Люси Палладино - Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Наконец, я бы хотела поблагодарить свою дочь Джулию Кормано за то, что она не жалела личного времени, внимания и знаний для этого проекта и главу за главой вдумчиво вычитывала мои черновики. Меня приятно удивила ее многосторонность. Она помогала мне во всем: и дельным советом, и поиском иллюстраций. Спасибо, Джулия, за понимание важности этой книги и помощь в формировании верного посыла.

Люси Джо Палладино – один из ведущих американских специалистов, занимающихся проблемами расстройства внимания. Она работает в этой области уже более тридцати лет, пишет книги и статьи, выступает на радио и телевидении, удостоена различных наград.

Среди клиентов Люси люди из самых разных сфер: менеджеры, предприниматели, инженеры, художники, дизайнеры, программисты, адвокаты, спортсмены, актеры. Она помогает занятым родителям, студентам, педагогам. Она обучила психологическим методикам многих людей разных возрастов. Профессионализм, сердечность и чувство юмора – вот качества, за которые ее любят участники семинаров и пациенты.

С 1976 года Люси Палладино является членом Американской ассоциации психологов. Ее диссертация «Использование когнитивных стратегий для самоконтроля. Роль личных установок в борьбе с рассеянностью» (1978) опередила свое время на десятки лет. С 1980-х, заметив действенность методик, применяемых в профессиональном спорте, Люси включила их в свою практику.

Ее первая книга How to Help the Child Who Is Bright, Bored, and Having Problems in School («Как помочь умному ребенку, которому скучно в школе») была отмечена наградами и имеет высокий рейтинг на сайте Amazon.

Сайт: www.lucyjopalladino.com

Зеркало Гезелла – стекло, выглядящее как зеркало с одной стороны и как затемненное стекло – с другой. Прим. ред .

Руминация – навязчивый тип мышления, при котором одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. Прим. ред .

Издана на русском языке: Голви Т. Внутренняя игра в теннис. М.: Олимп-Бизнес, 2010. Прим. ред .

Издана на русском языке: Гладуэлл М. Озарение. Сила мгновенных решений. М.: Олимп-Бизнес, 2008. Прим. ред.

Перевод З. Александровой. Прим. пер.

См.: Роббинс С. Долой продуктивность!М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Прим. ред.

Американский тележурналист; описывается период его работы на CBS с 1962 по 1981 год. Прим. пер .

Нейрональный прунинг – сокращение числа синапсов или нейронов для повышения эффективности нейросети и удаления избыточных связей. Прим. ред .

Издана на русском языке: Гоулман Д. Эмоциональный интеллект.Почему он может значить больше, чем IQ. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. Прим. ред .

Фернан Ламаз – французский акушер, разработавший в 1950-х годах методику подготовки к родам, позволяющую сделать их максимально естественными и безболезненными.

Издана на русском языке: Стил П. Уравнение прокрастинации. М.: Олимп-Бизнес, 2011. Прим. ред .

Фервей – участок поля для гольфа. Прим. ред .

Тикер – система, оперативно выдающая информацию о котировках и объемах торгов на экран, монитор или бегущую строку. Прим. ред.

Американский телесериал, шедший на телеканале NBC с 1999 по 2006 год. Прим. ред .

Цитата из стихотворения «Девственницам: спешите наверстать упущенное» в переводе А. Лукьянова: «Срывайте розы поскорей, / Подвластно всё старенью, / Цветы, что ныне всех милей, / Назавтра станут тенью». Прим. пер .

Аффирмации – это формулы самовнушения, помогающие настроить свое сознание на позитивную волну. Прим. ред .

Издана на русском языке: Франкл В. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере. – М.: Альпина Нон-фикшн, 2009. Прим. ред.

В переносном смысле – абсурдная ситуация. Выражение стало устойчивым после выхода романа американского писателя Джозефа Хеллера с таким названием. Прим. пер .

ВАС (blood alcohol content) – единица измерения концентрации этанола в крови, принятая в США и Европе. Соотносится с российским значением промилле c коэффициентом 0,45. Прим. пер .

Выпуск за январь 2005 года. Прим. авт.