей воле не прочел ни одной серьезной книги (кроме как по школьной программе). Эту книгу я не просто одолел за выходные – я проглотил ее. Целую ночь я читал, и, действительно, когда я потушил свою последнюю сигарету, я был сам не свой от радости. Спасибо “Легкому способу” и Аллену Карру! Я не мог поверить глазам: в книге изложены такие очевидные и четкие принципы и соображения, о которых я забывал, когда был курильщиком с промытыми мозгами. Теперь я уверенный в себе некурящий и даже не думаю скучать по сигаретам. Аллену Карру – моя вечная признательность».